⛰

[very delicious roasted goose ⛓️ @pnvsxx]

แหกกฎธรรมชาติขนาดนี้ ดวงเมืองก็เอาไม่อยู่หรอก

[❀ @plspiecepeace]

ตลอดไป

[♡ @heart_jpg]

feeling like this

[อานา . @Sawarinni]

ประโยคที่ชอบตลอดกาล

[j i n g z .꒰ ⸝⸝• ᴗ •⸝⸝ ꒱. @callmejingz]

ใครผมบางผมร่วงจนท้อมาทางนี้ ลองทานวิตามินแฮร์เกิด Revitafol ของ Nectapharma ตัวนี้คือที่สุดของการบำรุงผมร่วงคือช่วยเรื่องผมร่วงและดูแลผมงอกใหม่ได้ลึกถึงระดับยีนเลย ทานง่ายมากวันละ 2 เม็ดหลังอาหารทุกวันเป็นประจำ รู้สึกได้เลยว่าผมร่วงน้อยลงเยอะมาก ลูกผมขึ้นมาเยอะมากจนใจฟู เป็นวิตามินผมที่ทายมาตลอดจริง ๆ ดีงามมากก🫶🏻

[⛰ @pprayfonn]

@thebbzo_5 เต็มยังค้า

[⛰ @pprayfonn]

@itsbibibub ตอบแง้วๆ

[Lyunie @3Lyunie]

୨୧₍ᐢɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷ᐢ₎୨୧

[⛰ @pprayfonn]

หาบ้านเนตฟลิตจริงๆไม่เอาร้านนะคะ อยู่ยาวค่ะ🙏🏼🥺 #หารเน็ตฟลิกซ์ #หารNetflix

[lumai @looookmai]

ยิ่งโตขึ้นยิ่งมองว่าการมี empathy ต่อกันสำคัญมาก เพราะบางทีคนเราไม่ได้ต้องการคำตอบ/คำแนะนำ แต่เขาแค่ต้องการใครสักคนที่ไม่ตัดสิน คนที่มองเห็นปัญหาจากหลายมุมมอง เพราะ background ที่แต่ละคนเติบโตมาในสภาพแวดล้อม ประสบการณ์ ครอบครัว การศึกษา และเจอเหตุการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน

[analog @untitled_90]

อย่างที่ pun บอกว่า “เราก็มีชีวิตของเรา ใช้ชีวิตของตัวเองให้ดีแล้ววันนั้นความรักที่ดีจะตามมา”

[♡ @heart_jpg]

feeling like this

[𝘱𝘦𝘱𝘱𝘦𝘳 @4amvanila]

แค่นี้เองก็น่ารักแล้ว

[vєʟ'ѕ ✗ @C0DE_ND]

คนที่ออกแบบ โลโก้ นี้ ควรถูกไล่ออก

[Norman @Johny_Smily]

“คนเราลืมแฟนเก่าได้จริงไหม?”

คำถามนี้อาจดูเหมือนประโยคธรรมดาในบทสนทนาเรื่องความรัก แต่ในทางจิตวิทยา มันคือคำถามใหญ่เกี่ยวกับ “ระบบความผูกพันของมนุษย์” ว่าความสัมพันธ์หนึ่ง เมื่อสิ้นสุดลงแล้ว มันจบลงจริงหรือเพียงแค่เปลี่ยนรูปแบบการดำรงอยู่ในใจเราเท่านั้น

งานวิจัยเรื่อง The Long-Term Stability of Affective Bonds After Romantic Separation: Do Attachments Simply Fade Away? ของ Jia Y. Chong และ R. Chris Fraley

ผลการศึกษาพบว่า สำหรับคนส่วนใหญ่ ความผูกพันหลังการเลิกราจะค่อยๆ ลดลงตามเวลา แต่ไม่ได้หายไปทันที โดยจุดกึ่งกลางของการเปลี่ยนผ่านนี้อยู่ที่ประมาณ 4 ปี หลังความสัมพันธ์สิ้นสุดลง

กล่าวอีกแบบคือ สมองและอารมณ์ของมนุษย์ใช้เวลานานมากในการเปลี่ยนใครสักคนจาก “ศูนย์กลางทางอารมณ์” ให้กลายเป็นเพียง “บุคคลในความทรงจำ”

สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมหลายคน แม้จะเลิกกันไปนานแล้ว แต่ยังมีบางช่วงเวลาที่อีกฝ่ายย้อนกลับมาในความคิด บางคนฝันถึงแฟนเก่าโดยไม่ได้ตั้งใจ บางคนเผลอเปรียบเทียบคนใหม่กับคนเดิม หรือบางคนยังรู้สึกใจสั่นเมื่อได้ยินชื่อหรือกลิ่นที่เชื่อมโยงกับอดีต ทั้งหมดนี้ไม่ได้แปลว่าพวกเขา “อ่อนแอ” หรือ “ยังไม่ move on” เสมอไป แต่อาจเป็นเพราะระบบความผูกพันของมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ลบใครออกไปได้เหมือนการลบไฟล์ในคอมพิวเตอร์

งานวิจัยยังพบอีกว่า ความผูกพันนี้จะคงอยู่ยาวนานขึ้นในคนที่มีลักษณะ anxious attachment หรือคนที่กลัวการถูกทอดทิ้ง ต้องการความมั่นคงทางอารมณ์สูง รวมถึงในกรณีที่ยังติดต่อกับแฟนเก่า ยังติดตามกันผ่านโซเชียลมีเดีย หรือเคยมีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งมากเป็นพิเศษ

น่าสนใจว่า งานวิจัยชิ้นนี้แยกความแตกต่างระหว่าง “การยังมีความผูกพันทางอารมณ์” กับ “การอยากกลับไปคบ” ออกจากกันอย่างชัดเจน เพราะหลายคนไม่ได้ต้องการรีเทิร์นความสัมพันธ์อีกแล้ว แต่ในระดับลึกของจิตใจ อีกฝ่ายยังคงเป็นบุคคลสำคัญในระบบอารมณ์ของพวกเขาอยู่

ท้ายที่สุด งานวิจัยนี้อาจกำลังบอกเราว่า การเติบโตหลังความสัมพันธ์จบลง ไม่ได้หมายถึงการไม่มีความรู้สึกเหลืออยู่เลย แต่อาจหมายถึงการที่อีกฝ่ายไม่ได้เป็น “ศูนย์กลางของระบบอารมณ์” ของเราอีกต่อไป แม้ร่องรอยบางอย่างจะยังคงอยู่ก็ตาม

งานวิจัยต้นฉบับ: https://t.co/AD3xwO0dHT