คุณพุมพัม

[คุณพุมพัม @ppppppala]

💖WTS poster + postcard #GeminiFourthRunTheWorldConcert (5,500 benefit)
390.-

ขายโปสเตอร์+โปสการ์ด 390.- จ้า นัดรับที่คอนวันนี้ได้เลย หรือให้ส่งไป มีค่าส่ง

Can pick up at concert or send via post (+ delivery fee)

DM
#ตลาดนัดเจมีไนน์โฟร์ท
#GeminiFourthRunTheWorldConcertD2

[マジかよ動画 @NicoleA18060980]

"カエルがメイクアップする様子。
これ何かめちゃくちゃ癖になるんだよね・・・
見てみてｗｗｗｗｗｗ"

[mars. @yoxrgravity]

ถามจริง คนที่เขาใส่ชุดนอนแบบกระโปรงนอน เขานอนกันยังไงไม่ให้โป๊ นี่นอนแล้วตื่นเช้ามาเป็นเสื้อครอปตลอด ชุดกองอยู่ที่คอเป็นสร้อย

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แมว9ชีวิตของจริงว่ะ ดีนะน้องไม่เป็นไรมากอะ🥹

[อันโดรเมด้า ชุน @ChenRcj]

( วงเขียวเข้มมากๆๆสุด ) น่ารักง่ะ

[บันทึกการฟัง📝👻 @Orbitofmystery]

ลาออกจากงานมาเกือบอาทิตย์แล้ว เพิ่งได้สัมผัสการนอนเต็มอิ่มครบ 8 ชม. ไม่มีเสียงแจ้งเตือนไลน์ ไม่มีใครตามงาน ไม่ต้องรับสายบ.คู่ค้า ตื่นมาดูซีรีส์ กิน นอน ออกไปเดินเล่น ไม่เครียด สิวยุบลง หน้าใสขึ้น บูสร่างกายใหม่ เหมือนได้ตัวเองกลับมา อยากใช้ชีวิตแบบนี้ไปจนแก่เลย

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

คนที่ลางานวันนี้ มีแพลนจะลาออกเลยมั้ยครับ กรุงเทพรถจะได้ไม่ติด

[QENNY | THE SPOOKY LAWYER ON YOUTUBE @AKBrews]

Human ingenuity never ceases to amaze me.

[น้องขาวพันท้ายนอนละสู @colingate_de]

เห็นคนโดนLayoffทุกวัน ส่วนกูลาออกมา19วัน เพราะไม่พอใจที่โดนองกรณ์เอาเปรียบ ยังไม่สำนึกว่างานหายาก

[แภลว @mamanongPPs]

ชั้นชอบมากอ้ะ ครีเอทีฟควรโบนัส24เดือน 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[ฮ.นกฮูก(สีส้ม) @skongki2000]

5555555555555555555555555555555555555555555666666555555555555555555555555. น่ารัก

[nothing but ♡ @nothingxox_]

จากช่างซ่อมมือถือสู่คนเขียนบทหรอ เริ่สๆๆ

[໊ @cdoll]

Mood

[FoodsFromNovels @NovelsFrom]

แมวประจำวัดซีหยวน เมืองซูโจว ประเทศจีน
(西园戒幢律寺- 蘇州)
แมวดังจุดเช็คอิน Hi-five มักนั่งอยู่บนเสาหินในวัด
น้องน่ารักมาก 🐱🐾😊

[Dudes Posting Their W’s @DudespostingWs]

Dude built an "ADHD-chair" for boring work calls

[꒰ɴ꒱⁰⁴ @nattanii_]

“ขอโทษนะครับพี่ พี่รวยมาจากไหนอะครับ พี่ทำธุรกิจอะไรอะครับ”

มีมใหม่5354564663646455454646464653554554545465454555455454535535

[Antidepressant Content @depressionlesss]

🐶: are u okay? 🐶: are u okay? 🐶: are u okay? 🐶: are u okay? 🐶: are u okay? 🐶: are u okay? 🐶: are u okay? 🐶: are u okay? 🐶: are u okay? 🐶: are u okay? 🐶: are u okay? 🐶: are u okay? 🐶: are u okay?

