Míriam Casarrubios

Psicóloga General Sanitaria

[Míriam Casarrubios @psico_ce]

Frente a un ataque de pánico recordemos que:
-No es peligroso, nadie muere por un ataque de pánico, solo es desagradable.
- Es mejor aceptar el temor que evitarlo.
-No hay nada de lo que avergonzarse, a todas las personas nos puede pasar.

[Matías Cerda @MatyCerda]

El cerebro y el sistema nervioso PERMITEN la conducta, pero no la causan

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

"Tu éxito será proporcional a tu esfuerzo"

No.

Tu éxito será proporcional a las oportunidades que te dé tu contexto, el lugar en que nazcas, las personas con las que te cruces, tu historia de aprendizaje, la suerte y sí, también tu esfuerzo. Pero contemos la historia completa.

[Míriam Casarrubios @psico_ce]

@Pablo__Otero @CLT_Exam Cuando dices que vamos?

[Luis I. De Amores Cabello 🐦 @mrlidac]

La crianza sin castigos es IMPOSIBLE.
La crianza sin malos tratos, malas formas o malos modos SÍ ES POSIBLE.

La crianza sin reforzadores es IMPOSIBLE.
La crianza sin chantajes, premios únicamente tangibles y materialistas SÍ ES POSIBLE.

[Sarah Belén @venusoncrack]

Tu “apego ansioso” en verdad es la manera en la que has conseguido adaptarte a entornos inciertos, confusos y con pérdidas inesperadas.

[enGrama Psicología Ψ @enGramaPsico]

Sostener que ante toda ruptura debe aplicarse la "ley del contacto cero", es dejarse llevar, una vez más, por la comodidad y certidumbre que aportan técnicas ya protocolizadas; enfocarse meramente en la topografía y no atender a la función y la individualidad de cada historia.

[Míriam Casarrubios @psico_ce]

Ayer un peque me dijo que se sentía ilusionado por venir a sesión. Ilusionada estoy yo porque se sientan así.

[Colegio Oficial de la Psicología de Madrid @CopMadrid]

👐🏽2 de abril: #DiaMundialAutismo

A través del Grupo en Trastorno del Espectro Autista, dejamos algunos datos de prevalencia en nuestro país y explicamos los principales factores que impactan negativamente en la #SaludMental de las personas con autismo.

[María Martín Ψ @psimariamartin]

Las relaciones se trabajan, no se luchan

[Psicólogo amargado @ProfeTalamantes]

Uno de los objetivos de la terapia, es que dejes de necesitar ir a terapia, porque eso significaria que adquiriste las herramientas necesarias para gestionar tu bienestar. Es preocupante escuchar que consultantes llevan más de 5 o 10 años de forma continua en un solo proceso.

[Ylenia @YleniaGv]

Si tras el plan tienes que “compensar”, tampoco lo es.

[Míriam Casarrubios @psico_ce]

Si tu forma de alimentarte no deja que vayas a un plan con tus amigas, no es sana para ti.

[María ✨| AGENDA ABIERTA @mariapsiconline]

Que una red social basada en la inmediatez y de la que tanta gente se queja haya conseguido que chavalas y chavales que la consumen lean libros, es una maravilla.

[Míriam Casarrubios @psico_ce]

No hace falta esperar a sentirte bien para hacer algo, puedes hacerlo y después empezar a sentirte mejor por hacer cosas valiosas para ti.

[María Martín Ψ @psimariamartin]

Los límites no tienen el objetivo de poner a las personas en su sitio, sino de ponerte tú a ti en el lugar que quieres estar venga quien venga. Porque nadie más va a hacerlo

[Una tipa @xratxgarrxdo]

#psicotwitter me ayudáis con mi TFM?
Es un cuestionario de 5 minutos 100% anónimo, dirigido a estudiantes del MPGS en España.

Me ayudaría mucho que lo compartáis!🙏 Gracias por formar parte de este estudio!
https://t.co/CZn6XqGQ2i

[Pablo Otero @Pablo__Otero]

Esto le va a gustar a @psico_ce

[Míriam Casarrubios @psico_ce]

@Pablo__Otero Ay gracias!! Me gusta mucho 🥰

[Andrea Ramos Peco @andrearpsico]

No quiero ser yo el “amiga, date cuenta”, pero sí. Date cuenta de que si has pedido un cambio de conducta 987391610 veces y esto no se ha traducido en acciones… (ej. “si si, lo voy a hacer” pero no lo hace) ¿Vas a seguir toda la vida esperando a que el otro cambie?