ぷろひで

[ぷろひで @prohide613]

パーソナルすごく勉強になった
全然ついてけなくて悔しい
明日からもっと頑張ろう

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今から木澤さんのパーソナル

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デッド190引けた！

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ようやくベンチ130kgできた
ライイングエクステンションとミリタリープレスやり始めてからいい感じ

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ジムのおしゃべりおじさん勘弁しちくりー
小さな身体でめっちゃアドバイスしてくれる

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ベンチプレスの大会申し込んだ
楽しみー120kgあげれたらいいなー

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デッドリフト200kg見えてきた！

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ディズニーインパー

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@dedorudy いつでもいいですよー今日の20時以降もやれますけど

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筋トレ3年程
BP125
DL180
SQ140

500は遠いねぇ

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@satukhi BMIですか？！
こちらは23くらいです

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@dedorudy 時間あるしやりますか笑

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@dedorudy 元気ですよ！
デドさんはどうですか？

[ぷろひで @prohide613]

@dedorudy お久しぶりです！
ここんところ筋トレばっかしてました！

[ぷろひで @prohide613]

わくわくしすぎや

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盾貫通してくるジムスナのチートいた

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@gundamDX0822 父がもらってきて、すぐうつってしまた。初日しんどかっただけでわりと大丈夫そうやで

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コロナかかりました

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@dedorudy 熱もだんだん下がって楽になってきました

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@satukhi 熱はありますけど、大丈夫そうですね💦