Vincent zhang🤖

#BTC#ETH专注于数字货币交易/ web3/铭文

[Vincent zhang🤖 @ppfmen]

@Techbruneth 感谢分享，收藏了

[Vincent zhang🤖 @ppfmen]

@AndrewBolis YT

[Sac @Saccc_c]

外网疯传的斯坦福学生NotebookLM 48h 学习法 ，轻松帮你搞定所有大学课程的期末考试

他具体是怎么做的呢？

首先，他上传了关于这个课程的6本教科书、15篇顶级期刊论文，以及他能找到的所有相关课程讲稿。

然后，他提出了第一个问题：“这个领域的所有专家共同分享的5个核心心智模型是什么？”

这个问题的关键在于心智模型，这是教授们需要多年才能总结出的认知。

他之后提出了第二个问题：“现在告诉我，这个领域的专家在哪3个地方存在根本性分歧，每一方的论据是什么？”

通过这两个问题，他已经能明白整个这个学科的争论焦点、共识内容以及还未解决的难题。

接着，他提出最为关键的问题：“生成能真正区分深度理解者与死记硬背者的10个问题。”

然后，他会通过原始材料去回答这10个问题，并且每答错一个他会继续提问：“解释这为什么错了以及我遗失了什么？”

48后，他已经能和这个学科的老师进行深度讨论和辩论了。

AI时代，48h内你就可以成为这个领域的专家，学会如何系统性的提问才是你提升学习效率的关键。

[Vincent zhang🤖 @ppfmen]

@indiehackercase 教授能给我一份吗，谢谢

[陈龙得（观自） @longdechen12]

https://t.co/oYujM59CHR

[Ren @Ryrenz]

https://t.co/akLfrSY9N5

[iPaul @iPaulCanada]

厦门大学教授总结无敌了，每个人都值得听一听。

[了悟 @4DdPxEfoio48231]

人这一生，最顶级的底气，是200%相信自己

人活一世，最大的靠山从来不是父母的荫庇、伴侣的扶持，也不是账户里的数字，而是那个在风雨中始终屹立不倒的自己。许多人活得疲惫不堪、满心苦涩，并非因为能力匮乏或运气不济，而是太容易低估自己，太容易被外界的三言两语拨动情绪，在非议与低谷中亲手将自己否定。

做人，一定要拿出200%的底气，全然相信自己。这绝非盲目自大或固执己见，而是成年人最稀缺、最靠谱的自救方式。生活中绝大多数的遗憾，皆源于“我不行”“我不敢”“我怕做错”的自我设限。普通人的一生，本就是在试错、碰壁与自愈中熬出来的，可许多人尚未拔剑，便先被内心的自卑缴了械。想做一件事，先纠结别人的眼光；想改变生活，先害怕失败的嘲笑。久而久之，勇气被消磨，野心被压抑，剩下的只有无尽的内耗与不甘。

你要明白一个真相：世上没有任何人，能比你更懂你的处境，更清楚你的坚持。旁人只看结果，从不看你深夜的煎熬；旁人只评对错，从不体会你进退两难的难处。不必把人生的裁判权，轻易交到别人手里。

200%相信自己，首先是接纳不完美的自己。许多人不敢自信，是因为总盯着自己的短板，觉得不够优秀、不够聪明，便认定自己不配拥有更好的人生。可这世间从来没有完美的人，强者与弱者最大的区别，不在于天赋与出身，而在于心态。弱者盯着短板自我内耗，反复否定；强者接纳所有的不完美，依然坚定前行。你有缺点、有软肋、有遗憾，都很正常，但这些不足以定义你的一生。你吃过的苦、扛过的难、熬过的夜，都是你独有的力量。允许自己犯错，允许自己普通，允许自己暂时落魄，即便无人认可，你也要坚定地认可自己。

200%相信自己，是低谷里绝不认输的倔强。人生起起落落本是常态，谁都有负债低谷、感情受挫、事业迷茫的至暗时刻。许多人垮掉，不是败给了现实，而是败给了心态。一遇挫折就自我怀疑，一被否定就一蹶不振。可真正能扛事的人都懂：低谷是人生的洗牌期，不是结局。越是没人鼓励，越要自己给自己打气；越是没人托举，越要自己扎根生长。别人可以质疑你的能力、看淡你的付出、低估你的未来，但你千万不要顺着别人的眼光，去否定那个拼命生活的自己。今天的狼狈只是暂时的，今天的困境只是阶段性的，只要你不认输，就没有人能彻底打败你。

