psic. Oscar Espinosa

psicoterapeuta TCC ayudándote a mejorar tu vida

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@KatiiaMunguia La checo señal 😱

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¿Qué te dices cuando suceden cosas negativas , eres de los que se castiga así mismo por los errores? https://t.co/1OCJlv8jYv

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La clave para cambiar como te sientes es cambiar lo que haces para sentirte así

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Si activarse fuera fácil, los pacientes con depresión lo harían por sí mismos.
#psicología #depresion #viral

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Por lo general tus problemas no desaparecerán a menos que pases a la acción de hacer algo para solucionarlos.

¿Cuándo vas a empezar?

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Si te da miedo salir con alguien porque crees que te va a rechazar, déjame decirte que te estás perdiendo de aprendizajes valiosos y de posibles opciones para ti.

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Quieres mejorar tu habilidad en algo? ... La repetición es la clave

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Qué opinan, si o no?

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Tu vida cambia en el momento en que tomas una decisión nueva y te comprometes con ella

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@KatiiaMunguia Aquí te esperamos. Traes suéteres porque llueve constantemente

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Hoy hoy me dijeron "los errores no existen, más bien son aprendizajes"...yo le contesté, tanto miedo te da saber que te equivocaste

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@KatiiaMunguia Morir lentamente por dentro o ver la indycar y cosas así

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@RBChequista @SChecoPerez Uno no se baja de la checoneta hasta que se acaba el viaje

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@Zara0290 Éxito Zara!!

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The things you find in the F1 paddock… 👀😂

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