Prince Karan

@PrinceKran

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Zee Bihar Jharkhand

@ZeeBiharNews

7 months ago

जमुई : कॉन्सेप्ट स्कूल में प्रवेश परीक्षा का आयोजन...कल शांतिपूर्ण तरीके से परीक्षा हुई संपन्न #biharNews

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Zee Bihar Jharkhand

@ZeeBiharNews

8 months ago

जमुई: राजकमल कॉन्सेप्ट स्कूल की बड़ी उपलब्धि | सिमुलतला आवासीय विद्यालय एंट्रेंस में 66 बच्चों ने हासिल की सफलता

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ravish kumar

@ravish_journo

8 months ago

वोट बेचा गया और ख़रीदा गया।

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Article19 India

@Article19_India

8 months ago

बदतमीजी भरा लहजा और टूटी-फूटी अंग्रेजी...सुनिए बिहार के सरकारी अस्पताल के डॉक्टर को... #BiharNews #viralvideo #NewsUpdate

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MURLI MEENA रीछवा

@murlimeenaBJP

Study #engineeringbtechcivil #Jawahar_Navodaya_Vidyalaya_Pachpahar_Jhalawar_{Raj}_class_6-10_2009-2014 #JNU_jaipur(Bsc) (MSc) #supportकिसान @prakashmeenabjp

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Vatsala Singh

@_vatsalasingh

8 months ago

इसे सेव कर सुरक्षित कर लें, ऐसी पोस्ट कम ही आती है.. याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें : जो आपको हमेशा स्वस्थ और सेहतमंद रखेंगी :- 1. बीपी: 120/80 2. पल्स: 70 - 100 3. तापमान: 36.8 - 37 4. सांस : 12-16 5. हीमोग्लोबिन: पुरुष -13.50-18 स्त्री- 11.50 - 16 6. कोलेस्ट्रॉल: 130 - 200 7. पोटेशियम: 3.50 - 5 8. सोडियम: 135 - 145 9. ट्राइग्लिसराइड्स: 220 10. शरीर में खून की मात्रा: पीसीवी 30-40% 11. शुगर लेवल: बच्चों के लिए (70-120) वयस्क: 80- 130 12. आयरन: 8-15 मिलीग्राम 13. श्वेत रक्त कोशिकाएं WBC: 4000 - 11000 14. प्लेटलेट्स: 1,50,000 - 4,00,000 15. लाल रक्त कोशिकाएं RBC: 4.50 - 6 मिलियन. 16. कैल्शियम: 8.6 -10.3 मिलीग्राम/डीएल 17. विटामिन D3: 20 - 50 एनजी/एमएल. 18. विटाम��न B12: 200 - 900 पीजी/एमएल. वरिष्ठ यानि 40/ 50/ 60 वर्ष वालों के लिए विशेष टिप्स: 1. पहला सुझाव -: प्��ास न लगे या जरूरत न हो तो भी हमेशा पानी पिएं, सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं और उनमें से ज्यादातर शरीर में पानी की कमी से होती हैं। 3 लीटर न्यूनतम प्रति दिन। 2. दूसरा सुझाव -: शरीर से अधिक से अधिक काम ले, शरीर की calories burn होती रहनी चाहिए, भले ही केवल पैदल चलकर, या तैराकी या किसी भी प्रकार के खेल से। 3. तीसरा सुझाव -: खाना कम करो...अधिक भोजन की लालसा को छोड़ दें... क्योंकि यह कभी अच्छा स्वास्थ्य नहीं देता अपने आप को वंचित न करें, लेकिन मात्रा कम करें। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आधारित खाद्य पदार्थों का अधिक प्रयोग करें। 4. चौथा सुझाव -: जितना हो सके वाहन का प्रयोग तब तक न करें जब तक कि अत्यंत आवश्यक न हो. आप कहीं जाते हैं किराना लेने, ��िसी से मिलने या किसी काम के लिए अपने पैरों पर चलने की कोशिश करें। लिफ्ट, एस्केलेटर का उपयोग करने के बजाय सीढ़ियां चढ़ें। 5. पांचवां सुझाव -: क्रोध छोड़ो, चिंता छोड़ो,चीजों को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करो. विक्षोभ की स्थितियों में स्वयं को शामिल न करें, वे सभी स्वास्थ्य को कम करते हैं और आत्मा के वैभव को छीन लेते हैं। सकारात्मक लोगों से बात करें और उनकी बात सुनें। 6. छठा सुझाव -: अपने आस-पास के लो��ो से खूब मिलें जुलें हंसें बोलें!हँसे खुश रहे...... Positive रहे हर situation में खुद को mentally strong बनाएँ 7. सातवां सुझाव -: अपने आप के लिए किसी तरह का अफ़सोस महसूस न करें, न ही किसी ऐसी चीज़ पर जिसे आप हासिल नहीं कर सके, और न ही ऐसी किसी चीज़ पर जिसे आप अपना नहीं सकते। इसे अनदेखा करें और इसे भूल जाएं। 8. आठवां सुझाव पैसा, पद, प्रतिष्ठा, शक्ति, सुन्दरता, जाति की ठसक और प्रभाव; ये सभी चीजें हैं जो अहंकार से भर देती हैं. विनम्रता वह है जो लोगों को प्यारसे आपके करीब लाती है। 9. नौवां सुझाव -: अगर आपके बाल सफेद हो गए हैं, तो इसका मतलब जीवन का अंत नहीं है। यह एक बेहतर जीवन की शुरुआत हो चुकी है। आशावादी बनो, याद के साथ जियो, यात्रा करो, आनंद लो। यादें बनाओ! 10. दसवां सुझाव -: अपने से छोटों से भी प्रेम, सहानुभूति ओर अपनेपन से मिलें! कोई व्यंग��यात्मक बात न कहें! चेहरे पर मुस्कुराहट बनाकर रखें अतीत में आप चाहे कितने ही बड़े पद पर रहे हों वर्तमान में उसे भूल जाये और सबसे मिलजुलकर रहें...स्वस्थ रहो, मस्त रहो खूब हँसें और हँसाये क्योंकि हँसी फ़्री का हेल्थ टॉनिक है , इसका भरपूर उपयोग छोटी छोटी बातों का करो उपयोग रहो निरोग.... सबसे पहले आप सभी जनहित स्वास्थ्य जानकारी हेतु पोस्ट को रिट्वीट शेयर फालो करे... धन्यवाद

