اسماء التميمي

[مها @healermaha]

من آثار التهميش في الطفولة أن الإنسان قد لا يدرك قيمة وجوده في حياة الآخرين.

فيبتعد أو يختفي أو يقلل من مشاعر الناس تجاهه، لأنه لا يصدق في داخله أن أحدا قد يشتاق له أو يتأذى من غيابه.

فهو يتعامل مع غيابه وكأنه لا يعني شيئا، لأنه تعلم يوما ما أن وجوده لا يعني شيئا.

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

«سفر الإنسان إلى ذاته، أطول رحلة إلى أقرب مكان»

[نورا الطوالة. @Ladynour_]

«وكن ضيفًا على الضيفِ»
أُف! أقوى رد لاذع على البُخلاء.

[د.سناء درادكه @sanadaradka]

نفسياً..
النسبه الاكبر ممن يعانون إنخفاض المزاج او تشتت التفكير او مشاعر الحزن والالم والاحباط لا يحتاجون علاج نفسي بالمعنى الحقيقي..

نعم لا يحتاج إلا حقيقة واحدة تهزّه وتخرجه من الوهم الذي يعيش فيه.
كل ألمه اللي يسميه "اكتئاب" بمفهومه أحيانا هو نتيجة علاقات سامة مع نفسه اولا أو الاخرين، أو قناعات خاطئة، أو معايشه لدور ليس دوره طيلة حياته....

-كذلك المشاعر تتعود عالألم تصير الفرحة تخوفه ويطلب الخير بعد كل ضحكة..!!

-لا تحول الاستثناء لقاعدة والقلة والتعب لمصير وقدر...فتغرق بالألم وتتعوده..وتدمن الوهم وتستسيغه...

-هذه هي الحياة "حلوه/ مرة" تقبل هذه الحقيقيه..

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

A full cup will spill without a steady hand

«الكوب الممتلئ قد ينسكب إن لم تحمله يد ثابتة»

وكذلك النعم .. قد تتسرب من بين يديك إن لم تحسن حملها وتقديرها والمحافظة عليها

ليست كل خسارة سببها الحرمان..

بعض الخسائر سببها الإهمــال وعدم التقديــر لما كان بين أيدينا منذ البداية

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نشكر المولى عز وجل أن شرّفنا بخدمة الحرمين الشريفين، ورعاية حجاج بيته الحرام، سائلين الله أن يتقبل من الحجاج حجهم ونسكهم وطاعاتهم.
ومع حلول عيد الأضحى المبارك، نهنئ شعبنا في هذا الوطن المبارك وأمتنا الإسلامية بهذه المناسبة، وندعوه سبحانه أن يجعله عيد خير وسلام واستقرار على أمتنا والعالم أجمع.
وكل عام وأنتم بخير.

[منى العنزي @muna_alanezy]

لم تعد عيوب الرجل مُغتفرة كالسابق، أو كما تمت البرمجة عليه (شايل عيبه)

هو أيضاً سمعته بالغة الأهمية مجتمعياً، ما يتمتع فيه من احترام ذاتي وأخلاق، من هو كإنسان وما تربيته وما إن كان يتمتع بالخصال النبيلة. ما هو عمله، من أين يكسب المادة، ومن يصاحب ويخالط ويُقرب الى دائرته الخاصة؟

[شروق القويعي @ShrooqAlquwaie]

كن مُيسّرًا للأمور، لا مُعسّرًا لها، تتفكّك العُقَد الصعبة بين يديك بسهولة، تمرّك الأمواج المتلاطمة فتستقرّ أمام سكينتك، وتعبرك الرياح الهوجاء فتهدأ أمام حكمتك، فإنّ الحياة لا تحتمل المزيد من التعقيد، وإنّها تزداد هناءً وسلامًا بالأرواح التي تُخفِّف ولا تُكلِّف.

[Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي @DrIbrahimhamdi]

الصداقة مع أحد سوي نفسياً ، لين، سهل، صادق ، غير حقود، حسود، شكاك، أو نمام ... من اهم مكتسبات الحياة.

[د.بندر آل جلالة @B_Jalalah]

وجود تحديات وأهداف كبيرة مع توفر مهارات عالية سوف تنتج مشاعر حماسة وانغماس وشغف ، لكن حينما تكون المهارات منخفضة وضعيفة ستصبح النتيجة توتر وضغط نفسي سلبي وقد يتحول لاضطرابات نفسية .

[د. محمد فهد القحطاني @10mfq10]

مشاعر القلق ..

تشبه أمواج البحر، تشتد أحيانًا ثم تهدأ، وتأتي بعدها موجة أخرى ثم تنتهي.
وهكذا هي الحياة، فلا تتعامل مع القلق وكأنه دائم أو لا نهاية له ..

- فكل شعور مهما طال… سيمضي.

#فضفضة_نفسية

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

«يقع الإنسان في غرام المشقة .. إذا أحب الوجهة»

اللهم قرّب لنا الوجهة .. ويسّر لنا السعي .. وبارك لنا الحصاد.