200%相信自己，是不依附、不讨好的清醒。人到中年，慢慢就会看透人性：人心会变，关系会散，靠山会倒，人情会凉。把希望寄托在别人身上，注定患得患失、活得卑微；越是讨好，越容易被轻视；越是依附，越没有立足的底气。真正的自信，是我不争不抢，但我谁都不惧。我可以温柔善良，但自有锋芒；我可以低调谦逊，但绝不看轻自己。不用活成别人期待的样子，只需活成自己喜欢的模样。别人的评价听听就好，别人的议论笑笑就过，日子是自己的，好坏冷暖自己说了算。余生最贵，别消耗自己、委屈自己、辜负自己。

自信，是一个人最顶级的自律和风水。一个相信自己的人，眼神有光，内心从容，行事坚定，不会因为一点挫折就焦虑失眠，不会因为几句闲言就自我内耗。你越是笃定自己值得更好的，就越容易靠近好运、接住福气。人生下半场，愿我们都能戒掉自卑、敏感与讨好，拿出200%的勇气和底气，无条件信任自己。相信你的坚持不会白费，相信你的努力终有回响，相信你扛得住风雨，也配得上繁花。稳住自己，深耕自己，成全自己，当你真正百分百相信自己的时候，你会发现，你早已活成了自己最大的贵人。

[Vincent zhang🤖 @ppfmen]

@JuanchoMxx @grok 总结一下

[超级个体｜柿子 @yaohui12138]

https://t.co/Ic0sucM2l5

[Vincent zhang🤖 @ppfmen]

@yaohui12138 转走了

[Vincent zhang🤖 @ppfmen]

@cj3214567667 @grok z总结一下

[AI最严厉的父亲 @dashen_wang]

https://t.co/ydNVItD1l5

[交易禅师 @shabi2026]

BTC从12.6万跌到7万，跌了44%
但这轮最惨的，不是被套的人，是空仓的人

被套的人至少有仓位，涨回来就是利润。
空仓的人，天天盯盘，不敢买、不敢不买，眼睁睁看着恐慌指数跌到10，手里攥着钱，一个子儿没进去

群里有个哥们，去年10月BTC冲到12.6万的时候没上车，他说等回调

跌到10万，他说"还没跌透"。
跌到8万，他说"伊朗打仗，再等等"。
跌到7万，他说"万一跌到5万呢"。

跌到6万的时候，他慌了，不是慌跌，是慌踏空——"要是从这反弹我就彻底没机会了"

然后BTC从6万反弹到7万，涨了16%。
他还是没买。
因为他又觉得"这是诱多，还会跌"。

你看，空仓的人死循环了：跌的时候怕继续跌，涨的时候怕是假涨。永远在等一个"完美价格"，但完美价格从来不存在。

你以为空仓是安全的，其实空仓是另一种套牢。
钱没亏，但人被恐惧锁死了，和满仓被套没有任何区别。
这就是散户最大的误区——以为不动手就不会犯错。
但在底部区间不动手，本身就是最大的错误。

看数据。
恐慌指数连续46天低于25。历史上这种级别的恐慌，一共出现过5次

2022年Luna崩盘，恐慌指数6，BTC在17,500。6个月后涨到28,000，+60%

2022年FTX崩盘，恐慌指数12，BTC在15,500。6个月后涨到28,000，+80%

2024年ETF利好落地暴跌，恐慌指数12，BTC在38,500。3个月后涨到73,000，+90%

5次里4次，半年内涨了60%以上

唯一的例外是2022年5月，恐慌指数很低了，但5个月后FTX又爆了

所以恐慌区间大概率是底部，但不能梭哈，因为还有那一次例外

怎么办？用432法则，专治"不敢买"

第一批：40%，现在就进。
恐慌指数低于25，BTC从高点回撤超40%，两个条件都满足了。这一批不是赌底，是占位。哪怕买完还跌，你至少不会踏空整个底部区间。

第二批：30%，再跌10%时补。
BTC如果从7万跌到6.3万，第二批补上。你的均价被拉低，心态也更稳。

第三批：20%，极端行情的最后子弹。
跌到5.8万-6万才用。这种价格出现的时候，群里一定没人说话了。越没人说话，越是好价格。
剩下10%：永远不动，这是保命的钱。
止损线：跌破5万，清仓走人。