_vatsalasingh's tweet photo. इसे सेव कर सुरक्षित कर लें, ऐसी पोस्ट कम ही आती है..

याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें : जो आपको हमेशा स्वस्थ और सेहतमंद रखेंगी :-

1. बीपी: 120/80
2. पल्स: 70 - 100
3. तापमान: 36.8 - 37
4. सांस : 12-16
5. हीमोग्लोबिन: पुरुष -13.50-18
स्त्री- 11.50 - 16
6. कोलेस्ट्रॉल: 130 - 200
7. पोटेशियम: 3.50 - 5
8. सोडियम: 135 - 145
9. ट्राइग्लिसराइड्स: 220
10. शरीर में खून की मात्रा: पीसीवी 30-40%
11. शुगर लेवल: बच्चों के लिए (70-120) वयस्क: 80- 130
12. आयरन: 8-15 मिलीग्राम
13. श्वेत रक्त कोशिकाएं WBC: 4000 - 11000
14. प्लेटलेट्स: 1,50,000 - 4,00,000
15. लाल रक्त कोशिकाएं RBC: 4.50 - 6 मिलियन.
16. कैल्शियम: 8.6 -10.3 मिलीग्राम/डीएल
17. विटामिन D3: 20 - 50 एनजी/एमएल.
18. विटाम��न B12: 200 - 900 पीजी/एमएल.
वरिष्ठ यानि 40/ 50/ 60 वर्ष वालों के लिए विशेष टिप्स:

1. पहला सुझाव -:
प्��ास न लगे या जरूरत न हो तो भी हमेशा पानी पिएं, सबसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं और उनमें से ज्यादातर शरीर में पानी की कमी से होती हैं। 3 लीटर न्यूनतम प्रति दिन।

2. दूसरा सुझाव -:
शरीर से अधिक से अधिक काम ले, शरीर की calories burn होती रहनी चाहिए, भले ही केवल पैदल चलकर, या तैराकी या किसी भी प्रकार के खेल से।

3. तीसरा सुझाव -:
खाना कम करो...अधिक भोजन की लालसा को छोड़ दें... क्योंकि यह कभी अच्छा स्वास्थ्य नहीं देता अपने आप को वंचित न करें, लेकिन मात्रा कम करें। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट आधारित खाद्य पदार्थों का अधिक प्रयोग करें।

4. चौथा सुझाव -:
जितना हो सके वाहन का प्रयोग तब तक न करें जब तक कि अत्यंत आवश्यक न हो. आप कहीं जाते हैं किराना लेने, ��िसी से मिलने या किसी काम के लिए अपने पैरों पर चलने की कोशिश करें। लिफ्ट, एस्केलेटर का उपयोग करने के बजाय सीढ़ियां चढ़ें।

