Aly Rivera

Psicóloga, Tanatóloga y Arteterapeuta 💛 Fundadora de PsicoHope ®
Esp. Tanatologia Resiliente y Suicidologia 🌻 Vocera de los duelos silenciados.

[Aly Rivera @psico_hope]

Queridos Reyes Magos: Esta madrugada cuando hayan terminado de entregar regalos y felicidad a los niños de la tierra, les pido por favor lleven un besito lleno de amor a cada bebé del cielo, díganles que Mamá y Papá jamás los olvidan🥹🙏🏽La luna es su cuna y el cielo su cobija🌛

[Aly Rivera @psico_hope]

Por una sociedad que no le tenga miedo a expresar la tristeza y el dolor. Porque sólo así, podrá sostener, acompañar y saber qué hacer frente a alguien que expresa su sentir. 💛 Por una cultura del Duelo.

[Aly Rivera @psico_hope]

Por un mundo en donde todos los Duelos sean validados y escuchados. Que ningún Duelo quede en el silencio 🦋
3 de Noviembre, Día del Tanatólogo.

[Aly Rivera @psico_hope]

No hay Muerte si no hay Vida.
Entonces, todos aquellos que murieron siguen viviendo en nosotros. 🕯️

[Aly Rivera @psico_hope]

No, no era "el producto". No eran sólo células. No soy demasiado joven para volverlo a intentar. No me digas que no le llore. No me digas que porque no los conocí no duele.
Era más que eso...era mi sueño de maternidad, SON MIS HIJOS 🩵🩷 El dueño Gestacional y Perinatal existe.

[Aly Rivera @psico_hope]

Sus latidos se detuvieron, su paso por la Tierra fue fugaz...pero su Historia en nuestra vida sera eterna. 🩵🩷 El amor no se mide por las semanas de gestación.
15 de Octubre. Día Mundial sobre la Concientización de la Muerte Gestacional, Perinatal y Neonatal.

[Aly Rivera @psico_hope]

No todos los días son para lograr algo. Algunos días son sólo para respirar, existir y dejar que la vida siga su curso. Respira... Lo estás haciendo bien. 💛🌻

[Aly Rivera @psico_hope]

Querida Yo:
Te admiro por lo vulnerable y fuerte que has sido todo este tiempo. Reconozco que hay días en los que parece que nada bueno pasará...pero pasa todo. Pasa la vida, pasamos nosotros. Y seguir aquí, es un gran logro. 🌻💛

[Aly Rivera @psico_hope]

Navegar dentro de uno mismo es el viaje más largo. Pero el único que regresa con la Verdad. 🌻✨💛

[Aly Rivera @psico_hope]

Recordando a las madres que no salieron de la depresión postparto.
no porque fueran débiles.
no porque no amaran a sus bebés.
sino porque la sociedad todavía se niega a dar prioridad a la salud mental materna. #PrevencionDelSuicidi0 🎗️

[Aly Rivera @psico_hope]

La belleza de un Arcoiris 🌈 no niega la ferocidad de la tormenta ⛈️

Día del Bebé Arcoiris

[Aly Rivera @psico_hope]

El gran "Amor de tu Vida" no siempre es otra persona, sino la versión de ti mismo que rescatas después de sentir que lo has perdido todo....🌻

[Aly Rivera @psico_hope]

No podemos elegir a nuestros padres, pero si a nuestro Psicoterapeuta 😊☺️
(Aunque en ambos casos puedes hacer trabajo personal) 😁💛

[Aly Rivera @psico_hope]

La maternidad no frenó nuestros sueños...
Los volvió más grandes.
Los volvió inevitables.
Los multiplicó.
Además de ser Mamás, somos Mujeres 💛🌻

[Aly Rivera @psico_hope]

Entonces, un día entiendes...
Y que fortuna es entender en VIDA 🌻

[Aly Rivera @psico_hope]

A veces no es ANSIEDAD.
Es tu cuerpo pidiendo espacio, pidiendo una pausa.
Te está gritando que te detengas ante este mundo que va tan rápido.
Te está pidiendo que te escuches
Te pide que algo cambie 💛

[Aly Rivera @psico_hope]

Lo fácil era endurecerte y poner una "armadura". Pero elegiste sentir TODO, aunque duela.

Eso también es fortaleza y coraje 💛

[Aly Rivera @psico_hope]

Nos empeñamos en salir "fuertes" de las ruinas y después de las tormentas. Pero lo que también toca es salir sensibles y aceptar la Vulnerabilidad y fragilidad que también somos...para construir desde ahí la verdadera fortaleza 💛🌻

[Aly Rivera @psico_hope]

La parte más oscura de tu Historia , le dio paso a la parte más fuerte de tu Ser 💛 Abrazalo todo...tu Historia eres tú.

[Aly Rivera @psico_hope]

Vivimos en una sociedad que no entiende las emociones. No sabemos qué decir cuando alguien pierde un ser querido. Esperamos que se trabaje al día siguiente de pasar por una traición. No sabemos sostener el dolor. No es extraño que haya tanta gente con ansiedad y agotada