[𝒻n,🪴 @bunierain]

“การที่เราหายไป โลกมันหมุนต่อได้ มันเดินต่อได้ ถ้างั้นเราอาจจะสามารถที่จะทำบางอย่างที่เราอยากทำได้โดยที่ก็ไม่ได้มีใคร กระทบขนาดนั้นนี่นา”
🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

[ภอภอ. @porporpxripxnty]

ประโยคนี้สำหรับเราคือมันใช้ได้เสมอนะ ใน1วันของแต่ละคนมีการจัดการเวลาที่ไม่มีทางเท่ากันอยู่แล้ว ดังนั้น100วันของคนอื่นมันเปรียบเทียบอะไรกับ1วันของเราไม่ได้ อย่ายึดติดกับคนอื่นมากเกินไป อนาคตเรา เราคือผู้รับผิดชอบมันเอง ไม่ใช่คนอื่น

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

WORK LIFE : "ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าสุขภาพจิต"

ผมเห็นคนบ่น twitter X ว่า
"ตัดสินใจลาออกแบบไม่มีงานทำครั้งแรกเพราะ mental health ไม่ไหวแล้ว"

สิ่งที่ผมอยากบอกคือ
1) ทุกคนมีปัญหาทางเศรษฐกิจส่วนบุคคลทั้งนั้น ในเศรษฐกิจแบบนี้ครับ ไม่ว่าจะรวยจน การตกงาน ไม่มีงานทำ ไม่มีเงินเข้ารายเดือน เป็นความเครียด ดังนั้น ถ้าคุณเจอคนที่ลาออกแบบยังไม่มีงาน support อย่าเพิ่งไปตำหนิใครทั้งนั้น จงรับฟัง โอบกอด และเห็นอกเห็นใจกันครับ

2) คนมีปัญหาในงานส่วนใหญ่ ไม่ได้มีปัญหากับงาน แต่มักมีปัญหากับคนในงาน และระบบที่หัวหน้างานไม่ support แต่ละคนเจอ issues ไม่เหมือนกัน และข้างในทำงานหนักมาก เพื่อสู้กับแรงกดดัน แล้วยิ่งเศรษฐกิจแบบนี้ บริษัทเร่งรัดรีดศักยภาพจากคนทำงาน บางที่ใช้จุดนี้ กดดันให้คนลาออก เพราะยิ่งตั้งเป้าหมายให้สูง ให้ยาก คนอยู่ไม่ไหว กดดันสุขภาพจิต โดนตำหนิในงาน ก็จะจากไปในที่สุด เพราะท้อ และหมดไฟ

3) ผมอยากบอกว่า คนที่มืออาชีพ ไม่ใช่คนที่ด่าบริษัทให้เพื่อนร่วมงานฟังทุกวัน แต่ไม่ไปไหนนะ เพราะคนเหล่านี้ จริงๆมันมองได้หลายมุมมาก จะมองเป็นการระบายพูดคุย ถ่ายเทความรู้สึกก็ได้ แต่จริงๆมองอีกด้าน มันคือการพ่น Toxic ใส่กัน ให้บรรยากาศยิ่งแย่ลง ยิ่งไม่น่าอยู่ และช่วยกันสุมไฟให้คนรู้สึกร่วม (HR Team เองก็ไม่ชอบการนินทาองค์กรแบบนี้ครับ)

4) สิ่งที่น่าชื่มชม คือคนที่รู้สภาวะตัวเองได้ไว แล้วจัดการกับตัวเอง ไม่ไปจัดการคนอื่น คนที่ลาออก โดยไม่ทำร้ายใครเลย ขอพักก่อน คือคนที่เป็นมืออาชีพ และฉลาดที่รู้เท่าทันปัญหาของตัวเอง เป็นเรื่องที่เราควรให้คุณค่าด้วยซ้ำครับ

5) เพราะคนที่ทนอยู่ เราไม่รู้เลยว่า ที่ยังทนเพื่อเงิน เขาทนแบบไหน ทนแบบยังไหว รอวันพัง หรือจริงๆ ทนแบบพังไปแล้ว แต่ยังทน แล้วยิ่งอยู่ยิ่งไปพังบริษัท พังเพื่อนร่วมงาน ทั้งสุขภาพจิต คุณภาพงาน หรือสร้างบรรยากาศในที่ทำงานที่ไม่พึงปรารถนา

