infj กับแมวสองตัว

– แด่ เด็กคนหนึ่งที่เราเคยเป็น และชีวิตหนึ่งที่เรากำลังพยายามใช้ต่อไป —

[infj กับแมวสองตัว @pps_infj]

Nemuri Hime
https://t.co/iIuZHrXild via @YouTube

[EARTH🌎 ||| @eearthtnkk]

รีวิวย้ายแอพธนาคารไปโทรศัทพ์ใหม่
บ้านม่วง - แค่สแกนหน้า กรอกเลขบช ทำรอบแรกไม่ผ่าน อีกรอบได้
บ้านเขียว - ง่ายมาก สแกนหน้า ใส่เบอร์ ผ่านฉลุย
บ้านฟ้า - ง่ายเหมือนบ้านเขียว แต่ต้องใช้บัตรปชช
บ้านบ้าน - สแกนหน้ายากนิดหน่อย แต่ก็ได้อยู่
บ้านน้ำเงิน - ให้กุติดต่อสาขา….😤

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

วันหยุดผ่านไปไวจังอะ เผลอแปปเดียววันอาทิตย์แล้ว ยังไม่ทันทำอะไรเลย เหมือนแค่กระพริบตา พรุ่งนี้วันจันทร์อีกแล้ว 🥲

[& @Pholouu]

มีใครเรียนจบมาแล้วทำงานไม่ตรงสายแต่ได้เงินเดือนเยอะมากๆ แบบที่ตั้งตัวได้สบายๆเลย มาแชร์ให้เด็กเจนซี หรือเด็กจบใหม่ฟังกันหน่อยค่ะ อย่างน้อยจะได้มีไฟในการใช้ชีวิตต่อหลังเรียนจบ🥹

[⋆˚Bberry⋆⸜✮ @berrypinkks]

ชีวิตวัยทำงานคือ
หาเงิน > เงินออก > จ่ายหนี้ > เงินหมด > รอเงินเดือนออก

[✨리리타🪐 @onzaturday]

แจก100 อารมดี เด่วมา แจกใครก่ได้ จะรีก้รี ไม่รีก้ไม่ต้อง เด่วทักไปหาเอง สุ่มตามความพอใจ เพราะตุ่นเนน ขี่หลังกันยังไงล่ะ

[นัทนนท์🥩 @NThaicuisine]

ทริคเพิ่งรู้ในวัย35

บางคนเครียดไม่รู้ตัว แบบเครียดจนชินเป็นปกติจนไม่คิดว่าเครียดอยู่ก็มี แต่ร่างกายมันไม่โกหกนะ เช่นปวดคอบ่าไหล่ หรือ ลำไส้แปรปรวน

ทริคง่ายๆไว้ดูว่าเราเครียดไหมคือ สังเกตลมหายใจว่าสั้นหรือยาว ถ้าสั้น หายใจไม่อิ่มเดาไว้ก่อนเลยว่ามีภาวะเครียดสะสม

[รนจม @ss_uch]

ความเศร้าที่สุดของวันอาทิตย์ คือการรู้ว่าอีกไม่กี่ชั่วโมงจะวันจันทร์อีกเเล้ว

[𓍯 𝚕 𝚒 𝚖 𝚔 𝚒 𝚖 𝚔 𝚊 𝚝 𝚑 ♡̆̈ ✿ ‧₊ ◡̈🦋🍀🌷 @kathkattaleeya]

สิ่งเล็กๆ ที่ทำให้คุณ “ดูมีค่าขึ้นทันที”

- ตรงต่อเวลา
- พูดชัด
- มั่นใจในตัวเอง
- แต่งตัวสะอาด
- ฟังเป็น
- รักษาคำพูด
- มีวินัย
- เคารพตัวเอง

[ch. @chyoumayknow]

กล้ามเนื้อ

[mie , @daitmyi]

Wtb บัตรวันที่ 6 จำนวน 2ใบค่า🙇🏼‍♀️
*ขอนัดรับเท่านั้นนะคะ
(ถ้าได้บัตรเดี๋ยวเค้ามาแจก500/2 คนค่า)

#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK
#BTS_WORLDTOUR_ARIRANG_BANGKOK

[⋆꙳M꙳⋆ @TangmoSW22]

บน ถ้าได้บัตรโซน4300วันที่6 จะมาแจกเงิน 200/3คนค่ะ 🙏🙇‍♀️
#BTS_WORLDTOUR_BANGKOK

[ྀི 𝚈𝚎𝚕𝚕𝚘𝚠กร๊าก✨ @mincatnim]

แจก 528 ขอหาสะใจ ไอเลิ้ปมายมัมเวรี่มัช

[โดรา •ᴥ• @choiiii_alacta]

การไม่ตอบแชททันที ไม่ได้แปลว่าไม่ใส่ใจแต่แปลว่าเรากำลัง Respect เวลาส่วนตัวของตัวเองอยู่ยุคนี้คนเราคาดหวังให้คนอื่น Realtime กับเรามากเกินไปไหม?

