1. तुरंत पेशाब करें।
जैसे ही आप कर लें, बाथरूम जाएं।
पेशाब करने से सेक्स के दौरान यूरिनरी ट्रैक्ट में घुसे बैक्टीरिया बाहर निकल जाते हैं, जिससे यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन का खतरा काफी कम हो जाता है।
इसे तुरंत आदत बना लें।
2. पेनिस और ग्रोइन एरिया को अच्छी तरह धो लें।
इसके 10-15 मिनट बाद, गर्म पानी और हल्के, बिना खुशबू वाले साबुन से धो लें।
ग्लान्स (और अगर फोरस्किन है तो उसके नीचे), टेस्टिकल्स और ग्रोइन पर खास ध्यान दें।
इससे बचा हुआ सीमेन, वजाइनल फ्लूइड और बैक्टीरिया निकल जाते हैं।
हार्ड साबुन का इस्तेमाल न करें या ज़ोर से रगड़ें नहीं।