Un practiestresado más

Una forma de vida basada en la cafeína: Un joven practicante de día y un estudiante estresado de noche que busca su salud mental y dignidad ante su jefe. 🤓

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📌CUÉNTANOS: En tu experiencia como practicante, sentiste vulnerados tus derechos? Usa nuestros #
#EnPracticasYo
#BenditasPrácticas

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*Abro hilo sobre...
¿CUALES SON TUS DERECHOS COMO PRACTICANTE?
@Minsa_Peru @SunafilPeru

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Baby one more time 🙃🤭

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📌Remainder: Productividad a consecuencia de una buena salud mental y no a costa de ella.

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El grupo 5 retrata bien como me tiene el trabajo y las clases juntas ... Sin Salida! https://t.co/MjL08wRoIH #NowPlaying

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2. Solo debes trabajar todo el tiempo que precisa cada proceso, sin presión, sin prisa o ansiedad de ninguna clase. ESO ES LO QUE YO LLAMO “PRODUCTIVIDAD”.

*Darte un alto o decir no, no te detiene ! 😉

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1 Siempre he escuchado estas frases:
- "ciertas dosis de estrés son buenas para tu rendimiento"
- "A quien madruga, Dios le ayuda”
- Ser “el mejor”, “el más rápido”, “anticiparte a las circunstancias”

Pero la verdad es que ...

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Yo viendo todo lo que tengo que hacer en la semana / mi jefe dándome más

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Mi jefe: Oye, disculpa que te escribas a esta hora
Yo : ALUCINA QUE NO TE DISCULPO ... 🙄
🔝 https://t.co/jfej3HI7XF

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Mi compañero de trabajo: Es que “Tengo mi estilo de trabajar”, cambiarlo es imposible.

Yo: Hey!, trabajar más horas, bajo estrés y dejar de lado tu salud o amigos no es un "estilo de trabajo", oki ?

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When Mia Colucci say “sobrevivo por pura ansiedad” I really feel that shit

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Cuidar la salud mental de uno mismo también deberían ser pequeños pasito de éxito personal 🥰

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Cuando organizo mis pendientes de la semana // cuando me envían correos a las 9 pm diciendo: nos olvidamos de esto lo queremos para mañana a las 8 am #unpractiestresadomas #solomequierograduar

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Y al final del día, uno ya no sabe por qué está más cansado: los trabajos de la chamba o las lecturas e informes de la U. Soy un completo practiestresado 😐

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Alguien le puede decir a mi jefe que me deje comer en paz 🙄#Laverdaddemijefe

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Mi vida se resume en reuniones de Zoom 😔#TodoseapormiBenditasPracticas

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Cuando es cumpleaños del jefe 🥺 A quienes más le ha pasado? 🙃☝🏼

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Reflexión:
Es siempre importante cuidarse y no olvidarse de uno mismo a pesar de la responsabilidades que se pueda tener encima. Hablar de como nos sentimos y rechazar cosas que nos incomodan o superan es parte también de una buena salud mental.

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📌brimos hilo de nuestro tercer testimonio:
“La verdad de mis primeras #BenditasPracticas"

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4. Uno por aprender, hace muchas cosas y deja pasar otras, como quedarse en las guardias o estar todo el día en el hospital. Y aveces me frustra el hecho de no dedicarle tiempo a las personas que quiero.