Resiliencia Adaptativa: la clave del cambio
No es solo resistir el golpe… es mantener el funcionamiento y desarrollar nuevas fortalezas después de la adversidad
Del latín resilio: recuperarse, reajustarse y avanzar
Proceso que transforma dificultad en crecimiento personal
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El sistema 1 está a cargo el 95% del tiempo.
Y si bien este pensamiento rápido ayudó a nuestros antepasados a sobrevivir ("¿Es eso un tigre?"), crea enormes puntos ciegos en la vida moderna.
Estos puntos ciegos se denominan sesgos cognitivos.
Estos son los 10 más poderosos que descubrió Kahneman:
En 1969, Kahneman conoció a Amos Tversky.
Juntos descubrieron que nuestro cerebro funciona en dos modos distintos.
Los llamaron "Sistema 1" y "Sistema 2".
Este descubrimiento revolucionaría la economía, la psicología y la manera en que entendemos el comportamiento humano.
Tu cerebro te ha estado engañando toda tu vida.
Este ganador del premio Nobel pasó 40 años demostrándolo.
Estas son las 10 trampas mentales que controlan cada decisión que tomas: 🧵
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"YO NO ELEGÍ SER NIETA DE LUCIO, SOLO TUVE EL PRIVILEGIO": Estuvo aislada con COVID y su abuelo la visitó todos los días
Lucio Gómez, de 77 años, pasó a saludar a su nieta mientras estuvo con coronavirus y le dejaba empanadas y hasta un queso cremoso. https://t.co/wQphG0DbKS
Me recordó que la #resilencia es un indicador de bienestar que es todavía más importante en épocas inciertas, como esta que nos ha tocado vivir con la pandemia. Los seres vivos somos así. La resiliencia la llevamos en vena.
Conmemoremos hoy este día salpicado por la resiliencia de los millones de seres que pese al sufrimiento seguirán luchando por un mundo mejor, más humano, solidario, sostenible y resiliente.
Como mi Ave del Paraíso, como tu querida amiga ❤️
Hoy es el #diainternacionaldelafelicidad ❤️declarado el 28 de junio de 2012 por la Asamblea General de las Naciones Unidas
Es un día para recordar la importancia del #bienestar y #felicidad 🙏 en las vidas de las Personas, las Organizaciones y las Sociedades.
Sigue Hilo 👇
Our new section on Positive Psychology in #FrontiersinPsychology is now open for submissions. Two special issues on this section, I.e., the Future of Positive Psychology and Positive Psychological Assessments are also open.
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Join me for a super-fun chat about happiness with Goldie Hawn on Tue Nov 10 at 10am PST/ 12pm CST/ 1pm EST. You can register here: https://t.co/dHsscoEiKv
PT2.
Brendan Bailey - Berry Street - This is Not a Drill: Being Prepared for Challenging Classrooms'
Jared Cooney Horvath - Understanding SLEEP - The What' the Why' and the Wonder
Anna-Louise Bouvier - Your Prime Time - How Stress, Diet, Exercise and Sleep Impact on Our Long-Term