[𓂃 ⋆𝓱𝓮𝓪𝓿𝓮𝓷· ˚ @wakeuptomorrow_]

เอาแบบเบสิค ง่ายๆ ไม่เสียเงินเยอะเลย
- งดน้ำหวาน กินน้ำเปล่า บางคนคือ กินน้ำเปล่าน้อยโดยไม่รู้ตัว เพราะวันนึงกินน้ำหวานแทน
- นอนหลับให้เพียงพอ เพียงพอที่แปลว่า 7-8 ชั่วโมง/วัน บางคน คิดว่าตัวเองนอนพอแล้ว แต่จริงๆไถฟีดจนดึก
- ก่อนคิดจะกินโปรตีนให้ถึง คุมแคลอาหารต่อวันก่อนดีกว่า บางคนเน้นแต่กินโปรตีนชงอยู่นั่น ออกกำลังกายก็ไม่ออก ข้าวก็กินเยอะเหมือนเดิม กลายเป็นว่ากินเยอะเพิ่มโดยไม่รู้ตัว พวกโปรตีนชงยังไงก็200แคล++อะ ถ้าไม่ออกกำลังกายมันก็จะทำให้อ้วนโดยไม่รู้ตัวได้นะ
- กินผักเยอะขึ้นกว่าเดิม เน้นต้มๆ นึ่งๆ

ทำตามนี้ได้คือ ตัวลงจริงแบบไม่ต้องเสียเงินเพิ่มเลย

[Captain X ☢️ @CaptainX168]

ขอ ไอเดีย “ ทำแทน การเล่นโทรศัพท์” ใช้ชีวิตแบบออฟไลน์ Social detox 🌳🌿✨

[♪⋆. คุณพิมพ์ ✮❆ 🦊🍅 @piiimpim]

ถามแบบจริงจัง ทำยังไงถึงมีแฟนคะ สำหรับคนที่หน้าตาและรูปร่างไม่ได้ตรงบิวตี้สแตนดาร์ดอะ

[แม่เมะ @_aprillis]

ถ้าได้ไซน์ดิวธีแจกเงิน 200 บาทหนึ่งคน สุ่มจากรีทวิต #dewtee #GMMTVFANIVAL2026HappyFamily
#GMMTV

[ภาค ไม่อยู่🌵 @parkmaiyoo]

อยากอยู่เฉยๆ แล้วตรงสเปกใครสักคน
แบบชนะขาดลอย ไม่ต้องทำอะไรสักอย่าง

[lumai @looookmai]

สตอรี่เพื่อนๆวัย 28-30 เดี๋ยวนี้ก็แทบไม่เห็นลงเข้าร้านเหล้าแล้ว เท่าที่สังเกตส่วนมากคือ lifestyle เปลี่ยน หันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ถ้าดื่มดริ้งก็เน้นร้านสวยๆ บรรยากาศดีไปนั่งคุย ถ่ายรูปกัน อาจจะมีเมาหัวทิ่มปาร์ตี้บ้างแต่ค่อนข้างจะนานๆทีมาก และชวนกันไปออกกำลังกายมากขึ้น วิ่ง ตีแบด พิลาทิส กับกระแส matcha ที่ยังไม่ลดลงเลย

[Platoo หมอบอกว่าไขมันความดันสูง @PlatooSpace]

เมื่อก่อนติดชาเย็นมาก เริ่มจากการซื้อ จนจบที่ทำดื่มเอง ชงเอง หวาน 0 แต่ก็ยังดื่มทุกวัน ค่อย ๆ ลด

แต่ตอนนี้เลิกมา 1 เดือนละ เทคนิคง่าย ๆ เลย ตรวจสุขภาพแล้วไขมันเกิน ไขมันพอกตับ หมอให้ลดหวาน ลดแป้งโดยด่วน เลิกดื่มน้ำหวานเลย กาแฟดำก็ไม่ได้ดื่มเพราะเป็นความดัน

สรุป ถ้าผลตรวจออกมาดี ไม่ได้เป็นอะไรก็กิน ๆ ไปเหอะ
ผลตรวจออกมาแย่ งดไม่ได้ก็ลด ลดได้ก็ลด เลิกไม่ได้ก็ลด เหมือนเดิมครับ