6) หลายคนอาจจะตั้งคำถามว่า "ทำไมไม่หางานให้ได้ก่อนแล้วค่อยออก?" คุณไม่เข้าใจคนอื่นว่าเขาสู้กับอะไร หรือเขาพยายามหาแล้ว แต่มันไม่ง่ายขนาดนั้นรึเปล่า? ดังนั้น ไม่ต้องไปตัดสินใคร แค่เรารู้ก็พอว่า เขามีปัญหา และเขากำลังแก้ปัญหาของตัวเอง จงให้กำลังใจคนอื่นให้มาก เหมือนๆกับที่เราอยากได้ครับ

7) ของขวัญของชีวิต ที่มนุษย์เงินเดือนหลายบริษัท ได้รับอาจจะเป็น "Mental Health" ทุกคนเครียด และทุกเอาความเครียดมาลงใส่กัน หลายครั้ง เราพังเพราะงานที่เราต้องทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ โดยรู้ตัวและไม่รู้ตัวก็ดี โลกมันโหดร้าย

คนที่รู้ตัวไว ... โชคดีที่สุด

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/JF2dR84Tsp

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review :
https://t.co/04tJb8zcas
https://t.co/C7HFAS0Gby
https://t.co/qfcSflewGd
https://t.co/VTDOnL69tr
https://t.co/ic0gyGSKnI
https://t.co/Nj7VfQMcT4
https://t.co/vJ6PcERUHa

[nitto-chanitto @chanittopon]

เคยสมัครงาน 200 บริษัท แต่ไม่มีใครรับ
ทั้งชีวิตนี้เคยหางานหลักๆ 3 ครั้ง
ครั้งที่ 2 สมัครไป 200 บริษัท
และผลสุดท้ายคือ “ไม่ได้สักบริษัท”
เลยบอกเอเจ้นว่าจะไปเรียนต่อขอหยุดหางาน
แต่…จริงๆก็ไม่ได้ไปหรอก🙂
ตอนนั้นบริษัทหางานที่ใช้จะให้สร้าง Account จะแนะนำงานให้ทุกวัน
พอเรากดสมัครไป มันจะนับให้
เราก็ค่อยๆกดสมัครทุกวัน
ได้ผ่านรอบแรกบ้าง ได้ไปสัมภาษณ์บ้าง
ทำไปเรื่อยๆ จนถึงวันที่มันขึ้นเลข 200
วันที่เห็นเลขนั้น คิดทันทีว่า
“เรามันห่วย
จนไม่มีใครต้องการขนาดนั้นเลยเหรอ?
นี่เรายังมีค่าอยู่ไหมนะ…“

พอล้มเหลว ก็ทำได้แค่ยอมรับ
หยุดหางาน ทำงานที่เดิมต่อไป
กลับไปตั้งหลักใหม่

แต่ครั้งล่าสุดที่ย้ายงานได้ ค่อยๆทำ
สมัครไป 3 บริษัท
พอได้บริษัทปัจจุบันเลยไม่สมัครต่อแล้ว
จริงๆครั้งนี้เอเจ้นก็บอกว่าให้ลองสมัครเรื่อยๆ
แต่เรายึดเอาตามที่ตัวเองคิดว่าใช่ก่อนเท่านั้น

มาย้อนนึกดู
สาเหตุที่ตอนนั้นหางานล้มเหลว
เพราะตำแหน่งงานกับเนื้องานที่ทำจริงๆไม่ตรงกัน
ไปสัมภาษณ์เขาก็ปัดตก
แล้วดันทุรังหางานแบบนั้นแทนที่จะแก้ CV
นึกดูแล้วมันตลกตัวเองดี
แต่ตอนนั้นมันไม่ตลกสักนิด และดิ่งหนักมาก
มันฟีลแบบถ้าไม่อดทนทำต่อไป
ก็ไม่มีเงินกินข้าว
แต่จะหนีไปไหนก็ไม่ได้
ได้แค่ทำสิ่งที่พอนึกออกไปเรื่อยๆ

