progress hari ini
beban udah jadi 20kg all in
untuk back triceps
latihan alat 30 menit
workout dikit
situp 12x3
plank 1 menit
sepeda 10 menit stabled
treadmill 15 menit incline 9
@tanyakanrl pengembangan krakter luka lambat banget, annoying, over all emang bagus, ceritanya oke, musik cinematography👍🏼but luka, sedikit aja ubah udh perfect itu series
di umurku yang sudah 29 tahun ini, ingin banyak banyak memberi ilmu agar dapat amal jariyah..
harus lebih gentar lagi sedekahnya..
tapi..sholatku masih astaghfirullah🥲
diumurku yang sudah setengah umur rasulullah ini, aku mau perbanyak pahala..
bismillah ya semuanya
emang di takdirkan dari lahir itu hidup tidak untuk diri sendiri..
sampe mau punya waktu sendiri aja merasa bersalah, mau bersenang2 untuk diri sendiri aja merasa bersalah..
udah ga merasa bersalah, malah ngelakuin untuk diri sendiri kena marah, dan dibilang apatis..
yaAllah
malam malam nyeselin, kenapa dulu pas badan bagus ga nge gym ya :( skrg badan gendut jd overthinking takut badan malah membesar. tapi paling penting harus kontrol makan dulu
ga addict sama labubu pop mart dsb karna mehong dan ngapain siii beli mahal2 YAKAN
tapi barakallah, Allah maha baik, aku punya 5 barang pop mart yg dikumpul aja udh 1jt an lebih, dr orang2 sekitaranku.
yaAllah terimakasih banyak🤍🤍aku seneng bgt dan aku cinta popmart🤍