ไงล้า

ทวิตเตอร์เบอร์แรง

[babe @maddyzbad]

สำหรับใครที่ไม่ได้ไปยิม แต่อยากมีร่างทอง ก่อนปีใหม่ 💪🏻🥹
📍เค้าขอแนะนำช่องออกกำลังกาย + อุปกรณ์ที่ใช้ ออกกำลังกายที่บ้าน 🏋🏼‍♀️🏠

ส่วนตัวชอบ 6 ช่องนี้มากก
-squatcouple 🔥 ครบมาก ยืดเหยียด + เวท+คาดิโอ
-พี่เบเบ้ *สะใจมาก แทบร้องขอชีวิต 🤣
-caroline girvan *ชอบเวทแบบใช้ดัมเบลอ
-penny barnshaw เน้นบาเบล 🏋🏼‍♀️
- the fitness Marshall อันนี้เน้นเต้น 💃🏻
ส่วน ตต
- https://t.co/hx3w3IZ3b4 สอนแบบชัดเจนกระชับทำตามได้เลย

*หรือใครอยากป้ายยาช่องไหนบ้างมุ้ย 🥹

อุปกรณ์ 📍
พิกัดแคทเทิลเบลนุ่ม 💗 : https://t.co/eVuCrj8XIF
แบบหนัก : https://t.co/Xd3UTh4hlk
พิกัดดัมเบล 💪🏼🏋🏼‍♀️: https://t.co/qIYv1idnJK
ยางยืดออกกำลังกายhttps://t.co/NaTkMHagp7
พิกัดบาเบลแบบประกอบเอง
https://t.co/Ei5Y7XLQNp

[chamark @Chamark33]

นักเขียนเค้าแต่งได้ยังไงกันนะ บทสนทนาโคตรจะธรรมดา แต่อ่านแล้วจุก โคตบีบหัวใจ

แคปไว้ตั้งแต่ปี66 จนตอนนี้ลืมชื่อเรื่องไปแล้ว

[linliwu 🩰✨🤍 @imyour__liwu]

ใครที่นอนไม่ค่อยหลับ + อยาก #ฝึกภาษา ไปในตัว เราแนะนำช่อง Youtube ช่องนี้เลย เป็นช่องเล่านิทานก่อนนอน มีหลายเรื่องมากๆ ล่าสุด Harry Potter

แล้วน้ำเสียงคือนุ่มมากก หนังตาชั้นไม่เคยเอาชนะน้ำเสียงเขา พอๆกับไม่เคยเอาน้ำเสียงช่องหมอดูที่ชอบฟังก่อนนอนได้เลย 😂 ฟังไม่เกินครึ่งเรื่องหลับไปเฝ้าพระอินทร์ละ

แล้วประเด็นคือดีตรงที่ มีเนื้อเรื่องให้ดู ฟังไม่ออก หรืออยากฝึกสำเนียงก็อ่านตามไปได้ เอาเป็นว่าเริสๆ ใช้เวลาก่อนนอนให้เป็นประโยชน์

📺✨ https://t.co/4noqnD07fn

#ฝึกภาษา #ภาษาอังกฤษ #dek67 #dek68

[sanit☆ ★ @sanitkupp]

ใครที่กำลังเริ่มฝึกภาษาอังกฤษจากการอ่านข่าว แล้วรู้สึกว่า bbc cnn ศัพท์ยากเกินไปเราอยากแนะนำ เว็บ bangkok post เป็นข่าวของปท.ไทย แต่เป็นภาษาอังกฤษ ศัพท์ไม่ค่อยยากเท่าไหร่ เหมาะกับคนที่อยากฝึก หรือเพิ่งเริ่มอ่านมากๆ #วันนี้dek66ทําอะไร #dek66 #เด็กซิ่ว

[พี่แคน ติวอังกฤษพิชิต IELTS @englishbypcan]

เธรดสำหรับคนพื้นฐานน้อยที่อยากเริ่มฝึกภาษาอังกฤษ

เริ่ม!

