Büşra Dilim

PSİKOLOJİK DANIŞMAN 🧠Sınav kaygısı|Duygu regülasyonu| Mindfulness | Dikkat Geliştirme| Sanat 📒 Sınav Kaygısı Yönetme Kitapçığı 🎙️ PsikoPaylaşım Podcast

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

Ve sonunda çıktı ! 📣 Hem sınava hazırlanan hem de UZMANLARIN kullanabileceği #sınavkaygısı #sınav #kaygıyönetimi #Motivation #başarı

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

SINAV KAYGISI YÖNETME REHBERİ hem uzmanlar hem de ebeveynler tarafından kullanabilir ✨✨ https://t.co/8EyTuTHPTT

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

SINAV KAYGISI YÖNETME REHBERİ hem uzmanlar hem de ebeveynler tarafından kullanabilir ✨✨ https://t.co/8EyTuTHPTT

[Serhat Yabancı @serhatyabanci]

Dokunulmaz öğrenciler yaratıldı.
Hep haklı veliler yaratıldı.
İstediği olmadığında cimere şikayet eden veliler,
Öğretmenin performansını mesai saatiyle ölçen cahil kitleler doğdu.
Ve uyum sağlayamayan,
Başarılı olamayan,
Kendini ayrıcalıklı gören çocuklar da bu suçları işledi..

#EgitimdeŞiddeteHayır
#EgitimdeŞiddet
#kahramanmaraş

[Raskolnikov @Raskolnikovsair]

“Doğru gözlerde sanat olursun”

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

ÇIKTI 📣 Sınav kaygısı yönetme. Hem sınava hazırlananlar hemde Uzmanlar için #sınav #sınavkaygısı #kaygı #kaygıyönetme #stres #Motivation #psikoloji

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

Ve sonunda çıktı ! 📣 Hem sınava hazırlanan hem de UZMANLARIN kullanabileceği #sınavkaygısı #sınav #kaygıyönetimi #Motivation #başarı

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

#altınıçizdiklerim 🐻

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

Zor durumlarda en güçlü beceri kabul. Duyguyu fark ettiğinde toparlanma başlar. Reels’ın ve daha fazla bilgi içerikleri Instagram’da 👉 pskdandanbusradilim
#kabul #farkındalık #duyguyönetimi #mindfulness #mentalwellbeing #kişiselgelişim #psikoeğitim #gelişim #motivasyon

[M. Hakan Türkçapar @HTurkcapar]

Başarısızlığı, göze almadan başarı, sıkıntı yaşamayı göze almadan rahatlık elde edilemez.

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

Sınav kaygısı yönetme rehberi kitapçığım çok yakında basılıyor heyecanlıyım! #sınav #sınavhazırlık

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

Yanlış degteri tutmanın faydaları #sınavhazırlık #sınav #farkındalık #sınavkaygısıyönetimi

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

Dinlenmeden çalışmaz. Dinlenmek ve mola vermek zihininizin sakinleşerek tekrardan yaratıcı düşünmeye ve bilgiyi almaya yer açmasını sağlar. #sınavhazırlık

[Bartu Baş @bartubss]

Akran zorbalığının hızla yükseldiği bir dönemde her okulda psikolojik danışman / rehber öğretmen bulundurmak lüks değil zorunluluktur. Riskleri erken saptayan, müdahale süreçlerini yöneten ve okul iklimini güvenli tutan psikolojik danışmanlardır. Kontenjan ve norm politikaları bu gerçekliğe göre şekillendirilmelidir.

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

Bugün aramalar ve işler zihnimde o kadar biriktiki hemen defterimi açıp “Einsenhower Matrisi “ uygulayarak zihinimi ve yapacaklarımın sırasını toparladım. 🌿
Sen de yaptığın planlamayı hızlı modda çekip bunun altına yorum yapabilirsin ! 🤍#planlama #zamanyönetimi #sınav

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

Sınav kaygısı yönetme kitapçığına insta —> https://t.co/7gPd0Q4XFS #sınav #sınavkaygısı #sınavahazırlık

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

Psikopaylaşım .
Yeni bölüm sınava hazırlanan herkes için “Sınav kaygını yönet”…. —> https://t.co/EIqPhzcxwV

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

5-4-3-2-1 Topraklama tekniği sakinleşmeni ve geçmiş-geleceğe dağılan zihnini ŞİMDİ Kİ AN’a yani gerçek AN’a getiren ve odaklanmanı sağlayan bir tekniktir. Bu videoya denk geldiysen dene …
İnsta:pskdanbusradilim
#odaklanma #rahatlama

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

#motivasyon #Motivation #istikrar #sınav

[Büşra Dilim @pskdanbusraD]

Sınava çalışırken motivasyonun gelmesini bekleyenlerden misin?
- motivasyonun gelişi harket etmemizle eş orantılıdır.
Motivasyon=Hareket (yapacağımız işe doğru küçük adım)