@TheNewLife37 So ein Gespräch hatte ich auch mit meiner Chefin, sie sagte ich solle zum Arzt, mir eine Auszeit nehmen und reflektieren, warum mich manches so belastet. In der Zeit kam sie auch zu mir und wir hatten tolle Gespräche, jetzt geht es wieder :)
@gedankenstuetze Wenn ich mein Kind in der Schule krank melde, nenne ich nie einen Grund. Wenn gefragt wird,sage ich "er ist krank!" Dann wird es zähne knirschend hin genommen 😅
@TheNewLife37 Ich teste mich momentan an vielen Entspannungs Übungen.
entspannung nach jacobson ist aktuell ein Versuch, findest du auf YouTube.
Vielleicht ein Versuch wert.
Immer dran denken, die Seele möchte auch gepflegt werden. :)