[Langsberry เรียนภาษาออนไลน์กับพี่อักษรจุฬาฯ @langsberry]

เธรดรวมหนังสืออ่านนอกเวลา สำหรับคนที่อยาก "เริ่มฝึกการอ่านภาษาอังกฤษ / อยากให้ตัวเองชินกับอังกฤษมากขึ้น" ตั้งแต่ระดับเบบี๋ถึงปานกลาง (วันนี้ได้ไปเดินงานหนังสือมา ใครไม่สะดวกก็สั่งออนไลน์ได้นะ)

[memmoread TOEIC แจกข้อสอบ TOEIC ปีล่าสุด ฟรี @memmoread]

แนะนำอีก 1 เว็บสำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังฝึกอ่านภาษาอังกฤษครับ Memmoread เรามีเว็บรวมบทความสำหรับฝึกอ่านภาษาอังกฤษด้วยนะ แต่ละบทความมีแบ่งเป็นเนื้อหา 3 ระดับ คือ ง่าย(a1-a2) ปานกลาง(b1) และยาก(b2-c1)

แล้วก็มีเป็น audio ของแต่ละระดับให้ได้ฝึกฟังกันด้วย มีคำแปลภาษาไทย คำศัพท์ที่น่าจำของแต่ละบทความให้ด้วยครับ

อ่านฟรีได้เลยที่ลิ้งนี้ครับ https://t.co/4figAxXmEs

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

📝มัดรวมไฟล์ที่เคยแจกไว้ในโพสต์นี้คับบ

1. ไฟล์ common prefixes & suffixes (PDF 8 หน้า)
https://t.co/kuCX2NY89N

2. 60 most common academic words
https://t.co/8ktSjRkh2y

3. คำศัพท์พื้นฐานของหมวด Academic verbs Set no. 1
https://t.co/pzxhZPusAc

4. คำศัพท์พื้นฐานของหมวด Academic verbs Set no. 2
https://t.co/qHKwCBnywn

5. คำศัพท์พื้นฐานของหมวด Academic verbs Set no. 3
https://t.co/XGMpTxiqn2

6. [Flashcards] Academic Vocabulary set no. 1
https://t.co/KoXMFONFfi

7. [Flashcards] Academic Vocabulary set no. 2
https://t.co/2kSpkQpOPO

8. [Flashcards] Academic Vocabulary set no. 3 (+adj & idioms)
https://t.co/RD8NnPIScp

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

สำหรับใครที่กำลังเตรียมตัวสอบ #TOEIC ขอฝากเซ็ต #TOEIC prep ไว้ด้วยนะคะ จากราคาปกติ 400 บาท ลดเหลือ 300 บาท จะได้รับหนังสือ E-book หลัก 4 เล่ม (+ ไฟล์เสริม) + ติวสรุป Grammar for TOEIC 10 ชม.

📝 เริ่มจากทบทวนคำศัพท์ Frequently-used vocabulary ศึกษา collocations ที่จำเป็น เจอบ่อยในข้อสอบ #TOEIC

📝 ถ้ายังพอมีเวลา เสริมศัพท์ให้แข็งแกร่ง เพื่อช่วยเสริมเรื่อง reading comprehension ด้วยเล่ม Essential TOEIC Vocabulary

📝 จากนั้นทบทวนแกรมม่าสำคัญ จากเล่ม Easy English Grammar short notes ทำควบคู่กับการทำแบบฝึกหัด TOEIC Practice Book

📝 เข้าร่วม OpenChat: Ace TOEIC – (Video/Google Meet) สรุปแกรมม่าสำคัญ, เทคนิคการทำข้อสอบในแต่ละพาร์ท, ติว & เฉลยแบบฝึกหัดข้อที่น่าสนใจ, แปะคำถาม, เข้าร่วม TOEIC mock test // ขอบคุณค่ะ ☺️