我22年就是这么干的。16,200第一批，15,600第二批，15,000第三批。均价15,600，没买在最低点14,800。半年后涨到28,000，收益80%

不需要买在最低点。在对的区间，分对的批次，就够了

Q：万一买完继续跌怎么办？
A：你还有30%的第二批和20%的第三批。432法则就是让你跌了还有子弹，不是一把打光。

Q：我怕买了就是接盘怎么办？
A：恐慌指数10的时候，接盘侠早就割完了。你接的不是盘，是别人割肉扔出来的带血筹码。

Q：空仓到现在，一把梭哈行不行？
A：你都等了5个月了，再多等三批的时间不难。梭哈治不了你的恐惧，分批才能治。

空仓不是错，一直空仓才是错。

恐惧让你错过一个底部，比亏损让你错过一个底部更可惜。

因为亏了还能回本，踏空了就真的只能看别人赚钱。

[bbshare @shadouyoua]

骨灰级的忠告，看过以后大彻大悟，放过自己。
1. 这世界其实就你一个人，你在，世界就在，你不在，世界就消失了，所以请欣赏和热爱自己。。
2. 这一句直接封神：你面前有一个杯子，你喝水，它就是水杯；你抽烟，它就是烟灰缸；你插花，它就是花瓶。杯子本身，其实它什么也不是，这叫空性。你用它来干什么，它就是什么，这叫妙用。你非要坚持，它一定就是杯子，这叫住相。为此，你不惜和别人争论抬杠，这叫我执。结果，你抬杠有了情绪和谩骂，这叫烦恼。最后，你对这个人产生了反感，这叫偏见。然后，也就明白了，这个世界，其实没有别人，只有你自己。你在时，世界就跟着存在，你走后，世界就跟着消失。那些别人，那些纠缠，那些执着，那些控制，不过都是你内心，跟自己起的各种纠缠。于是，你就又明白了那句：本来无一物，何处惹尘埃。
3. 内耗，就是没结果的自己跟自己较劲。焦虑，就是自己吓自己，把天想塌了。抑郁，就是自己不放过自己，一头扎进废墟里不出来。
4. 人生所有的机遇，都藏在恐惧里。
5. 这个世界没有真相，只有视角。
6. 别人嘴里的你不是你，你眼中的自己也不是你，你眼中的别人才是你自己。
7. 苏轼死前最后一句：着力即差。卖力得来的都不算好的。
8. 正因为你不知道你是你，所以你才是你；一旦你知道了，你便不再是原来的你。
9. 不要跟重要的人计较不重要的事，不要跟不重要的人计较重要的事！
10. 务必珍惜身体。钱和照料，家人尚可帮你解决，但疾病的痛苦，只能独自承受。
11. 别人的认可，是最廉价的枷锁。
12. 人生不是只可以往上走，还可以四处走走。
13. 任何一种关系走得太近，都是一场灾难。
14. 家庭的第一原理是经济，而不是感情。职场的第一原理是功劳，而不是苦劳。人脉的第一原理是资源互换，而不是卑微讨好。爱情的第一原理是筛选，而不是培养。养老的第一原理是金钱，而不是依赖子女。
15. 有人喜欢吃辣椒，是因为辣椒辣，有人不喜欢吃辣椒，也是因为辣椒辣，所以这个世界没有所谓的真相，只有各自的视角。
16. 允许亲人撞南墙，看着朋友走弯路，目送爱人进坑，不是想害他们，而是说教会引起别人的仇恨，疼痛才是最好的老师。劝人从良，教人赚钱，帮人避坑，听着是在帮助他们，在积德，其实是在消耗自己的能量和运气，不要高估自己的能力也不要低估蠢人的执念，更不要介入别人的因果！
17. 除了父母，有血缘关系的兄弟姐妹以外，无论是谁对你的“好”，都有可能是装出来的，但TA对你的“恶”，一定是最真实无比的。所以不要光看别人对你好有多高的上线，要看TA对你的恶有多低的下限。
18. 上班让我感到最可怕的地方是：它居然让我因为期盼退休而期待衰老，让我完全不珍惜我剩余人生里最年轻的每一天，总想着周一到周五赶紧过去，可是一周又一周，突然反应过来：这流逝的是我的生命啊！
19. 钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再谈。你生来就一无所有，何惧从头再来？水到绝境是瀑布，人到绝境是重生，人生这道难，怎么选都有遗憾。
20.千人同茶不同味，万人同道不同心。有人理解我之幸，无人理解我独行。知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。世间万物皆可有，唯有懂字最难求。

[露西的百宝箱 @Lucy_love_AI]

