@BediteDmohamed @areslagreca Ouai mais si chaque jours tu fais un musculaire différent au final tu laisse 1 semaine de recup à chaque groupe musculaire
@BediteDmohamed @areslagreca Je pense que le problème c pour ta récupération, du fait que tu mettes beaucoup d’intensité tu pourras mettre moins de volume sur la semaine vu que t’auras pas récupéré. Après ca peut etre une méthode d’entraînement (heavy duty) donc c pas à jeter imo.
Imagine tu sors un EP, ton beatmaker préféré l’écoute, il t’envoie un message et il se retrouve à produire intégralement ton premier album.
Demain midi, @okis_gsm dans Le Code
Ça y est. « Rêve d'un rouilleur » se réalise. Mon premier LP sortira le 03 novembre.
17 titres, tous cuisinés avec @Mani Deïz.
Déjà disponible en précommande (CD et double 33t) sur https://t.co/cWgMqmqNcH
Sa victoire est historique. Keiona, nouvelle reine de Drag Race France, revient sur son histoire, ses embûches et en profite pour saluer les professeurs qui l'ont soutenue 👑
#Quotidien