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

"الرفاهية الجديدة: هي جهاز عصبي مُطمئن"

[شروق القويعي @ShrooqAlquwaie]

دلالةُ الإنسان النقيّ؛ سروره بما يسرّ الآخرين، وفرحته بأفراحهم، ومُباركته لنجاحاتهم وإنجازاتهم، وخُلوّ صدره من الأضغان، وتقديمه العَوْن، وتمنّيه الخير للغير مثلما يرجوه لنفسه، والمُلاحَظ أنّ الله الكريم يؤتيه على صفائِه وحُسن سريرته أضعاف ما يتمنّاه لغيره.

[نورا الطوالة. @Ladynour_]

ظننتُ أن الميل الدائم إلى الاجتماعات العائلية، واختلاق الأحاديث بين الأصدقاء رفاهية، والحقيقة أنه احتياج لا مفرَّ منه، فالإنسان -جِبِلَّةً- يبحث عن الاستئناس حتى لا يُصيبه الاستيحاشُ، ومن منافع صِلَتك بخيار الخلق وأطيبهم أنّها تُجدِّد عهدك بِهِمَّتك وإقبالك إلى الحياة.

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

لأجل هذا قال النبي ﷺ: "لا يحِلُّ لمسلمٍ أن يُروِّعَ مسلمًا". أبلغني طبيب نفسي للأطفال عن حالة أخرى لطفل عمره أقل من عشر سنوات! تم المزاح معه بمقلب ترويع وبهمجية، مزح ثقيل من قريب له كبير سن (وصغير عقل)عديم الروح،(وجاهل في أصول التربية)، ويستخف دمّه ليقال فلان مزوح.. وللأسف الطفل يعاني الان من مرض نفسي ويتبول على نفسه ويقوم من النوم وهو يصرخ! وفي النهار يعيش في صمت وارتباك وخوف ولم يذهب للمدرسة منذ عدة أيام ويحتاج إلى مزيد من العلاج النفسي، فأتقوا الله واحذروا هذه المزحات الثقيلة من الثقلاء، فهناك اختلاف في درجة الاستيعاب والإدراك والتحمّل، بعض هذا المزاح بسبب صدمة نفسية على المتلقي وارتفاع ردود الفعل السلبية والكيميائية في الجسم واضطراب هرموني وإنزيمي قد يكون سبباً لأمراض مزمنة أصابت بعض الناس كالصدمة وحتى السّكّري سجل في دراسة منشورة، ناهيك عن الخوف والانكسار وعدم الثقة بالنفس وغيره ..

[شروق القويعي @ShrooqAlquwaie]

مهما ضاقت بك أو واجهت من أكدار الحياة العابرة؛ لا تسمح للحُزن أن يستقرّ في قلبك، ولا تفتح نوافذك لليأس، فقلبك موطنٌ أصيل للضياء وترانيم الهناء، وتذكّر أن الخير يهطل على الأرواح المُترقّبة للخير، واستحضر أنّ الله عَوّدك الجميل في سالِف أيامك؛ فقِس على ما مضى..

[د. أسامة الجامع @oaljama]

الأكثر انجذابًا لخرافات ما يسمى بعلم الطاقة هم الشخصيات القابلة للإيحاء فيتأثرون سريعًا، أو الشخصيات المتعبة نفسيًا الذين يريدون الشفاء مما هم فيه، حكموا عقولكم واذهبوا للأطباء والمعالجين النفسيين المرخصين، فأقصى ما تفعله تلك العلوم الزائفة هي نبش المشاعر وتقليب الأوجاع فيرتاح قليلًا ثم ما تلبث المشكلة أن تعود من جديد.
#اسامه_الجامع

[د.عبدالإله الحديثي @Dr_ALHodaithy]

الثقة بالنفس رحلة تبدأ بوعي الإنسان بذاته ثم تقبّلها بواقعية، فيهدأ صراعه الداخلي ويعيد تشكيل أفكاره نحو توازن ومرونة. ومع أفعال صغيرة متكررة وتجارب مواجهة تدريجية للمواقف، يكتسب خبرات نجاح تعزز إحساسه بالكفاءة، ويتطور حديثه الداخلي من النقد إلى الدعم.
ومع بناء مهارات حقيقية والتدرّب على التواصل والحديث بشكل تدريجي، تتسع قدرته على الحضور والتعبير، ويقوى تفاعله الاجتماعي عبر علاقات صحية داعمة. وفي النهاية، تتحول هذه الممارسات إلى هوية راسخة، حيث تصبح الثقة سلوكًا مستمرًا ينبع من الداخل لا حالة مؤقتة.

[شروق القويعي @ShrooqAlquwaie]

من نِعَم الله على الإنسان أن يكون سَمحًا، طيّبًا، مأمون الجانِب، يحمل له الآخرين المودّة والتقدير حُبّاً لا خوفًا، ويرغب الناس بالقُرب منه للُطفه والأُنس بصُحبته وللمشاعر الطيّبة التي تنبعث من روحه النقيّة. "حُرِّمَ على النار كل هيّن، ليّن، سهل، قريب من الناس"