สั่งซื้อหนังสือ: DM or Line: https://t.co/ddL2OxhtWg

[🐢แอบชอบหมา F 🐶🤏🏻 @normallgirl88]

App นี้ดีมากกกค่า 📲📲 ใครฝึกภาษาแนะนำเลยค่า เล่นทุกวันเลยยย

[chloe @chloeprw]

แนะนำ podcasts อันนี้สำหรับคนที่อยากฝึกฟัง/พูดภาษาอังกฤษ ep.ละสั้นๆไม่เกิน5นาที เป็นผญกับผชคุยกันเรื่องแรนด้อมทั่วๆไป ฟังง่าย ออกเสียงชัดดี (british accent) นี่ว่าการเรียนภาษาก็คือการเลียนแบบแหละ ฟังเยอะๆละลอกๆไปพูด

[Chalie.J🐮 Rest ⛰ @only94x9593]

อยากแชร์วิธีฝึกพูด ฟัง ภาษาอังกฤษของตัวเอง เราฝึกแบบไม่มีคู่สนทนา แบบไม่ได้ลงเรียนคอร์สเรียน แต่ใดๆต้องมีวินัย ลองทำตามกันดูได้นะ
1.เลือกซีรี่ย์ฝรั่ง1เรื่องที่ชอบ อ่านซับอิ้ง ฝึกพูดตามทุกวัน ไม่ได้ชั่งมัน ฟังแล้วพูดทุกวัน ย้ำว่าทุกวัน วันละ1ชม

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

• จาก #TOEIC 6-week study plan หรือเวลาวางแผนเตรียมสอบ ไม่อยากให้คิดว่าต้องอ่านหนังสือ ทำแบบฝึกหัดให้ได้วันละ 2-3 ชั่วโมงทุกวัน แต่อยากให้มองว่าความสม่ำเสมอ คือ ไม่ต้องทำให้ได้เท่ากันทุกวันก็ได้

• เพราะบางวันเรามีพลังเยอะ ก็อาจจะให้เวลากับสิ่งนั้นมากหน่อย บางวันอาจจะมีเวลาแค่ 10 นาที ครึ่งชั่วโมง แต่เรายังกลับมาฝึกอ่าน ทบทวนคำศัพท์ ยังฝึกฟัง = ยังสม่ำเสมออยู่

• เพราะความสม่ำเสมอไม่ใช่ความเพอร์เฟค แต่คือความต่อเนื่อง เก็บเล็กผสมน้อย ซึ่งแบบนี้จะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่ามาเร่งอ่านหนังสือ เร่งท่องศัพท์ ตอนใกล้จะสอบค่ะ

Consistency doesn't mean doing the same amount every day, it means never giving up completely.

Some days you'll study for an hour.
Some days only 10 minutes.
And that's ok.
Because the power is in the habit, not in perfection.
Even small steps matter.

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ไปเจอเว็บนึงดีมากเลย เป็นเว็บข่าว/บทความภาษาอังกฤษที่...
- มีระบุระดับความยากของแต่ละบทความไว้ให้ด้วย (intermediate, advanced)
- มีลิสต์คำศัพท์ที่น่าสนใจ พร้อมความหมายอย่างง่ายภาษาอังกฤษ + ตัวอย่างประโยค
- มีให้กดเลือกฟัง พร้อมกับอ่านบทความไปด้วย
- มีแบบฝึกหัด/คำถาม discussion ในตอนท้ายด้วยค่ะ
📚 https://t.co/QBDuf0JiaW

[พี่แคน ติวอังกฤษพิชิต IELTS @englishbypcan]

ติว IELTS จากที่บ้าน พร้อมยื่นคะแนนปลายปีนี้

เนื้อหาครบทุกทักษะ + รับ feedback ไปอัพคะแนน
- เก็บเนื้อหาหลักผ่าน interactive videos ไม่นั่งเรียนเฉยๆ แล้วปล่อยผ่าน
- เข้าฝึกทักษะภาษาสดๆ กับ English Gym เจอครู เจอเพื่อน ผ่าน Google Meet

