أ. د. خالد الحمدان

أكاديمي في طب الأسنان/ للإستفسارات في مجال التخصص من خلال حسابي الآخر

@prof_alhamdan

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

#كلام_أعجبني
#السعودية
#حمله_تبليك_المشاهير7

[عبدالله محمد الجدعاني @Abdullhaljedani]

إذا بلغت الـ ٥٠ من عمرك طبق هذه الخطوات حتى لا تموت وأنت حي...

١. حاول أن تكون أنيقاً ونظيفاً، فجمال وروح الشباب قد زال عنك، لذا أنتبه لنفسك واهتم بها...

٢. حاول المشي كثيراً، فهو رياضة الكبار، ولا ترهق نفسك...

٣. لا تشتري الرخيص لنفسك، والأغلى للآخرين من أولادك وأحفادك، بل اشتري دائماً الأفضل لنفسك كما تشتري لهم للتمتع به في عمرك الباقي.

٤. لا تغضب لأسباب تافهة، ولا تبالي بما يقوله الناس عنك في غيابك، ولا حتى أمامك...

٥. الوقت قد حان لإنفاق (بعض) المال الذي جمعته والتمتع به، لأن المال الذي جمعته سيبقى للورثة، وربما يختلفوا ويتخاصموا من أجله..

٦. لا تحاول إتباع موضة الشباب، حتى لا تصبح أضحوكة بين الناس...

٧. لا تترك الفراغ يسيطر عليك، واجعل لك ورداً من القرآن يومياً، ثم اقرأ كتاباً، أو شاهد برامج تلفزيونية ثقافية وابتعد عن الأخبار لأنها سوف تتعبك..

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

هل هناك دليل قطعي ....،،،،
عدد ساعات النوم تم تحديده مع الثورة الصناعية الكبرى ؛
يختلف الأشخاص حسب جودة النوم لذلك التعميم فيه خلل.

[Malak @DrMalakbadrani]

النوم لأقل من ٦ ساعات يُساهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة ٣٠٪!

سوء جودة النوم من أهم العوامل المؤدية لمخاطر جسدية، نفسية وإضطرابات المزاج.

راح اذكر طريقتين يساهم فيها النوم بحماية الدماغ.

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

@Fawaz2world @_ibrahimqahtani أمريكا نمبر ١ و تتفوق على الجميع
تنوع التضاريس/ اللغة الإنجليزية/ تنوع الطقس / توفر الأكل الحلال بتواجد الجاليات العربية و المسلمة / أنشطة سياحية مختلفة لجميع الأعمال
Diversity 👌🏽

[جمعية مجتمع المشاة @musha_riy]

ما معدل مشي الإنسان اليومي تاريخياً ؟
وكيف اعتمد أهلنا السابقون على المشي فحافظ على صحتهم ؟

الدكتور /صالح الأنصاري يجيب @SalihAlansari

#المشي_للصحة
#مشاة_الرياض
#مجتمع_صحي_رياضي

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

مجانًا ودون أية رسوم دراسية..

جامعة أم القرى تعلن اعتبارًا من يوم غدٍ الاثنين بدء القبول في 45 برنامج للدكتوراه والماجستير والدبلوم العالي، للفصل الدراسي الأول من العام القادم.

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

@ksumedicalcity ما شاء الله تبارك الرحمن/ جهود تُذكر فتُشكر / جزاكم الله خير الجزاء
البروفيسور/ سارة السبيت تميزت كطالبة و كأكاديمية و إدارية

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

@asamro أحسن الله عزاءكم وغفر لميتكم واسكنها فسيح جناته ويلهم أهلها الصبر والسلوان وانا لله وانا اليه راجعون

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

@prof_alyamani كالغيث أينما حل نفع/ كل التوفيق والسداد في مهمة جديدة

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

@Saudi_Airlines تحجز بدري تختار المقاعد تتفاجأ بالتغيرات يتم إقفال التذكرة و تنتظر ساعة لتحصل على مقاعد غير اللي اخترت مع أطفال و رضيع
#الخطوط_السعوديه تناقضات عجيبه ١

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

@AALDAKKAN أحسن الله عزاءكم وغفر لميتكم وأسكنه فسيح جناته ويلهمكم الصبر والسلوان وانا لله وانا اليه راجعون

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

@ksudental كل الشكر والتقدير لسعادة الأستاذ الدكتور/ محمد الرفاعي عميد الكلية على ثقته و الشكر موصول لوكيل الكلية للشؤون الأكاديمية د. أحمد المهدي.

[د.ماجد المنيف @majedalmunif]

#صباح_الخير #رائحة_الفم #طب_الاسنان
البروفيسور خالد الحمدان- استشاري زراعة الاسنان وأمراض اللثة:
فرشاة تنظيف " اللسان 👅" ضرورة لبعض الحالات مثل حالة اللسان الشعري.

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

@ksudental نبارك للبروفيسور صالح المحسن تعيينة عميداً لكلية الطب و نسأل الله له التوفيق والسداد. الدكتور صالح قامة علمية رفيعه و بمثله يَشرُف المنصب.

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

@arab_coding @rattibha

[د.هاني مرشد @DrHanimurshed]

البرفسور خالد الحمدان ⁦@prof__alhamdan⁩

محاضره جميله عن #صحة_الفم_والاسنان توعوية ارشاديه بكلام جميل بسيط جدا يصل لكل فئات المجتمع الكبير والصغير من غير اي فلسفه ولا مصطلحات انجليزيه مايفهمها المستمع
محاضره عامه كامله وافيه بأسأله سهله بسيطه مهمه https://t.co/yYLOP0SSwJ

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

@almoghamis9 @rattibha

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

@IamMus3b @rattibha

[أ. د. خالد الحمدان @prof__alhamdan]

@Engr_Salwa @rattibha