ぽんた48

youtube:ponta42, instagram:ponta48, facebookもやっていますーランニングに興味ある方、僕の管理している全国規模のグループあります！ご興味のある方はコメントください。

[ぽんた48 @ponta_48]

本日のちょっくら散歩
整骨院からの
ひさびさにさっちゃんと会いました
元気出る〜👍

#ランニングチャンネル
#ランニンググループ
#紫陽花

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結婚記念日
ささやかに
早いね30年

#30周年
#パール婚

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本日のちょっくラン@pontaロード
雨上がり
整形外科のドクターとばったり
いつもありがとうございます

#ランニングチャンネル
#ランニンググループ
#梅雨どき
#合間のランニング

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二日早いけど
記念日

#この週末はのんびり
#30周年
#ランニングチャンネル
#ランニンググループ
#たまにはゆっくり

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本日のちょっくライド
今日は室内でライドです🚴
午後はもちろんワールドカップ⚽️

#ランニングチャンネル
#ランニンググループ
#youtube
#ponta42

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最近、ご無沙汰です (;'∀')
想い出したように、お暇なとき観てください (*'▽')／

#ランニングチャンネル
#ランニンググループ
#ゆるゆる隊
#瀬戸ぐるっトレイル

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昨日の ザ・ランドマーク名古屋栄 HAERA
入場予約制です♪
当社設計・施工

#栄が賑やか
#ランニングチャンネル
#ランニンググループ
#中日ビル

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本日のちょっくラン@pontaロード
🏃🏻‍♂️曇って涼しい

#ランニングチャンネル
#ランニンググループ@facebook
#ちょっくらランニング
#ちょっくラン

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本日のちょっくラン
そろそろ紫陽花

#ランニングチャンネル
#ランニンググループ
#ちょっくラン
#紫陽花

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本日のちょっくラン
飛行機おじさん少なめ
溺愛ほどでもないけど今日はアルトラ

#ちょっくらランニング
#ちょっくラン
#ランニングチャンネル
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#ゼロドロップ

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本日のセンパ
イニシャルD好き 集まれー❣️

#イニシャルD
#藤原とうふ店
#MiraiTower

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本日のちょっくラン
たまに雨がポツリ
涼しくて気持ちよぉ〜

#ちょっくラン
#ランニングチャンネル
#ヤングドーナツ
#にやラン
#ランニンググループ

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本日のちょっくラン
そろそろ夏ですかね〜💦

#ちょっくらランニング
#ちょっくラン
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#飛行機おじさん

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本日のブレイク
プチ罪悪感💦

#ランニングチャンネル
#ランニンググループ
#休憩
#憩いの時

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本日のちょっくラン@pontaロード
陽射しを避けて夕方🏃

#ちょっくらランニング
#ちょっくラン
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本日のちょっくラン
GW７日目
気持ちいい晴れです🎶
偶然、途中で整形外科のドクターに会って
アドバイス受けました

#ちょっくラン
#ちょっくらランニング
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本日のちょっくラン
GW５日目
くもりで心地いい〜🏃

#ちょっくラン
#ちょっくらランニング
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#garmin

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本日のちょっくラン
ゴールデンウィーク初日
くもり 下り坂？
走るにはちょうどいい気候だね
植物園の年間パスポートを更新しました

#ちょっくらランニング
#ちょっくラン
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#garmin

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本日のちょっくラン@pontaロード
ツツジが真っ盛り
うちのヤマボウシも咲き始めました

#ちょっくらランニング
#ランニングチャンネル
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今朝の瀬戸線
雨降り

#連結部