ぽぽや

レッツダイエッツｯｯ🌱🌱165cm

[ぽぽや @popopya]

7/17 63.4kg 1639kcal
昨日はハンバーガー、ポテト、オニオンリング、塩パン、カヌレなど食べまくったけど少し減ってた😂
気休めでしかないのはわかっててもちょっと嬉しい😂

運動はまりなダンス×2
立ち腹筋×1

[ぽぽや @popopya]

竹脇まりなさんのダンス、めっっっちゃ楽し〜〜〜！！！
運動してる感あるし終わったあとの達成感すごい！
まだやって2日目だけど、楽しく痩せられたら最高だな〜〜〜

[ぽぽや @popopya]

7/15 63.8kg 1742kcal
まりなダンス11分×3
オガトレ 反り腰ストレッチ×1

模範的なほどの反り腰なので反り腰ストレッチ🦦
15分のまりなダンスやったらキツくて死んだのでリタイア…😇

[ぽぽや @popopya]

今日の運動
竹脇まりなさんダンス×3
立ち腹筋×1
まりなさんの動画初めてやったけどめちゃくちゃ楽しい😊😊

[ぽぽや @popopya]

痩せたい欲とやる気がムクムクと出てきたので、ダイエット頑張ります🌱🌱🌱🌱