5. पांचवां सुझाव -: क्रोध छोड़ो, चिंता छोड़ो,चीजों को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करो. विक्षोभ की स्थितियों में स्वयं को शामिल न करें, वे सभी स्वास्थ्य को कम करते हैं और आत्मा के वैभव को छीन लेते हैं। सकारात्मक लोगों से बात करें और उनकी बात सुनें।

6. छठा सुझाव -:
अपने आस-पास के लो��ो से खूब मिलें जुलें हंसें बोलें!हँसे खुश रहे...... Positive रहे हर situation में खुद को mentally strong बनाएँ

7. सातवां सुझाव -:
अपने आप के लिए किसी तरह का अफ़सोस महसूस न करें, न ही किसी ऐसी चीज़ पर जिसे आप हासिल नहीं कर सके, और न ही ऐसी किसी चीज़ पर जिसे आप अपना नहीं सकते। इसे अनदेखा करें और इसे भूल जाएं।

8. आठवां सुझाव पैसा, पद, प्रतिष्ठा, शक्ति, सुन्दरता, जाति की ठसक और प्रभाव; ये सभी चीजें हैं जो अहंकार से भर देती हैं. विनम्रता वह है जो लोगों को प्यारसे आपके करीब लाती है।

9. नौवां सुझाव -:
अगर आपके बाल सफेद हो गए हैं, तो इसका मतलब जीवन का अंत नहीं है। यह एक बेहतर जीवन की शुरुआत हो चुकी है। आशावादी बनो, याद के साथ जियो, यात्रा करो, आनंद लो। यादें बनाओ!

10. दसवां सुझाव -:
अपने से छोटों से भी प्रेम, सहानुभूति ओर अपनेपन से मिलें! कोई व्यंग��यात्मक बात न कहें! चेहरे पर मुस्कुराहट बनाकर रखें अतीत में आप चाहे कितने ही बड़े पद पर रहे हों वर्तमान में उसे भूल जाये और सबसे मिलजुलकर रहें...स्वस्थ रहो, मस्त रहो खूब हँसें और हँसाये क्योंकि हँसी फ़्री का हेल्थ टॉनिक है , इसका भरपूर उपयोग छोटी छोटी बातों का करो उपयोग रहो निरोग....

सबसे पहले आप सभी जनहित स्वास्थ्य जानकारी हेतु पोस्ट को रिट्वीट शेयर फालो करे... धन्यवाद

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Dhruv Rathee Satire

@DhruvRatheNx

9 months ago

महाराष्ट्र के पनवेल में एक पिता के 268 बच्चे, सभी बालिक हैं वोटर लिस्ट में सभी का नाम दर्ज है। इस पिता ने यूपी बिहार हर जगह बच्चे पैदा किया है? आप इस कार्य का श्रेय किसको देंगे?

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JUBER KHAN @KhanJuber00

9 months ago

ये है पटना के डॉ. एजाज अली साहब जो पिछले 40 साल से सिर्फ ₹10 में इलाज कर रहे हैं। करण मां से किया ह��आ वादा की बेटा जब डॉक्टर बनो तो ₹10 से ज्यादा फीस मत लेना और गरीबों की सेवा करना। जहां प्राइवेट डॉक्टर सिर्फ हाय हेलो करने के ही 500 से 1000 रुपए की फीस ले लेते हैं। वहां वह गरीबों का इलाज सिर्फ ₹10 में करते हैं आशियाना-दीघा रोड पर उनका क्लिनिक है सुबह से लंबी-लंबी कतारें लगती हैं – बिहार, झारखंड, यहाँ तक कि नेपाल से मरीज आते हैं। गॉल ब्लैडर, हर्निया, पथरी की सर्जरी भी इतनी सस्ती कि गरीब मुस्कुरा कर घर लौटता है। उनका कहना है इलाज महँगा नहीं इंसानियत महँगी हो गई है सच्चे हीरे हैं डॉ. एजाज अली साहब

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Neeraj Bhawani

@Neeraj_Bhawanii

9 months ago

भारत सरकार को इस नर्स को नशा मुक्ति का ब्रांड एंबेसडर बना देना चाहिए। @WHO @MoHFW_INDIA

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Sayema

@_sayema

9 months ago

ये प्यार तो तुमसे करता है, पर सामने जब तुम आते हो कुछ भी कहने से डरता है। #lafz

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Priya singh

@priyarajputlive

10 months ago

हर विभाग में रिश्वतखोर भरे पड़े हैं. कल लखनऊ में एक दरोगा जी घूस लेते रंगे हाथ पकड़े गए थे. आज प्रतापगढ़ में जिला मत्स्य अधिकारी घूस लेते पकड़े गए हैं. प्रयागराज विजलेंस टीम ने इन्हें गिरफ्तार किया है.

