Psicorun Project

Corramos con cabeza

[Psicorun Project @psicorun]

HOLA TWITTER@S!!! 👋👋👋👋

Además de nuestro perfil en IG, vamos a intentar estar presentes también en esta red social (todo lo que podamos jeje).

Si queréis aprender a ser mejores corredores a través de la Psicología del Deporte, seguidnos y participar en @psicorun !!!

[Entrenador Atletismo Running EntrenayMejora @juanpacoach]

🚩Tu zancada no habla de tu esfuerzo
🚩Ni tu ritmo habla de tus ganas
🚩Tus marcas no definen lo que vales
🚩Ni tu objetivo define tu sacrificio

👉Correr no va a mostrar quién eres

🔹Sin embargo correr si puede ayudarte a demostrar CÓMO ERES🔹

#CorrerFORMA
#EntrenayMejora

[Psicorun Project @psicorun]

Por cosas como ésta mola tanto entrenar con strava (aunque no estoy seguro de que todos los datos que recoge sean precisos... 😅)
.
Aún recuperándome (a nivel físico y psicológico) del domingo. Lo peor, la nostalgia;… https://t.co/kPbrAIDBYS

[Psicorun Project @psicorun]

Hoy había venido a jugar. A terminar. A disfrutar. Y (no nos engañemos 😂) también a sufrir un poquito-bastante 🙈. Y las fotos dan fe de que todos esos objetivos se han cumplido 👏
.
Al final, 3h 43 mins. No es que… https://t.co/KVbady5Nbm

[Psicorun Project @psicorun]

HOLA CORREDORES!! 👋👋
.
Hoy continuamos el capítulo de gestión de la frustración, con una NUEVA INFO que considero muy importante: Algunos tips o líneas de trabajo a desarrollar a nivel psicológico cuando nos hemos… https://t.co/4wwPWwiMyK

[Psicorun Project @psicorun]

La carrera del pasado domingo, además de como entrenamiento físico de cara a la zurichmaratonsansebastian, me ha servido, principalmente, como entrenamiento mental 🙏
.
La frustración laboral, la inestabilidad, el… https://t.co/tVxhD7u9F7

[Psicorun Project @psicorun]

Hay mañanas que cuesta el triple salir a entrenar... Pero hay que encontrar la motivación en las pequeñas cosas! Cuando vuelves a casa y te quitas las zapas, sabes que SIEMPRE merece la pena 😍☕☔👟
.
#running… https://t.co/xCeXhAtpzs

[Psicorun Project @psicorun]

HOLA CORREDORES!! Cómo lleváis el mes de octubre? 😊
.
En primer lugar, perdonad el retraso con una nueva publi 🙏 llevo toda la semana queriendo subirla, pero los compromisos, tareas (y ojo, mis entrenamientos) me han… https://t.co/I9FQivjGCE

[Psicorun Project @psicorun]

Bueno pues tras un tiempo dándole vueltas, finalmente me he animado a dejar en mi piel el rastro de lo que me gusta este deporte 😊 y (aunque todavía lo tengo un poquito enrojecido e hinchado, en unos días se verá… https://t.co/80774T9639

[Psicorun Project @psicorun]

El ya casi típico vídeo de la ruta de Trail 😂 ha sido una pasada!
.
Cómo engancha la montaña... Pensando ya en cómo leches prepararme para afrontar el @trailmolieres del año que viene 😱
.
#running #psicología #runner… https://t.co/gt4wk6WbIW

[Psicorun Project @psicorun]

Y vosotros... También lo sentís? 😅👏👟💪😍✌️
.
#running #psicología #runner #correr #corrermola #correresvida #salud #saludmental #psicologíadeportiva #psicologíadeldeporte #deporte #atletismo #trailrunning #instarun… https://t.co/5qIKv3M8W4

[Psicorun Project @psicorun]

NUEVA INFO, CORREDORES!! Tras algunos post más específicos, hoy volvemos a escribir un poco sobre la Psicología del Deporte más básica, y añadimos a la parte de motivación un recordatorio de la diferencia entre la… https://t.co/JTAUHzpHOn

[Psicorun Project @psicorun]

Bueno, pues ya está; vamos a por la ¿locura? de correr 3 maratones en un mismo año. Próxima parada... Donostia Maratoia! 😊👟💪
.
Qué ilusión volver a afrontar el reto de los 42k, aprovechando el tirón de fuerza de este… https://t.co/EDhChgfQeu

[Psicorun Project @psicorun]

Días de cambios, de reflexiones, de re-estructurarse y re-reorganizarse 🙈
.
Estos últimos meses he estado trabajando (de manera casi inesperada) en contacto directo con el deporte que me apasiona, siendo, sin duda,… https://t.co/uNeVtUsBZd

[🎙️Contador de Km 🎤 @contadordekm]

-Cariño, pesan 120 gramos menos que las otras, que en una maratón son 42000 zancadas que equivale a dejar de mover 5,5 toneladas por zapatilla. Entiendes la absoluta necesidad, de este trigésimo cuarto par de zapatillas, verdad? Dónde vas?
Dime algo! Cariño!

[Psicorun Project @psicorun]

Para la publicación número 42 de este IG (un número especial para cualquier corredor 💚) nos ponemos un poco más técnicos 😂 y hablamos de cómo enfocar la tan conocida visualización en consulta con corredores. Espero… https://t.co/m1qeRJMkrg

[Psicorun Project @psicorun]

Lo prometido es deuda! Empezamos con los posts de esta semana 🎊
.
Hoy ahondamos en la parte más social, y os hablo un poquito de la unión que hay entre las carreras populares y las causas sociales, una info sobre la… https://t.co/52FKMOb7wU

[Psicorun Project @psicorun]

Para esas mañanas en las que te levantas sin ganas de entrenar, un poquito de motivación extra: SORTEO 2 TAZAS PSICORUN!!! ☕
.
Vamos a celebrar que ya somos más de 200 (pocos, pero buenos 💪). Ya sabéis que no aspiro… https://t.co/UQqH5Rdvon

[🎙️Contador de Km 🎤 @contadordekm]

Una de las mejores maneras de convencer a un “terraplanista” es ponerlo a correr la maratón de Madrid. Se dará cuenta que la tierra, plana, lo que se dice plana, no es...

[Psicorun Project @psicorun]

CORRER 👟
.
Capacidad de superación. Aprendizaje. Motivación. Gestionar mejor éxitos y fracasos. Aumentar la tolerancia al estrés y la frustración. Consecución de logros. Valores sociales. Salud. Bienestar. Mejora de… https://t.co/L26SnaBzsO