你的父母在变老。

在时间流逝前与他们一起做的10件事。

1. 录下他们讲故事的声音，因为有一天那个声音会永远消失。

[加密小侦探 @3JA4TUbqGE72628]

只需布局三年，就没人敢瞧不起你：

一、每天布局：

1、每天坚持早睡早起。晚上23：00前睡，早上6:00前起，坚持用心中的梦想唤醒自己。

2、每天坚持阅读。尤其要读名人传记，用名人的经历启迪自己，站在巨人的肩上看世界。

3、每天坚持按日程计划行事。凡事预则立，不预则废。坚持做好每天计划，重要的事情更要反复谋划，今日事，今日毕。

4、每天坚持运动。每天坚持完成蹲起50个，提肛50个，再来2～3公里慢跑或快走，保持男人的活力。

二、每周布局：

1、每周见一个比自己优秀的人，最好请他单独吃饭或喝茶，见贤思齐，汲取能量。

2、每周记录一篇阅读后的读后感，或是与优秀者相处的收获。存储好，慢慢内化为自己的思想。

3、每周和父母见一次面，吃一顿饭。家人围坐，灯火可亲，就是实实在在的幸福。
如果路途遥远，那么至少每星期给父母打一次电话。父母的健康长寿，是儿女们最大的福分。

三、每月布局

1、每月存一次钱，哪怕是500元，也要坚持每月固定存下来。银行卡里的余额，才是你做事的底气。

2、每月沿大街小巷考察一次，看看商场、店铺，甚至农贸市场，观察哪家红火，哪家萧条，研究趋势，捕捉商机。

3、每月做一件好事，哪怕捡起路上的一片纸屑，也是向社会付出爱心，积徳行善。几百年人家无非积善，天下第一等好事只是读书。

4、每月断舍离一次。不需要的东西，扔掉；消耗你的烂事，远离；挤不进的圈子，舍弃。

四，每年布局：

1、每年做一次战略布局。男怕选错行，女怕嫁错郎。选择重于努力，选对人，选对事。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

2、每年体检一次。时时提醒自己，一旦健康出现问题，房子、车子，包括老婆孩子，都将是别人的了。

3、学会藏富。鸡蛋不要全放在一个筐里，每年做一次稳健的投资，让财富产生裂变，增加收入。

4、每年回老家一次，寻根祭祖，饮水思源，沉淀灵魂。
回到故土，就不会忘了自己来自哪里，又要去向何方。

[沐阳 @yyyole]

OpenClaw到底最适合哪些人？？

最近用了一周OpenClaw，专业方面的东西没有资格说，但发现一个比较有趣的现象。

对于OpenClaw，社媒上呈现出两极分化的态度：
一种是把它讲的很神，仿佛只要装上它，一个人就能顶半个团队。
也有人总是在“祛魅”，说这东西bug多、不安全、用处有限，普通人根本别碰。

那到底，OpenClaw究竟适合哪一类人呢？

OpenClaw的确算是一个现象级的AI工具，本质上它不是陪你聊天，而是可以替你执行事情、串联流程。

问题恰恰在这儿：
它适不适合你，无关乎其他，而取决于你有没有进入“流程化”阶段。

很多人以为OpenClaw的门槛是部署、是配置，是各种各样的Skill和工具链。

其实对大多数人来说，真正的门槛不是技术，而是你有没有形成自己清晰的工作流。

我是一个自媒体作者，那就以内容创作者为例，你每天如果是想到哪写到哪，内容靠灵感临场发挥，没有形成自己的“创作车间”。那 OpenClaw 对你大概率不是生产力，你用任何一个AI会更经济、更方便、更快捷。

换句话说，OpenClaw不适合“混沌型创作”，它适合“高频、稳定、重复、可拆解”的创作（工作）。

所以，到底什么人最适合去研究、学习和使用OpenClaw？

第一类，是高频稳定输出的个人创作者。
你每周都要追热点、整理素材、写脚本、做分发、留存上下文，这时候最耗你的，往往不是创作本身，而是外围那些重复动作。

对这类人来说，OpenClaw 的价值就很现实，它不是帮你“变聪明”，而是帮你把精力从重复动作里抠出来，你越高频，越容易感受到它的价值。

第二类，是小团队工作室。
团队真正浪费时间的地方，常常不是想不出创意，而是协同摩擦：信息谁整理、任务谁同步、节奏谁跟进、上下文谁维护。OpenClaw 这种执行层工具，一旦用对，省下来的不是几次点击，而是整套流程里的损耗。

