めめめのめがね🐢🫧

マリーンズファン歴２２年色々呟きます。ピアノも弾いてます。適応障害と社交不安障害(SAD)持ち　無言フォロー失礼します。

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

よし！出来た💪

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

益田直也250Sおめでとう🤘㊗️

でも何だか引退試合みたいな感じでもう出場しないとかないよね？

#益田直也

#chibalotte

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

@emikel19 おだいじに😱

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

@asukarinrin666 これは両方結婚間近かな？😁

[武尊 takeru @takerusegawa]

この数ヶ月続いていた
パニック発作や体調不良の自分が
別の人だったんじゃないかって思うくらい

気持ちの落ち込みも発作も無気力な状態も
ストレスから離れて心を休めて
毎日自然の中で太陽を浴びて過ごして

「しなければいけない」を減らして
「したいこと」を増やしていったらどんどん良くなって
元気だった自分を少しずつ思い出してきた。

元気になれたら今までより
もっと色んな事を頑張れるし
お金がないからとか時間がないからの理由でやめないで

本当にどうしようもなくなったら
海外でも国内でも自然の多いところに行って
何もかもストレスになることは排除して
毎日太陽浴びて自分がしたいことだけして
空を見ながら深呼吸してみてほしい。

感じれなかった幸せが少しずつ戻ってくるし
嬉しい。楽しい。美味しい。気持ちいい。
のポジティブな感情が少しずつ戻ってくる。

本来人間は自然の中で過ごして何もない場所で
綺麗な空とか自然を見るだけで幸せを感じていたと思うし

色んな物が発展して
簡単に色んなことが楽しめて
簡単に欲しいものや情報が手に入って
生活は便利にはなったけど

それによって本来人間が感じられる
純粋な幸せを感じずらくなってるんだと思う。

どんな高いブランド物より
お洒落で高級なディナーより
SNSやテレビから入る情報より

自然から感じられる幸せが
人間にとってすごく大事だなって思う。

みんなの心と身体が健康で
自分を大切に生きていけますように🫱🏼‍🫲🏽

[河合ゆうすけ【戸田市議選で歴代最多得票トップ当選】1st @migikatakawai]

【注意】
熊本の方からお願いの注意事項です！！

自衛隊からの情報です。
宇城地区で迷彩服っぽい服を着た男の3〜5人の集団が徘徊し家の状況などを聞き回っているとの情報がありました。
自衛隊はそのような活動はやっていませんので気をつけて下さい。

拡散希望！！

[東郷ゆう子の旦那 @togootto]

日本共産党には絶対に募金しないで下さい

日本共産党を介する必要はありません

募金は直接自治体にお願い致します

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

@otas24049777 おだいじにして下さい😔

[KUMAMOTO FIGHT @KUMAMOTO_FIGHT]

熊本県より

令和8年熊本地震に係る
義援金の受付について

https://t.co/hrl78xlMKm

義援金受付期間（予定）
令和8年(2026年)7月29日 ～10月30日

肥後銀行　県庁支店　普通預金　1700669

令和8年熊本地震義援金（熊本県）　
熊本県知事　木村　敬

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

一刻も早い復旧と災害に見舞われた人々が安心して暮らせますように

#熊本へ
#熊本地震

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

@no_hn1993 じゃあそれは自分ですw

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

近日中に行ってみよう😲

[フナイム【犯罪撲滅活動家】 @funaim5]

禊のサウナ 第一回

東新宿・黄金湯

「これが…令和か。」

刑務所の門を出て最初に感じるカルチャーショックは、スマホでもキャッシュレスでもない。

サウナである。

社会に戻ると、サウナはただ汗を流す場所ではなく、「自分をリセットする場所」になっている。

そんな出所後の第一歩としておすすめしたいのが、東新宿・黄金湯。

入った瞬間、思わずこうつぶやくだろう。

「ここが竜宮城か…？」

刑務所の浴場とは、すべてが違う。

照明、香り、静けさ、熱気。

「あれ、自分こんな良い所にいていいのか？」という不思議な感覚になる。

サウナでしっかり汗を流したら、待っているのは透明度抜群の水風呂。

身体だけではない。

過去のモヤモヤまで一緒に洗い流してくれるような気持ちになる。

そして外気浴。

何も考えず、ただ風を感じる。

「もう人をだましたり、迷惑をかけたりする人生は終わりにしよう。」

そんな前向きな気持ちが自然と湧いてくる。

気になる料金は、

90分・タオル付きで1,750円。

「工場8等工で月2,000円の報奨金だったから高く感じる…」

そう思う人もいるかもしれない。

でも、これからの人生に必要なのは、自分を整える時間への投資。

再犯する代償に比べれば、安いものだ。

最後は、名物のオリジナルコーヒー牛乳。

コーヒーが少し濃いめなので、長年カフェインから遠ざかっていた人は一気飲み注意。

サウナでととのい、コーヒー牛乳を飲み終えた頃には、不思議とこう思う。

「今日は誰かの役に立つことを一つやって帰ろう。」

それが本当の”禊”なのかもしれない。

評価

禊度：★★★★★
初心者向け：★★★★★
社会復帰応援度：★★★★★
「浦島太郎感」：★★★★★

次回も、“更生したい人にこそ行ってほしいサウナ”をご紹介します。

さぁ、サウナでレッツ禊！！

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

@_______170cm_ おだいじにゆっくり休んでねももちゃん

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

角中引退だし家の洗面台の蛇口ひねる所壊れるし😱

#千葉ロッテ

#角中

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

@714yuki525 ついにその時がきたんですね😭

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

@takoyaki_32_ はい大丈夫ですー

[🍀🇯🇵hide mp 🐯✨🌈 @17mp112266]

凄くわかるな。

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

@takoyaki_32_ 気持ち切り替えて次に進みましょう👍

[狗鷲イヌワシChapter II @emoemo78354888]

まず視覚障害者が道に迷った際などに周囲へ支援を求める合図である白杖のSOSサインが周知されなければ...
ACで広めてくれよ〜

白杖SOSシグナルは1970年代に提唱され、自治体なども啓発していますが、世間一般にはほとんど浸透していません...

でも、貴方も助けますよね？💓

[めめめのめがね🐢🫧 @potestas_i]

@kuma989 自分もほぼ毎日食べてる😆

[Yuto Nagatomo | 長友佑都 @YutoNagatomo5]

4年間このピッチに立つために戦ってきた。
一歩踏み入れたこの瞬間を生涯忘れることはない。
そして最高の仲間と黄金の歴史を刻む。
本当の勝負はここから。
感謝と誇りを胸に。