子の母

育児は待つこと、最後まで見守ること、一緒に答えを出してあげる事。本能に忠実に！育児が楽しいので愚痴はなし。ほぼFIRE中フルワンオペ援助なし。ミサンドリー。

[すりごま🐾 @surigoma2012]

日本はさ、『野菜信仰』すぎるんよね。野菜はビタミンや食物繊維を取るうえで大切やけど、骨や筋肉そのものを作る主材料ではないんよ。野菜(特に根菜類)でお腹いっぱいになって肉・魚・卵・乳製品・主食が減るなら、成長という点では本末転倒になってるんとちゃうかな。これは私の反省点のひとつやね

[子の母 @prettymammy_]

子供のご飯悩んでる人は卵アレルギーじゃないなら野菜+卵炒め卵和えは良いぞ！
あと面白いのが鯖缶和え！

[子の母 @prettymammy_]

常温の米が好きなので食べるけど、便秘になるし腸内環境最悪になるので常温の米食べて食物繊維と言うなら、常温のさつまいもとわかめの味噌汁摂れば…？ダイエットとかも長い目で見て腸内環境良い方が過ごしやすいよ。
血糖値よりも、体温下がるし…

[Dr.しか山 | 脳腸ケアでアンチエイジング @tyou_nou]

炎上覚悟で言います。

「冷やしたご飯」はマジで恐ろしい食べ物です。

消化器内科医目線で、何が恐ろしいかというと……

[子の母 @prettymammy_]

長男は一歳4ヶ月で歩き始めて、一歳9ヶ月になる頃にはベビーカー卒業しちゃった。2時間歩いて合計3時間の散歩から帰宅。
素晴らしいぞ〜沢山歩いておくれ〜君の世界は広いぞ〜

[子の母 @prettymammy_]

子供の習い事。3歳まで合同なんだけど父親愛想良くなくて良いから最低限の挨拶感謝謝罪くらいしてくれ。
母親が社交的な方は子どもも人好きな子な多いよやっぱり、子どもは見てるよ〜となる。n＝数十人理論ですまんけど

[なちゅ。📗生きづらい女の子が覚えておきたいこと @itacchiku]

「ありがとう」と「ごめんなさい」は軽率に言っておく。項目67ですね。これ、ほんまにほんまに大事だと思っていて。

発達障害の特性のあるなしに関わらず「ごめんなさい」が言えない人って大人に一定数いるんですけど、そんな人の様子を眺めているととにかく予後が悪い。「自分は悪くない」の形にすることと、ごめんなさいをなんとか言わなくてもいい形にすることに必死に持っていこうとして、マイナスの選択肢ばかりを選んでどんどん状況が悪化していくんですよ。

↑このタイプは、その人が自分で取らない責任のしわ寄せや尻拭いを、ナチュラルに周囲に押し付けるので(本人は無自覚ですけどね)、近くにいるとマイナスの局面にこっちも巻き込まれることにもなりがちで…。そこも気をつけるといいです…意識して眺めてるとわかるようになります…。

#生きづらい女の子が覚えておきたいこと

[子の母 @prettymammy_]

朝は子供の血糖値上がればそれなりで良いと思う。
正直保育園の方針が良くないと思う派。元気に活動し始めたらガッツリ捕食を与えてあげて欲しい。寝起きでカツ丼はしんどいのと同様に、朝からお昼までの活動量分食べられない子は多いでしょ〜。動き始めてから腹は減るのだ。

[紅子 @fum1_maru]

保育園の子の朝食もここ数年でほんとひどくなってきてるよ。
10年前
おにぎり、うどん、パンの時は卵やスープもセット
忙しい家庭→味噌汁は飲んできました！
現在は
おせんべい、スティックパン、ケーキ、ゼリー、ドーナツ、ポテト
忙しい家庭→ゆで卵1つ
当然午前中ぼーっとしたりイライラしてる

[子の母 @prettymammy_]

定食を作ったら同じ定食でも炭水化物：野菜：タンパク質の比率を変えてるかなぁ
大人は3:5:2とか、子どもは3:2:5+α(牛乳とか脂質)にしてる
大人の割合は私が肉魚が苦手だからこうなってるので比率は適当

[モカ🥤👧👦 @lattecafemocha]

子育て垢「子どもにはタンパク質！鉄分！脂質！カロリー足りないと貧弱になるぞ！」
大人健康垢「野菜！！食物繊維を摂って血糖値を上げるな！脂質は少なめにしろ！加工肉は死！」
料理別に好きじゃない私「うおおおおおおおおどうすればいいんや」

[ゆめちゃん🐰🍒 @teijitaishaa]

完全に同意。お金貯めることが目的になってお金使い方を知らない。給料の大半を証券口座に入金するから生活の質は年収300万円以下。そのせいで若くて体力あるうちに人脈広げたり経験値積んでないから、男女問わず対人関係上手くいかなくて生涯共にしても良い旦那・パパをやるイメージが持てない。

