So, und jetzt mal wieder abtauchen, alle digitalen Gadgets abdrehen, Ruhe einkehren lassen, Social DETOX, Stille zulassen, die letzen Monate reflektieren, in sich hineinhorchen, was macht das mit mir?, vor sich hinträumen, Kraft tanken, geniessen! Aus Liebe zu mir selbst...
Sollte es dir über die Feiertage zu viel werden. Hilfe im akuten Krisensituationen:
#Notrufnummern in Österreich:
116 123 - Ö3-#Kummernummer (täglich von 16-24 Uhr, Gebührenfrei)
Notruf 147 - Rat auf Draht - für Kinder, Jugendliche und deren Bezugspersonen (rund um die Uhr)
Die Weichen für einen angenehmen Start ins neue Jahr könnten jetzt gelegt werden. Überlegen Sie sich doch Mal welche Qualität ein Neubeginn ohne Kater und lästigen Kopfschmerz hätte... #neujahrsvorsätze#Silvester#Praevention