ゆずか＠勝手に気ままに自由人

【思考を言語化でフリートーク】日常の気づきを気分気ままに発信｜その日その時、思ったこと、感じたこと、考えたこと、をわがままに言葉にしていきます｜だって不自由なんてつまらないでしょ？｜思考整理・自分軸を探るのが得意｜自由は時間ですか？ぜんぶの時間が自由ですけど何か？

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

「できない」なのか。「やらない」なのか。

前者は「不可能、成すことが難しい」を指す言葉。
後者は「何の役にもたたない」を指す言葉。

この人に言われたからしょうがない。と渋々やるのはできないではなくやらないだけ。やってみればできることって意外とたくさんある。

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

札幌→稚内の日帰り出張。経過観察が目的で数か所回ったから、その距離なんと700㎞くらい。先輩とふたり交互で運転しながらの旅だったけど、さすがに14時間超えの車の移動は疲れた。けど、疲労の甲斐あっての学びもたくさんあった。現地に足を運んで見るからこそ気づけることがある

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「できない」なのか。「やらない」なのか。

前者は「不可能、成すことが難しい」を指す言葉。
後者は「何の役にもたたない」を指す言葉。

この人に言われたからしょうがない。と渋々やるのはできないではなくやらないだけ。やってみればできることって意外とたくさんある。

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

「わたしにはできない」とよく口にする先輩。そんなときはだいたい誰かと自分を比べてる。環境が違う、立場が違う、生き方が違う、比較することなんてできないはずなのに、と不思議に思う。早く「できない」と「やらない」は違うって気づいてほしいと思う今日この頃。

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

「目覚ましがなる前におきてやる」なんて遊びにハマってるここ最近。勝敗は15/30と勝率50％。数字だけ見ると半分なんだけど、前半4回、後半11回と確実に早起きが習慣になってる。というか、成功が増えると嬉しくてもっと頑張りたくなる。やっぱり自信をつけるには、小さな成功体験が重ねるのが1番だ

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

「目覚ましがなる前におきてやる」なんて遊びにハマってるここ最近。勝敗は15/30と勝率50％。数字だけ見ると半分なんだけど、前半4回、後半11回と確実に早起きが習慣になってる。というか、成功が増えると嬉しくてもっと頑張りたくなる。やっぱり自信をつけるには、小さな成功体験が重ねるのが1番だ

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

新しい環境にも慣れてきた今日この頃。仕事が楽しい。素直に言える。けど、そんな気持ちとは裏腹に問題やストレス要因も目に見えるようになってきた。きっと１年前の自分なら重責に負けてた気がする。だって毎日が楽しくなかったから。でも今は違う。今を楽しむ気持ちってホントすごいパワーだと思う

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

やりたいからやる。シンプルにこれが原動力でいいんだと思ってる。思ってるんだけど、不安が邪魔して行動できない。行動しないと不安は迷いになってやらない理由を作り出す。そんなときはやりたい理由に目を向ける。人の目を気にしすぎるからできなくなるだけ。やりたいことをやればいい

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

やりたいからやる。シンプルにこれが原動力でいいんだと思ってる。思ってるんだけど、不安が邪魔して行動できない。行動しないと不安は迷いになってやらない理由を作り出す。そんなときはやりたい理由に目を向ける。人の目を気にしすぎるからできなくなるだけ。やりたいことをやればいい

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

「でも、だって」その本能に忠実になればいい。好き好んで暗い闇を歩きたい人なんていないはず。「でも現実は…」いうのもわかるけど、今在るところが自分のいるところだという事に変わりはない。だからないものねだりじゃなく、今できる贅沢する。そうすればちょっとだけ欲が生まれるから

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

「でも、だって」その本能に忠実になればいい。好き好んで暗い闇を歩きたい人なんていないはず。「でも現実は…」いうのもわかるけど、今在るところが自分のいるところだという事に変わりはない。だからないものねだりじゃなく、今できる贅沢する。そうすればちょっとだけ欲が生まれるから

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

後悔って挑戦のあとに感じるものなのに、「自分には無理」」ってどうしてわかるんだろう。まぁ、過去の経験からの判断なんだろうけど。せっかく失敗点がわかってるんだから、修正して再挑戦すればいいのにと思ってしまう。過去→現在→未来であって、過去→未来じゃない。過去じゃなく今を生きようよ

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

後悔って挑戦のあとに感じるものなのに、「自分には無理」」ってどうしてわかるんだろう。まぁ、過去の経験からの判断なんだろうけど。せっかく失敗点がわかってるんだから、修正して再挑戦すればいいのにと思ってしまう。過去→現在→未来であって、過去→未来じゃない。過去じゃなく今を生きようよ

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

『俺、人に何かを伝えるのヘタなんだよ…』自信を無くす先輩。「そんなことないですよ」と声をかける私。実際私に説明するときは理解できる言葉を探してくれる。彼の説明が伝わらないのは『業界人なんだからこれくらい知ってはず』という“先入観”。伝え方でイメージは変わる。笑顔で話すとなおのこと

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

人はいつも何かを選択してる。日常で例えるなら「何食べよう」「何着よう」。仕事なら「選ぶか選ばないか」とか。どんなに迷っても答えは未来にしかないんだから、疲労するほど迷うより「選んだものを正解」にしていくしかない。仮に失敗したと思っても、その更に先の肥やしになることもあるんだから

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

人はいつも何かを選択してる。日常で例えるなら「何食べよう」「何着よう」。仕事なら「選ぶか選ばないか」とか。どんなに迷っても答えは未来にしかないんだから、疲労するほど迷うより「選んだものを正解」にしていくしかない。仮に失敗したと思っても、その更に先の肥やしになることもあるんだから

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

「望み通り」であることと、「思い通り」であることは違う。ここをごっちゃに考えると不満が生まれる。自分の望みを叶えたいのか、望みのために相手を思い通りにしたいのか。それが見えてくるとアプローチの仕方が変わってくる。何に対して感情が動いたのかを知ることは大切。

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

「望み通り」であることと、「思い通り」であることは違う。ここをごっちゃに考えると不満が生まれる。自分の望みを叶えたいのか、望みのために相手を思い通りにしたいのか。それが見えてくるとアプローチの仕方が変わってくる。何に対して感情が動いたのかを知ることは大切。

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

間違ってた。『できる人すごいねぇ～。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ』が口癖の先輩。いつも「これは嫌味か。それとも裏があるのか？」なんて考えてたけど、小さな成功を積み上げるならこれじゃダメ。相手の意図を考えるのは大事だけど、まずはできたことを素直に喜ぶこと。自分が自分を認めないと何も変わらない

[ゆずか＠勝手に気ままに自由人 @positive_yuzuka]

間違ってた。『できる人すごいねぇ～。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ』が口癖の先輩。いつも「これは嫌味か。それとも裏があるのか？」なんて考えてたけど、小さな成功を積み上げるならこれじゃダメ。相手の意図を考えるのは大事だけど、まずはできたことを素直に喜ぶこと。自分が自分を認めないと何も変わらない