ยังจำได้มีวันหนึ่งลืมตื่นขึ้นมาแล้วคิดทันทีว่า
“ทำไมยังลืมตามาอีก? ตื่นขึ้นมาทำไมอีก?”
ทุกวันนี้ เวลานึกถึงเช้าวันนั้นก็ยังคิดว่าน่ากลัวมากที่ไปถึงจุดนั้นได้
ดีที่ยังมีชีวิตจนได้มาเล่าเรื่องนี้
ช่วงนั้นมันเจอเรื่องแย่ๆ แล้วคิดแค่ว่าอยากออกไปจากตรงนั้นให้ไวที่สุด
สติไม่ค่อยมีเท่าไหร่

หนึ่งในเหตุผลที่มันแตกสลายหนัก
เพราะครั้งแรกที่หางานหลังเรียนจบ
สมัครไป 30 บริษัท แล้วได้ 2 ที่
มันมีตัวเปรียบเทียบอยู่
รอบนี้เลขมันมาไกลมาก
เลข 200 เลยเหยียบย่ำตัวตนจนแหลกสลาย
เพราะสำหรับเรามันคือ
“ความผิดพลาด 200 ครั้ง”

เราก็แค่คนธรรมดา
ที่พยายามต่อสู้กับสิ่งที่ผ่านเข้ามา
และหวังว่าจะมีชีวิตปกติสุขแค่นั้นเอง

ใครรู้ตัวว่าจิตใจไม่โอเคแล้วจากการผิดหวังซ้ำๆ ควรพักก่อน ฮีลตัวเองก่อน ค่อยลุยต่อ
เพราะจิตใจที่สมบูรณ์มันจะทำให้เรามีสติ
คิดอะไรได้ดีกว่า
จิตใจหายดี ค่อยเริ่มรีวิวตัวเองใหม่
พยายามใหม่

บนโลกนี้มันจะมีที่ที่ใช่สำหรับเราแน่นอน
ถ้าทำซ้ำๆแล้วยังล้มเหลว
ให้ลองเลือกทางใหม่ที่ไม่เคยคิดจะเลือกดู
การได้ลองทำแล้วล้มเหลว
ทำให้เราได้เรียนรู้ ได้ประสบการณ์
อย่ากลัวการลงสนาม อย่ากลัวการใช้ชีวิต

สำหรับคนที่อยากได้อะไร ต้องได้
ต้องที่นี่เท่านั้น ทางนี้เท่านั้น
การที่ตอนนี้ล้มเหลวแปลว่าตอนนี้คงไม่ใช่จังหวะของเรา
ถ้าไปทางตรงไม่ได้ ก็ไปวิ่งอ้อมมา
คิดซะว่าตอนนี้อาจจะยัง
แต่ฉันคนใหม่ในอนาคตก็ไม่แน่
ไปหาประสบการณ์เพิ่มก่อนนะ ไว้เจอกันใหม่

วันก่อนอ่านเจอ เขาบอกว่ามนุษย์เราสามารถตัดสินใจได้จากสิ่งที่เรารับรู้มาแล้วเท่านั้น
ถ้าเพิ่มอะไรใหม่ๆใส่ลงไปในตัว
เราก็อาจจะเจอทางที่ใช่ขึ้นมา
เพิ่มความรู้ อ่านหนังสือ ข่าว บทความ
ลองทำกิจกรรมใหม่ๆเพื่อเปิดโลก ก็ช่วยได้เยอะ

ปัจจุบันจิตใจเราปกติดี
กวาดตัวตนที่เคยแตกสลายไม่มีชิ้นดี
กลับขึ้นมาต่อได้ และเข้มแข็งกว่าเดิมแล้ว
ไต่ขึ้นมาจากความล้มเหลวนี่มันเหนื่อยมากๆ
ทุกคนที่ผ่านมาได้ คุณเก่งมาก
คุณมีสกิลคืนชีพ ซึ่งจะมีแค่คนที่เคยลงสู่จุดตกต่ำในชีวิตเท่านั้นที่มีสิทธิ์เรียน
และเราก็เชื่อว่าคุณจะแข็งแกร่งได้มากกว่านี้อีก

เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่หางานนะ