最不适合的，是那种低频兴趣型用户。
一个月做不了几条内容，却急着搭“个人 AI 中台”，最后常见结果是：配置了很多，产出没增加，焦虑倒翻倍。

所以，大部分人对 OpenClaw 最成熟的态度，不是神化，也不是祛魅，而是作判断。

如果你现在还没有稳定节奏，没有固定栏目，没有被验证的工作流，那你今天最该做的，不是急着研究 OpenClaw，而是先把自己的内容方法跑顺。

因为没有流程的创作者，拿到再强的系统，也无济于事。

但如果你已经明显感觉到，自己的创作时间正在被大量机械动作切碎，感觉每天都很忙，却又不是忙在最值钱的部分，那 OpenClaw 这种工具就值得认真研究了。

因为它未必能帮你成为更有天赋的人，但它很可能帮你腾出空间，去做那些真正该由你亲自决定的事。

这就是我对 OpenClaw 最真实的看法。

在你准备研究它之前，先问自己：我手上到底有没有值得被系统化的重复工作？

因为在 AI 时代，真正决定你能走多远的，永远不是你追了多少新工具，而是你有没有把自己的能力，变成可以被持续放大的系统。

（配图：Nanobanana2）

[夏雪宜 @XXY177]

🚀 15年资产翻10倍 指南（夏雪宜版）

如果手里有200万，怎么在15年内变成2000万？（10年10倍我做不到，巴菲特也做不到）你需要实现 16.6\% 的年化复合收益率。但这也很难。这意味着你要在接下来的15年里，持续跑赢全球 95% 的投资者。如果你厌倦了波动巨大的中概股，和零和博弈的币圈赌博，想在全球视野下正规渠道价值布局，这套夏雪宜认知内的“人类文明增量组合”可能是你唯一的胜率通道。

🧵 核心逻辑：买入“时代的铲子”与“未来的共识”
要实现10倍增长，平庸的资产（年化5%的债、10%的标普）是做不到的。你必须把资金押注在“非你不可”的硬核赛道上。
📍 具体标配清单（All-in 全球科技与新兴红利）
1️⃣ 核心底座：QQQM (纳斯达克100轻量版) —— 占比 45%
* 逻辑： 赌国运不如赌人类的科技进步。微软、苹果、谷歌、亚马逊，这些公司在赚全球的钱。
* 目标： 提供 14%-17% 的稳健增长 Beta。
2️⃣ 利润加速器：SMH (半导体行业ETF) —— 占比 25%
* 逻辑： 无论 AI 是泡沫还是革命，算力就是这个时代的“石油”。英伟达、台积电、阿斯麦，它们是数字世界的收税人。
* 目标： 捕获 AI 爆发期的非线性暴涨。
3️⃣ 东方新引擎：EPI / INDA (美股的印度市场ETF) —— 占比 15%
* 逻辑： 印度是全球唯一具备“巨大人口红利 + 资本市场成熟”的备选（中国的发展可能更好，但资本市场不够成熟，往往自罚三杯了事）。它正在复刻过去二十年我们见证过的奇迹。
* 目标： 分散美股风险，获取超额增长潜力。
4️⃣ 终极防守与进攻：BTC (比特币) —— 占比 15%
* 逻辑： 如果 15 年后由于通胀钱更不值钱了，那 BTC 就是你的购买力护城河。它是唯一能产生 100 倍奇迹的另类资产。
* 目标： 拉升整个组合的夏普比率上限。
🛠 执行这套方案的 3 条“反人性”法则：
* 每年一次“暴力”平衡：
如果今年 BTC 涨了 3 倍，导致占比变成 40%，别犹豫，卖掉多出来的，换成跌惨了的 QQQM。高卖低买是复利长青的唯一秘诀。
* 忽略任何“利空新闻”：
这 15 年里，你会经历战争、衰退、甚至更严重的黑天鹅。只要这几家公司的逻辑没变，关掉账户，不要看波动。 逆人性操作。

16.6% 的年化意味着你账户在某些年份会回撤 30% 以上。如果你扛不住 30% 的账面缩水，你就不配拥有 1000% 的长期回报。

💡 结语
200万到2000万，是不能靠“勤劳”赚来的，而是靠“认知”和“耐心”换来的。
记住，以上投资选择，你买的不是股票，是人类文明在未来 15 年最锋利的边缘。
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[iPaul @iPaulCanada]

【人像摄影教程】半小时掌握人像处理技巧，改变拍照不好看，收藏学习！