のどか

[ダイエットは正義ちゃん @diet_seigi]

お腹の厚みを薄くしたい人はこれやってみて！
寝ながらできるから寝る前に毎日やるのがオススメだよ🙆💖

[ゆる痩せちゃん @Kawaiiikamo]

これガチ効果えぐい。2週間続けたんだけど明らかにフェイスライン引き締まった🥹👊🏻

[ぱーてぃーちゃん🥳金子きょんちぃ @KYOKAest9]

どれがいい？って聞かれたけど誰にあげんの？

[のどか @potepoteMAX]

サンダルを2足買った！
毎年、サンダル壊すから
今回も今年の夏しか履けないだろうけど
セールで1足￥5000-だったから
全然良き！！

[❀ @_O874_]

喜ぶの早すぎな蒼井優と夏帆めちゃかわだった
#それスノ

[フォローすると10㌔痩せるちゃん😇 @yasebaku_diet]

私のぷよぷよ腹、これやったら瞬殺だったwwww

[綺麗に痩せるちゃん💋 @kire_yase]

なかやまきんに君の腹筋2週間続けた人たちの変化えぐい…‼️

下腹ぽっこり気にならなくなったとか、便秘改善したとか、くびれできたとか報告めっちゃ見る😂✨キツすぎないのにちゃんと効くから運動苦手な人も一回やってみてほしい🔥

[まよりんぬ @Kl4SJLBAtm4977]

下っ腹ぽっこりさんはこれやってみて。身体マジで軽くなるし痩せ

[のどか @potepoteMAX]

いいねぇ
夏だね夏だねぇー！！

[ツヤ肌オタク @tuyahada_ota]

これきついけど続けたら2週間でくびれできた。続けるから今後楽しみすぎる！！

[ツヤ肌オタク @tuyahada_ota]

そのまま紹介されてた動きもやってみたら、30秒なのに腰まわりが伸びてスッキリする感じがあって結構気持ちいい。

[乃木坂46 @nogizaka46]

🌸₊˚‧⊹🌼₊˚‧ ︵‿₊☀️₊‿︵ ‧˚₊🌸⊹₊˚‧🌼

🐮 #乃木坂全国ツアー北海道Day2 🌽

🌸₊˚‧⊹🌼₊˚‧ ︵‿₊☀️₊‿︵ ‧˚₊🌸⊹₊˚‧🌼

北海道2Daysありがとうございました🤍

#長嶋凛桜 がセンターを務める6期生楽曲「命の色」 はいかがでしたか？

これからたくさん聴いてください🎨

▼「命の色」ストリーミング＆ダウンロード
https://t.co/m7sPQ9wKMH

#乃木坂46_命の色
#乃木坂46

[❕ @yasememochan]

コレやばい。1日15秒×毎日してたら1ヶ月でお腹引っ込んで太ももカリカリなった。骨格ウェーブの「下半身だけ落ちない…」って悩みが全解消‼️

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

これ続けてたらお肉が引き締まってきて、彼氏に「最近なんか身体エロくない？？」って言われた🥹💓

[𝐌𝐨𝐜𝐡𝐢 @mochi__cosme]

今のネトウヨツイッタラーの持ち物リストこれ

[美女になるダイエット図鑑 @diet_bijo_zukan]

反り腰治すだけでまじで体重落ちるの

[Yoshi｜美容ヲタク @Adez34112675]

私のぷよぷよ腹、これやったら瞬殺だったwwww

[𝕄𝕚𝕠 @Miochan1110]

これやってたら下っ腹凹んでウエストくっきり出過ぎて3キロ痩せてた。みんなやれ

[クロクマシアター @sorehatigauy]

M!LK × 宝塚歌劇団花組
『好きすぎて滅!』

貫禄がすごすぎるって！！
圧巻のコラボすぎて鳥肌たったわ...

#MILK #宝塚 #FNS歌謡祭夏 https://t.co/WM6UUfgZOM

[極美女になる痩せレシピ📙 @bijo_no_resipi]

万年ダイエッター集合‼️🫵🏻

もう他のトレーニングいらん。
キツいけど続けたら体のラインちゃんと変わるから本気の人だけ👇