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とにかく食べることが大好きです🥘 「おうちご飯」という言葉もすっかり浸透し、普段はなるべく質の良い食事を自宅で摂り、健康的に過ごせることを考えています😄 食材宅配サービスや、食材を美味しく健康的に食べるための調味料、また食に対する情報を発信・共有したいです🙏 気になりましたら是非フォローをお願いします！

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鎌倉パスタ、とうとう行ってきました✨
プレミアムパスタ、思っていた以上のおいしさにびっくり！
パン食べ放題も良かったです。

#たまには外食
#パスタ好き

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昨日の晩ごはんのメインは鳥手羽でした✨
あまり普段家でお酒飲むことはありませんが、ビールを少し飲みました🍺
コロナ渦になり、外で飲むということはめっきりありませんが、少し居酒屋気分も味わえて良い週末でした😄
#おうちごはん
#ビール

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昨日の晩ごはんのメインは、ハンバーグでした✨
これ、実は真あじのハンバーグなんです🐟
サイズ感も良かったのか、子どももパクパクたくさん食べてくれました！
体に良し、味良し👍とても満足のいく食事が摂れました。

#おうちごはん
#ハンバーグ

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こちらこそありがとうございます😊

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昨日のメインは蒸し鶏のマヨケチャソースでした✨
オイシックスのお肉は本当に美味しい😋
おかげでご飯をモリモリ食べられました！

#おうちごはん　#おうちご飯
#食の安全　#健康　#健康は食事から

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食の意識を変��ましょう✨
例えば油、日本人はオメガ3が圧倒的に足りていないです。
サラダ油などのオメガ6は、外食など巷に溢れかえっています。
オメガ3の摂取はアマニ油を摂ることが良いと思います🧐
それなりにコストはかかりますが、スプーン一杯を納豆と混ぜてご飯と食べるなど簡単にできます😄

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昨日の夕は豚肉のチャプチェがメインでした。
国内産の豚肉はやはりとても美味しく、また春雨との絡みが絶妙でとても満足しました✨

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高いものを食べたい訳ではないですが、体に良いものを食べるとなると、それなりにコストはかかりますよね😅
でも、今それをケチってしまうと数十年後に、医療費というツケを払うことになってしまうと思います🤭
食事も先行投資という考え方が大切ですね✨

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久しぶりの外食でした。
普通のチェーン店で普通にチキン南蛮です😄
たまにはこういうのもなくっちゃ！

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昨日の晩ごはんのメインは、長芋と肉団子のうま煮でした✨
手作りの肉団子はやっぱり美味しいです😄
たまに外食、基本はおうちご飯。これからも続けてい��ます😋

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昨日はおうちで過ごした休日でした。
晩ごはんは、ニシンのちらし寿司です✨
ニシンはあまり臭みもなく、スナップえんどうとの相性もバツグン👍
昨日も大満足のおうちご飯でした！

#おうちご飯

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昨日の晩ごはんは、蒸しシャブでした！
下がかぼちゃですが、国��産でとっても美味しかったです✨😄

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おはようございます😃
昨日のオイシックスのメインは油淋鶏でした✨
お肉とソース��絡みが絶妙で、とても美味しかったです。
#おうちごはん
#体に良いものを食べたい

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体には気を遣いたいけれども、やっぱり甘いものも食べたいです！
ストイック過ぎても続かないし、バランスよく食事が出来ればと思っています。
昨日の夜のひと時に無添加プリン🍮とても美味しかったです😋

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週末は、スープカレーラーメンなるものをいただきました。
無添加らしく体にも優しい外食でした。完成度が高くとても美味しかったです。
#無添加
#たまには外食
#スープカレーラーメン

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昨日は、赤魚の煮付けでした。
This is 和食🍱
なんだかんだで、やっぱり和食が一番‼︎
たけのこがしゃきしゃきでとても大満足の夜でした。
生姜も効いてて寒い夜には良かったです。

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昨日もオイシックスでの食事です。
メインは豚肉の玉ねぎソース。
オイシックスのお肉は個人的には豚肉が
とても美味しいと思います✨
大満足のおうちご飯でした‼︎

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@EcomuKitchen こちらこそありがとうございます😊
よろしくお願いします！

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@kayoko_wai ありがとうございます😊
健康第一ですよね！

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外食を否定するわけではないし、全然行きます。
でも、なるべく減農された野菜、国内産の肉、自分で納得して買った調味料で作るご飯は、やっぱり体に優しいです。
無理のない範囲で、おうちご飯続けて行きます😄

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@0704kaz1 素晴らしい考え方です！
ほんとに一緒ですね✨
みんな、なんとなく外食は体にあまり良いものではないと思っていても、なかなか日本では根付かない考え方だなぁと日々感じています💦