Se les recuerda a toda la comunidad en General que si te has visto afectado por el Covid19 o el aislamiento y sus síntomas, estamos para apoyarte y brindarte los Primeros Auxilios Psicológicos de forma gratuita!
Ha fallecido el Dr Pedro Marín, a causa del Covid 19. Hacemos llegar nuestro sentido pésame a su esposa la Dra Gioconda Terán, hijos y demás familiares, a @amevesp17 por tan irreparable pérdida. Colocándonos a su disposición en éste momento tan difícil.
@drprovenza
Manejando el estrés en tiempos de crisis para personal sanitario – Guía de la Clínica de Psicología UV https://t.co/TKfQupvN0u #psicología#coronavirus#crisissanitaria@UV_EG @psicologia_uv
Si te sientes desbordado, puedes:
* Descansar.
* Planificar una rutina fuera del trabajo.
* Mantener el contacto con los compañeros.
* Respeto por las diferencias.
* Compartir información constructiva.
* Estar en contacto con la familia y seres queridos.
Pautas para el personal sanitario para mantener el equilibrio emocional.
Los médicos y el personal sanitario, pueden experimentar: -Desbordamiento en la demanda asistencial.
-Riesgo de infección.
- Equipos insuficientes e incómodos.
Antes eventos de crisis, es normal experimentar pensamientos, emociones y conductas molestas, como desconexión emocional y bloqueos, déficit de atención, miedo, culpa, ansiedad, tensión interna.
En estos momentos del confinamiento ya se está viendo un poco más difícil la convivencia en pareja, los cambios de humor y la irritabilidad se encuentran cada día más presentes! Te invitamos a leer nuestro último post https://t.co/DnaP3S3c4z
No están solos!!! 💪 Los buenos somos más!
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*Hacedores de Otro País: Giovanni Provenza “Nací con una misión de vida, ayudar a las personas, tanto a… https://t.co/RCP4HsYaYa