ナイトプロテインREST

第4代スーパーライト級王者の ・ 安保瑠輝也さんも愛用中！『ナイトプロテインREST』/睡眠の質を上げる/Wの植物性たんぱく質 #安保瑠輝也　#ナイトプロテイン

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

【REST】はメンタルとフィジカルの両面から休息をサポートします🌙

💤睡眠不足になると……
☑︎疲労感と倦怠感がつよくなる
☑︎集中力や注意力が散漫になる
☑︎判断力が低下する
☑︎気分が不安定になる
☑︎免疫力が低下する
☑︎記憶力や学習能力が低下する
☑︎事故や怪我のリスクが増加する

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

初回購入62%OFF実施中‼️
この機会にぜひ『質の良い睡眠💤』を
体験してみませんか？

https://t.co/4mx8nydNWX

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

📢CBDオイル販売開始‼️

楽天にてCBDオイルの販売を開始しました✨

購入はこちらから💁‍♀️

https://t.co/nV3ZutxBpA
#CBD #CBDオイル

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

📣 【待望のBtoB解禁！】新常識の植物性プロテインREST、パーソナルジムに向けて卸販売を開始‼️
2023年2月に発売開始されたばかりの“ナイトプロテインREST”ですが、発売当初から問い合わせが殺到しており、今回の卸販売が決定となりました✨
https://t.co/AalH1qjijt
#ナイトプロテイン　#睡眠の質向上

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

今話題のCBDの効果は？？☘️
▶︎ ≪ストレス緩和・リラックス作用≫
自律神経を整えてくれるので、ストレスを緩和し、不安を軽減してリラックス効果を得られる☺️

　≪不眠の緩和や皮膚の抗炎症など≫
不眠を緩和することができ、さらに抗酸化作用、抗炎症効果がある😴

#ナイトプロテインレスト

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

人工甘味料は身体に悪いのか？
▶︎ 過剰摂取により体へ影響が出る場合がある😱
過剰摂取を続けると甘味依存になるリスクがあるため気をつけましょう。
また、人工甘味料は消化・吸収されにくいという特徴もあるので、摂り過ぎると腸内環境が悪化する危険性もあります。
『REST』は人工甘味料不使用👏

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

おかげさまで、先日
楽天ランキングで1位を獲得しました👑

これからも皆様から愛される
ナイトプロテインを目指して行きます✨

https://t.co/sBJrL46FKI

#ナイトプロテイン　#楽天　#楽天ランキング　#REST #睡眠の質向上

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

📣REST ピープロテイン ヘンププロテイン リッチココア風味 ナイトプロテイン 夜用プロテイン GABA グリシン 450g https://t.co/WbK7xTVD58

Amazonでも販売が開始されました😆😆
🔍ナイトプロテイン　REST🖱️👆

#ナイトプロテイン　#REST

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

昼間だけじゃなくて夜も寝苦しい🥵
エアコンをつけてるのにこれ以上どうしろって？！🫠
て思いますよね😩そんな時はこれを試してみてください！

☝️【氷枕で冷やす🧊】

冷やす場所にも⚠️
「脇の下」「首すじ」「足のつけ根」を冷やしてみてください！
#ナイトプロテインREST

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

今日はとても暑いですね🥵
湿気が多くてムシムシしてる…🫠
こんな日は『熱中症』に要注意⚠️

しっかり水分取って
しっかり食べて
しっかり寝ましょう！

#ナイトプロテインREST #ナイトプロテイン　#睡眠の質向上　#睡眠　#熱中症　#今日は暑い

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

みなさん早寝早起きしてますか？

睡眠の質が向上し免疫力が上がるため、体調不良になりにくくなるのです✨🌃

☑︎うつ病予防になる
☑︎ダイエット効果がある
☑︎美容効果がある
☑︎朝の時間が充実する
☑︎仕事の効率が上がる
☑︎満員電車や渋滞を避けられる
☝️早寝より早起きを意識する☀️

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

寝る時はパジャマ？
▶︎寝る時はパジャマがお勧めです🛏️
寝ている間は汗をたくさんかきます。
パジャマは汗の吸収をしてくれるだけでなく、明け方の寝冷え防止にもなります🤗

お勧めの素材は？
▶︎サラッとした生地で、適度なゆとりがあるものを選びましょう👕

#ナイトプロテイン　#睡眠

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

今からの時期に摂りたい栄養素は？
☑︎ビタミンB1（疲労回復）▶︎豚肉、卵、玄　　　米など
☑︎ビタミンC（ストレス軽減）▶︎じゃがいも、果物、ブロッコリーなど
☑︎良質なタンパク質（体づくり）▶︎肉類、魚介類、豆類、特におすすめは鶏ささみ

どんどん暑くなるこの季節にしっかり栄養を👍

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

『乳糖不耐症』とは？
乳糖不耐症はアレルギーではありません🙅‍♀️牛乳などには乳糖が多く含まれています。 特に成人では、乳糖を十分に消化できず、下痢などの症状を引き起こすことがあります🥛これは免疫を介するアレルギー反応ではないためアレルギーとは違います😊　#乳糖不耐症　#植物性プロテイン

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

えんどう豆とグリーンピースの違いは？

▶︎ えんどうを、“さや”がまだ柔らかい時期に早採りしたものが「さやえんどう」。
その後、少し大きくなり未熟な状態の実（種子）が「グリーンピース」。
そして、すっかり成熟すると「えんどう豆（赤えんどう/青えんどう）」となります🫛#ナイトプロテイン

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

Q:寝る前にプロテインを飲んだら太る？？

A:1日の合計の摂取カロリーが多すぎなければ、寝る前にプロテインを飲んでも太るわけではありません🙆‍♀️

摂取したエネルギーが脂肪として蓄積されてしまうかどうかは、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスで決まります😀

#ナイトプロテイン　#REST

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

💤睡眠不足チェック😴
☑︎なかなか眠りにつけない
☑︎夜中に目が覚める
☑︎予定より早く起きてしまう
☑︎熟睡した気分になれない
☑︎日中眠くなる
気づかないうちに実は睡眠不足になっているかも？！

#ナイトプロテイン　#睡眠の質向上　#REST #睡眠不足

https://t.co/4mx8nyelMv

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

【プロテインと相性が悪い食べ物は？！】

①脂質の多い食べ物🍟🍗
消化吸収の遅い脂質と一緒に摂るとタンパク質の吸収が遅くなってしまう

②食物繊維が多い食べ物🥗🍠
水溶性の食物繊維というのは水分を吸って膨らむ性質があります。そのためタンパク質の消化吸収を緩やかにしてしまう

#睡眠

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

身体は疲れてるのに眠いのに寝れない…
ほんとによくある症状ですね😔
やっと眠りについた頃には外はもう明るくなっている🥺
寝た気になれないまま仕事へ😫
睡眠の質を向上してそんな悪循環から抜け出しましょう！

『ナイトプロテインREST』
#睡眠　#新しいプロテイン

[ナイトプロテインREST @protein_rest]

【寝る前にしてはいけないこと❌】
☑︎激しい運動をする
☑︎熱いお風呂に入る
☑︎寝る直前に食べる
☑︎夜コンビニに行く
☑︎PCやスマホを見る
☑︎カフェイン入りの飲み物を飲む
☑︎飲酒をする
☑︎喫煙をする

質のいい睡眠を手に入れよう！
#ナイトプロテイン　#睡眠の質を向上させる #REST