ぽたもん

30代主婦🐰中学生の子を持つワーママです😉
旅行で癒され、筋トレで燃え、競馬で一喜一憂。
そんな日常をゆるっと、時に全力で記録しています😍💕
頑張ってYouTubeも投稿してるので観てね❤️

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#ヴィクトリアマイル
#エンブロイダリー
ビール🍺代にはなったかな🤗

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#大阪杯
#クロワデュノール ありがとう😭✨
強い🙏強い🙏
安心して観てられた😊

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苦手すぎるブルガリアンスクワットで転倒。
でも笑いながら完走しました😂
主婦の本気👇
動画はこちら👇
【https://t.co/H7TB0NYfdw】

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平凡主婦、初の脚トレスーパーセットに挑戦🔥
限界まで追い込んだ脚トレ、ぜひ見てね💪✨

動画はこちら👇
【https://t.co/ae7zo07ZPK】

#筋トレ #脚トレ #主婦トレーニー #vlog

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主婦、腹筋で撃沈しかけました😂
でも最後はやり切った…はず💦
動画はこちら▶️ [https://t.co/siuJ5FPfQr]
#筋トレ #腹筋チャレンジ #主婦の挑戦 #AbsWorkout #BreakingLimits

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初めてのベンチプレス。
初挑戦で重量更新🔥
動画はこちら�� [https://t.co/6kvU7PCrSx]

#筋トレ #ベンチプレス #Workout #BreakingLimits

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軽い気持ちで重り持ったら、脚が終了しました。
湿布大量消費…でもやったった。
【主婦、限界突破の記録】公開中💥
▶️ 動画はこちら👇
【https://t.co/QtREpPmTNy】
#バーベルスクワット #脚トレ
#ブルガリアンスクワット #ダイエット

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やった😃✌
#佐世保ステークス

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ルメちゃん頑張れ👊😆🎵
#福島競馬場

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よっしゃー😆💕
#カムニャック ありがとー😉👍🎶
#オークス

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足痩せに効果あるって聞いたスクワットやってみたけど…
想像以上にキツかった🥵💦
筋肉痛確定コースです💔
動画はこちら→ [https://t.co/YByPMokizM]

#足痩せスクワット #筋トレ女子 #筋トレVlog

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やったね( v^-゜)♪
#推し馬グランプリ で #Amazonギフトカード ���たった😍💕
馬券はハズレたけど…😅💦

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【アブローラー最終日、やりきったよ…！】
転がって叫んで、笑って泣いた7日間。
最終決戦、果たして私は立ち上がれたのか…？🤣
ビー���飲んだり、叫んだり、感動したり（？）
そんな記録と記憶の物語です🤗💕

YouTubeはこちら
▶️ [https://t.co/vew6YWiJ0l]
#アブローラー　#腹筋ローラー

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アブローラー1週間チャレンジ、前編公開🤭
初日に腰グキって秒で後悔…でも転がり続けた🥵💦
▼動画はこちら
【https://t.co/6rURHxPFUQ】

#アブローラー #主婦筋トレ #限界チャレンジ #ズボラ主婦 #YouTube更新

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ズボラ主婦、夜に覚醒🤩💥
ビール片手に筋トレして、深夜に爆食して、全力疾走して…
全部リアルなナイトルーティンです。
#ナイトルーティン #ズボラ主婦 #夜活
https://t.co/LRHDuop8mM

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ビール代にはなったかな🥰🍺
#青葉賞

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神様仏様モレイラさま～🥰💕
#皐月賞　#ミュージアムマイル

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桜花賞の日に福島競馬場に行ってきま���た😃
レースもグルメも満喫して、気づけば馬券も…！
的中ラッシュでテンション爆上がりな1日😆💕
https://t.co/NLj9gWqK5O
#競馬Vlog #桜花賞 #福島競馬

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信夫山公園に寄り道😄💕
散り始めちゃってる💦

花より団子🥲❤️

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初めてHIITトレーニング��挑戦🤢💦
吐くかと思ったわ🤮💦
#HIITトレーニング　#vlog
https://t.co/JUfBlcfFrF