[メレンゲ @kirei8838]

日本人は大人も子供も少食すぎる。
もっとたくさんお肉、お魚、果物を食べたほうがいいと思う。量が少ないと思う。
今の2倍ぐらい食べてちょうどいいんじゃないんでしょうか。何なら3倍かもしれない。

あと睡眠時間が短い。
子供は10から12時間、大人でも8時間から9時間は寝たほうがいいと思う。

[ぱく @_hitonokuzu]

なんか体幹とか運動神経とかよくなるかなあと子どもといつもやってる遊びを見て主人がびっくりして撮ってくれてた

[子の母 @prettymammy_]

@nikukueba 味噌汁とか野菜スープの事です笑😂
それだと塩分気になるので主食タンパク質野菜で…って聞き直したら野菜でしたね😞

[子の母 @prettymammy_]

わかる離乳食教室で、我が子ご馳走様せずにずっと食べるから足りないのかな？何を増やせばいいですかね？って聞いたら汁物って言われた

[肉食え @nikukueba]

そうそう。そして野菜だけでなく味噌汁も腹を物理的に膨らまして本当に必要な肉卵チーズ魚（必須栄養素）を食べられなくする典型。

一時的に満腹になり脳は誤魔化せても、その実態は水分と微妙の栄養だから、すぐ腹が減る。すぐ腹が減って食べさせられる環境が続くのならまだいいが実態はそうではないし、シンプルに少食で食べられる量が少ない子は栄養失調になりやすいよね。

日本人＝和食＝味噌汁！という文化はもちろん好きだし、普通に味噌汁美味しいから好きだけどねw
でも野菜や味噌汁の優先順位はうしろだよね😌

[子の母 @prettymammy_]

飲食やってたけどお店からすると神客と思われてるし、お客様からしたら神サービスなのよな。
廃棄するにもお金がかかるし、じゃあ店主が食べるかって食べ飽きてるだろうし、この方にほんとに日々感謝してて、可愛いお子さん連れてきたらもうそれはそれは…！レベルだと思う笑

[ぺんたぶ @pentabutabu]

近所に小さな焼き鳥屋さんがあって、会社からの帰り道によく

「残ってる串を2,000円分、てきとうに、持ち帰りで」

とテイクアウトするのですが、先日、小４のむすことお店に行き、

[子の母 @prettymammy_]

肉食うとメンタル安定するからこれも真理な気がするのよなー。
まぁ日本人内臓弱い人多いから上手く消化出来るのかは疑問あるけど

[EVO / エボサイ @selfcomestomine]

肉食わせる。←これ、塾に通わせるなんかより、
よっぽど親としてやるべき「教育」ですよ。

[子の母 @prettymammy_]

我慢できないより親の準備が悪いと思った。
この連休長蛇の列になることが想像つくんだから、気を紛らわすおもちゃや、お腹が空き過ぎてから並ばない、捕食を持ち歩く(最悪それでうどん食べなくても許す)とかさ…

[平根良一 @t56wj247ja3j58]

@AmazingPono 残念な気持ちと絶望感はよくわかるけど
5分間我慢できずに癇癪起こして床に寝そべる子を連れて外食は避けようよ

[子の母 @prettymammy_]

うちも結構これ真理だと思ってる
多少プクってるてかBMI22くらいで太ってる扱いがおかしい

[桜の咲く家 @housekokokara]

幼児と小中学生には食べたいだけ量を食べさせることが大事。

毎朝毎晩ホテルのブッフェに連れてく気持ちで沢山食事を与える事。母親がうちの子は少食なのよと言ってる子でもブッフェが美味しいホテルに一緒に行くと何回もお代わりしてる。ようは、不味いと思うと子どもは食べないから背伸びない。

[桜の咲く家 @housekokokara]

幼児と小中学生には食べたいだけ量を食べさせることが大事。

毎朝毎晩ホテルのブッフェに連れてく気持ちで沢山食事を与える事。母親がうちの子は少食なのよと言ってる子でもブッフェが美味しいホテルに一緒に行くと何回もお代わりしてる。ようは、不味いと思うと子どもは食べないから背伸びない。

[子の母 @prettymammy_]

頭悪いんじゃなくてウワーンくらいで親が助けてくれるんだと思う
助けてくれないからうるさい声出す

[漬けぴ @youlinji_2_]

しんどいよねー
うちの親も無理らしくて街中でこういう子がいると「ほんとうるさい。〇〇(私)はあんな声出したことない。あーいう子って多分頭悪いんだろうね」とか言うの草

[子の母 @prettymammy_]

ペットなー…夜に死にかけの猫拾って深夜病院に電話しても状態悪いから負担になる、朝まで生きてたら診ますって犬猫病院で断られたの。あったかくして朝まで病院の前で間に合わなくて泣いたのまだ引き摺ってるもんな🫠10年とかいたら想像つかないけど気を紛らわせるのが休暇なら休んで欲しいわな…