Mónica Hernández

🧠Psicóloga Sanitaria 👟Psicóloga Deportiva Presencial & online. [email protected]

[Mónica Hernández @psicoconmoni]

¿Ya tienes tu plaza?
Quedan poquitos días para apuntarse!!!!

[Mónica Hernández @psicoconmoni]

Mirarte, aceptarte, cuidarte: Taller de autoimagen.

Hemos creado una experiencia presencial pensada para que empieces a construir una relación más amable contigo.

Inscribirte aquí: https://t.co/0OCbPtM6HW

#psicología #autoimagen #autoestima #getionemocional #tenerife

[Mónica Hernández @psicoconmoni]

Mirarte, aceptarte, cuidarte: Taller de autoimagen.

Hemos creado una experiencia presencial pensada para que empieces a construir una relación más amable contigo.

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[Mónica Hernández @psicoconmoni]

Si te interesa integrar rendimiento y salud mental en tu preparación deportiva, este es tu lugar.

https://t.co/Uvj0gB4pOZ

[Mónica Hernández @psicoconmoni]

Te invito a seguir y conocer mi nuevo proyecto, destinado a deportistas y profesionales del deporte, bajo una idea innovadora: bienestar y rendimiento como elementos clave y compatibles.

LIMBA.
Vive, rinde, crece.

https://t.co/Z6aqncQS32

[CTA RFIFLP @ctarfiflp]

✅ Formación en el día de ayer del PROYECTO GANAR en la isla de Fuerteventura.
Una jornada enriquecedora sobre salud mental y valores en la competición, dirigida a nuestros árbitros y árbitras de fútbol y fútbol sala.

💪 ¡Seguimos creciendo dentro y fuera del terreno de juego!

[Deporte canario @Deportecanario]

El Proyecto GANAR ✌🏻 impulsado por la Consejería de Educación y Deportes del Gobierno de Canarias, junto a la Federación Interinsular de Fútbol de Tenerife y el ICAD, celebró una jornada dirigida al colectivo arbitral:
1️⃣ Psicología deportiva
2️⃣ Punto de encuentro y mediación

[Deporte canario @Deportecanario]

🟡 ¡Arranca la formación arbitral del #ProyectoGanar! ✌️
Este sábado, en el Skyview Hotel Tenerife (Puerto de la Cruz), se celebraron los talleres para árbitros/as junto al @ICADCanarias.

🔹 Taller 1: Psicología, valores y respeto.
🔹 Taller 2: Mediación y punto de encuentro.

[Deporte canario @Deportecanario]

🟡 Vídeo resumen de la jornada que tuvo lugar ayer sobre formación arbitral del Proyecto Ganar, en Tenerife, con la colaboración del ICAD.

[icad.es @icad_es]

🗓 ¡El 16 de Junio a las 17:00 volveremos a estar en el Curso de Iniciación al Arbitraje de Fútbol y Futsal, organizado por el Comité Técnico de Árbitros de Las Palmas!

[icad.es @icad_es]

🧠 ¿Quieres mejorar tu rendimiento arbitral más allá de lo técnico?

En ICAD impulsamos el desarrollo integral de árbitros y árbitras con talleres pensados para fortalecer tus habilidades personales y profesionales:

[72kilos @72kilos]

Cosas malas.

[icad.es @icad_es]

🤝 El arbitraje también requiere cabeza fría. Por eso, desde ICAD compartimos herramientas reales para gestionar el estrés, la presión y el miedo al error.

[Mónica Hernández @psicoconmoni]

No todo lo que parece saludable, lo es :):

https://t.co/6QpLiwjDVP

[Mónica Hernández @psicoconmoni]

Reflexión de lunes…

https://t.co/vagLXAIUdW

[icad.es @icad_es]

🤔 ¿Quieres seguir creciendo, aprendiendo y mejorando dentro y fuera del campo?

En el Instituto Canario de Arbitraje Deportivo (ICAD) estamos preparando nuevos talleres que te ayudarán a potenciar tu rendimiento físico, mental y profesional.

[Mónica Hernández @psicoconmoni]

https://t.co/yAjyg34qTA

[icad.es @icad_es]

🧠💡 ¡Potencia tu rendimiento con las herramientas psicológicas del Instituto Canario de Arbitraje!

[Deporte canario @Deportecanario]

⚖️ El ICAD lleva a Tenerife su taller sobre “Toma de decisiones bajo fatiga y estrés”

🎯 Formación para árbitros/as de fútbol y baloncesto
🚴‍♂️ Combina ejercicio físico y análisis de jugadas
📊 Base para nuevos programas de formación en Canarias

#DeporteCanario

[Mónica Hernández @psicoconmoni]

𝐑𝐞𝐭𝐨 𝟏𝟎𝐤𝐦 ✅
𝐑𝐞𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐫𝐥𝐨𝐬 ✅
Un reto personal, no solo físico. También mental 🧠🏃🏻‍♀️

Te lo cuento aquí ➡️ https://t.co/PUlxOahWGa

[icad.es @icad_es]

📢 En el ICAD, hemos realizado la primera acción de Árbitros/as Sub-18 junto al Proyecto Ganar. Un paso clave para proteger sus derechos y garantizar su seguridad en las competiciones deportivas.