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Neha Singh Rathore

@nehafolksinger

10 months ago

महिला ने कीचड़ में बच्चे को जन्म दिया क्योंकि एंबुलेंस वाले ने गर्भवती महिला को एंबुलेंस से उतार दिया था. न्यूज़ चैनल्स की तरह अब शायद आम जनता को भी ऐसी ख़बरों में कोई इंटरेस्ट नहीं है. उसे बिग बॉस देखना है.

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Dhruv Rathee

@dhruv_rathee

12 months ago

Shocking!

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Jaiky Yadav

@JaikyYadav16

about 1 year ago

हर��याणा के एक छोटे से गांव से आकर पहले IIT का एग्जाम पास किया, फिर UPSC की परीक्षा पास करके एक IRS ऑफिसर बने, फिर लोगों की मदद के लिए NGO में काम किया आंदोलन किया मुख्यमंत्री बने पार्टी को दिल्ली से बाहर सफलता दिलाई पार्टी को राष्ट्रीय पार्टी बनाया ज़मीन से उठकर देश की राजनीति में छा जाने तक का अभूतपूर्व सफर करने वाले संघर्षशील राजनैतिक योद्धा और लोकप्रिय नेता अरविंद केजरीवाल जी को जन्मदिन की बधाई। पुनः जन्मदिन मुबारक @ArvindKejriwal जी।

JaikyYadav16's tweet photo. हर��याणा के एक छोटे से गांव से आकर पहले IIT का एग्जाम पास किया, फिर

UPSC की परीक्षा पास करके एक IRS ऑफिसर बने, फिर

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मुख्यमंत्री बने
पार्टी को दिल्ली से बाहर सफलता दिलाई
पार्टी को राष्ट्रीय पार्टी बनाया

ज़मीन से उठकर देश की राजनीति में छा जाने तक का अभूतपूर्व सफर करने वाले संघर्षशील राजनैतिक योद्धा और लोकप्रिय नेता अरविंद केजरीवाल जी को जन्मदिन की बधाई।

पुनः जन्मदिन मुबारक @ArvindKejriwal जी।

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Dainik Bhaskar

@DainikBhaskar

about 1 year ago

एमपी में बाढ़ से 2 माह में 275 मौतें: 254 ग्रामीण सड़कें-पुल और 3980 मकान क्षतिग्रस्त; 132 बांधों में 50 फीसदी जल भराव #MadhyaPradesh #WeatherUpdate पूरा वीडियो देखने के लिए लिंक पर क्लिक करें- https://t.co/ycAyphX3dr

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Hindinama

@Hindinama2

about 1 year ago

ह��े हँसते मुखड़े चार मिले दुखियारे चेहरे हज़ार मिले यहाँ सुख से सौ गुनी पीड़ देखी एक हँसता है दस रोते हैं हमने जग की अजब तस्वीर देखी ! प्रदीप

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Kanpuriya Feed

@KanpuriyaFeed

about 1 year ago

स्वीडन-नॉर्वे में इलाज और पढ़ाई मुफ्त है, भारत में इलाज कर्ज से और पढ़ाई कोचिंग माफियाओं के भरोसे! नेता-विधायक मुफ्त इलाज के लिए विदेश जाते हैं, ��र जनता को सरकारी अस्पतालों की बदहाली और सरकारी स्कूलों की दुर्दशा थमा दी जाती है। सवाल ये नहीं कि हमारे देश में सिस्टम क्यों खराब है, सवाल ये है कि सुधारने की ईमानदारी क्यों नहीं है? #IndiaDeservesBetter #PublicHealthMatter #EducationForAll #सरकारी_सिस्टम_बदलो #HealthAndEducationRights #StopLootInSystem @kanpursneed @SwatiJaiHind @PMOIndia @EduMinOfIndia

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Sandeep Singh

@ActivistSandeep

about 1 year ago

यह वीडियो सारे सवालों का जवाब है ! इसे वायरल करो जगदीप धनकड़ का इस्तीफ़ा यानी मोदी सरकार में टूट मोदी कितने और दिन PM रहेंगे नहीं पता ?

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Dinesh Bohra

@dineshbohrabmr

about 1 year ago

नागौर के नए SP साहब

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Bharatpur Police @BharatpurPolice

about 1 year ago

जब आदरणीय मृदुल कच्छावा IPS सर ने अपनी यादें बांटी तो हर आंख नम थी और हर दिल भारी! ये अलविदा नहीं, एक परिवार से बिछड़ने जैसा था! आदरणीय @ips_mridul भरतपुर आपको कभी भी भुला नहीं पाएगा 😓 @RajCMO @PoliceRajasthan @BhajanlalBjp @RajGovOfficial @DmBharatpur @CeoRajasthan