อัดแน่น 44 ชั่วโมง 
พร้อมยื่นคะแนนปลายปี 2026 นี้
- ปรับพื้นฐาน 15 ชั่วโมง (English Connections, VDO, มูลค่า 6,900.-)
- ติว IELTS จุกๆ 20 ชั่วโมง (IELTS Ready, VDO, มูลค่า 14,900.-)
- ฝึกทักษะภาษาพร้อมรับคำแนะนำ (English Gym, Google Meet, มูลค่า 3,900.-)

จาก 25,700.- 
พิเศษ 14,900.-

สมัครเรียน จิ้มลิ้งค์ใน description หรือ
ทัก LINE: @englishbypcan ได้เลย

[BeamATS | Kru Beam IELTS 9.0 🎮 @beamariyatach]

📍 ขออนุญาตปักหมุดไว้อีกครั้งนะครับ เพื่อให้คนที่สนใจจะติดต่อมาสามารถเข้าใจรายละเอียดเบื้องต้นได้ง่ายและรวดเร็วขึ้น

🗓️ วันที่: 1 เมษายน 2567

‼️ ปัจจุบันครูบีมรับสอนเฉพาะ IELTS (Academic) นะครับ

▶️ ประวัติเบื้องต้นของครูบีม
1. ประสบการณ์สอนกำลังจะ 14 ปี
2. ผลคะแนน Cambridge Advanced Grade A Overall 205/210 (Use of English และ Writing 210/210)
3. ผลคะแนน IELTS Overall 9.0 (Writing & Speaking 8.5)
4. เคยเข้ารับการอบรม virtual training สำหรับการสอบ IELTS จัดโดย IDP

▶️ ช่องทางการติดต่อ
กรอก Google Form ใน link นี้:
https://t.co/2IhXzjA2dW

▶️ ลักษณะการสอน
เป็นการสอนสด (เดี่ยวเท่านั้น) ออนไลน์ผ่านทาง Zoom และจะวางแผนการสอนตามพื้นฐาน, คะแนนเป้าหมาย, และเวลาที่มีของผู้เรียนคนนั้นๆ จะไม่มีคอร์สสำเร็จรูป
‼️ ไม่รับสอนเป็นกลุ่ม ‼️

💫 หมายเหตุ
ครูบีมจะไม่ได้แสดง testimonials หรือผลคะแนนของ นร. ไว้ในช่องทางใดๆนะครับ โดยปกติจะแสดงความดีใจผ่านการโพสท์ลงใน X (Twitter) หรือ FB Page ในเวลาที่ นร. สอบผ่าน/สอบติดเอาครับ

[บันบัน @Bunbunifgb]

วิธีการเคลียร์พลังงานง่ายๆ ที่เราใช้ประจำ

1. อาบน้ำใหญ่
ขัดตัว สระผม (อาบน้ำผสมเกลือช่วยได้) พร้อมจินตนาการก้อนมวลพลังงานสีดำกำลังถูกขจัดออกไป วิธีนี้ช่วยได้มากเมื่อเราเจอเรื่องที่หนัก ไม่ดีมา หรือเตรียมตัวสัมภาษณ์งาน ติดต่อธุรกิจ วันที่มีงานสำคัญในวันรุ่งขึ้น

[🥑🥑ChubbyShiro🥑🥑 @ChubbyShiro]

เสียดายเด็กสมัยนี้ไม่ได้ดูถ่ายทอดสดกีฬาแบบเราสมัยที่ยังไม่บ้าเรื่องลิขสิทธิ์กันแบบตอนนี้ สมัยนั้นเปิดช่องฟรีทีวี ตามเชียร์สนุกมาก ชอบนักกีฬาคนโน้นคนนี้ เป็นวัยเด็กที่โคดสนุก
#เอเชียนเกมส์

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

กบไม่รอด กบเสียชีวิตไปแล้ว กุเดรส 555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555