مزنة الجهوري 🕊

رئيس قسم علم النفس بمركز بوابات الصحة لتأهيل و علاج الادمان @HealthGates_sa |ماجستير علم نفس عيادي @Med_iau

[مزنة الجهوري 🕊 @psymezna]

يارب ؛ هذه جبهتي أرغمتها لك فأرغم لي كل أمرٍ استعصى وعٓسُرْ ..

[دُعاء. @1Duou]

اللهُم في يوم الجُمعة طمأنينة تُعانِق القَلب
ومَغفرة تُطهر الروح ودَعوة لا تُرد🤍.

[مزنة الجهوري 🕊 @psymezna]

@MAHASH555 مقال يحمل حسّ نفسي وتأملي جميل
استمتعت جداً 👏🏻

[مزنة الجهوري 🕊 @psymezna]

👏🏻👏🏻

[Dr. Norah Aldawsari د. نوره فهد الدوسري 🇸🇦|🇪🇬 @norahaldawsari]

لغة "الحب" في الإشراف الإكلينيكي، لايقتصر فقط على كلمات الدعم والتقدير، ولا يأخذ، بالضرورة، صورة ثابتة كمناقشة حالة. هناك طرق أخرى يعبر فيها المشرف عن "حبه" ودعمه للمتدرب. أحيانًا بإعطاء وقت حقيقي لمناقشة الحالات والتفكير الإكلينيكي بعمق لتطوير مهاراته الإكلينيكية أو وقت حقيقي لاحتواء مشاعره في الأوقات الصعبة.

لكن أجمل وأهم لغة "حب" هو إتاحة الفرصة لخوض تجربة جديدة من غير خوف، والإيمان بقدراته أيًا ما كانت، الإحساس بأن هناك شخص خلفه يستطيع أن "يتكأ" عليه عند الحاجة، لغة حب لا تقدر بثمن💜

عندما يستبدل الخوف بالإيمان، يزدهر كل شيء معه✨فالإشراف الحقيقي الأصيل ليس فقط نقل معرفة، بل علاقة مهنية، انسانية، تعليمية آمنة تساعد المتدرب على الازدهار والنماء ✨

[Dr Yamam د. يمام Ph.D, MA, BS, RSW, MACA, RPC @YamamAbuzinada]

الدراسات الحديثة في تصوير الدماغ تؤكد أن #العلاج_النفسي ليس مجرد فضفضة بدون فائده
في بحث علمي شامل من 18 دراسة و 419 مراجعاً، وجد الباحثون تغيّرات واضحة في نشاط الدماغ بعد العلاج النفسي، خاصة في اضطرابات #القلق.
النتائج أظهرت:
انخفاض نشاط اللوزة والإنسولا والقشرة الجبهية المرتبطة بالخوف والتوتر.
استجابة أقل للمحفزات السلبية بعد جلسات العلاج.
تنظيم أفضل للمشاعر وتحسّن في نمط التفكير واتخاذ القرار.
هذه تغيّرات تم قياسها عبر fMRI، مما يثبت أن العلاج النفسي يُعيد تنظيم طريقة عمل الدماغ من خلال اللدونة العصبية Neuroplasticity.
العلاج النفسي عملية علمية تُغيّر الدماغ فعلاً، وليس مجرد "فضفضة".
(مرجع الدراسة: Schrammen et al., 2022 – Neuroscience & Biobehavioral Reviews)

[في أسبوع MBC @MBCinaWeek]

ما المقصود بـ"الصحة النفسية" للإنسان؟

وماذا يعني المختصون بمصطلح "المرونة النفسية"؟

استشاري علم النفس السريري والعصبي الدكتور سعيد وهاس يجيب

#MBCinAweek
#MBC1

[بوابات الصحة @HealthGates_sa]

📢دعوة للتسجيل
ملتقى نادي بوابات الصحة السادس - اليوم العالمي للصحة النفسية
بعنوان:
من العيادة إلى المجتمع: عصر جديد للصحة النفسية والرفاه
📅 التاريخ: 10 اكتوبر 2025
🕐الوقت: 1:30 م الى 4:00 م
📍الموقع: مجمع إرادة بالرياض (البوابه رقم 2 - القاعه الرئيسيه) @EradahComplex

🔷رابط التسجيل حضوري: https://t.co/tnI3TjacWQ

🔷رابط التسجيل عن بعد: https://t.co/yVdkppxWpM

[المؤتمـر الوطنـي للعـلاج النفسـي @psychtherapyKSA]

أ. مزنة الجهوري

"مهارات مقابلة تحفيز الدافعية"
@psymezna

[Layan @lona990_]

عندما يعتني المعالج بذاته، ينعكس أثره على المراجع وجودة العلاج 🤍 موضوع المؤتمر الوطني الثامن للعلاج النفسي لهذا العام: ذات المعالج.

[مزنة الجهوري 🕊 @psymezna]

ليست مهارات الدافعية ما يُحرّك الآخر،
بل حضورنا الصادق… وفضاءٌ آمن نخلقه من وعينا.
حين نلتقي بأنفسنا بصدق، نصير مرآةً للآخر ليلتقي هو أيضًا بذاته..

سأكون أحد المشاركين في هذا الحدث، ويسعدنا
جداً حضوركم وتواجدكم بيننا 🌷

#ذات_المعالج
#الملتقى_الوطني_للعلاج_النفسي

[المؤتمـر الوطنـي للعـلاج النفسـي @psychtherapyKSA]

يسر قسم الصحة النفسية للبالغين في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية – مستشفى الحرس الوطني الإعلان عن الجدول النهائي لـ #المؤتمر_الوطني_للعلاج_النفسي بنسخة الثامنة تحت عنوان:

نحن: ذات المعالج

والذي سيقام خلال الفترة 11 – 13 سبتمبر 2025

رابط التسجيل:
https://t.co/QI4Hq3mQen

[مزنة الجهوري 🕊 @psymezna]

✨

[بوابات الصحة @HealthGates_sa]

هل يمكن للدواء أن يُصلح النفس أم يُربكها؟
وهل يشعر المريض بتحسن حقيقي أم تغيّر مؤقت في المزاج؟

حلقة ثرية من برنامجنا# سيكولوجية_الصحة مع
د. طارق حجاوي على إذاعة #UFM
نغوص فيها في عمق تأثير الأدوية النفسية على المريض: مشاعره، سلوكياته، وحتى قراراته
الوعي دائماً:
برعاية بوابات الصحة @HealthGates_sa

استمع الآن وشاركنا رأيك
@ufmradio @taghreed_i_t
#سيكولوجية_الصحة #بوابات_الصحة #الصحة_النفسية #UFM

[Dr. Norah Aldawsari د. نوره فهد الدوسري 🇸🇦|🇪🇬 @norahaldawsari]

@lubnaAlkhamis اليوم تكلمت عن موضوع لامسته خلال ٣٠ مقابلة عملتها مع أشخاص تعرضوا لصدمات مختلفة على إثرها وجدت معنى آخر للصدمة وهو Loss of mooring تعبيرًا عن حزن الفقد. كانت المقابلة أسئلة ولكن إجابتهم كانت عبارة عن قصص قصيرة، تعكس عن المآسي والتجارب المؤلمة التي مروا بها.

[هاجر القايدي @HAjoreen]

الطلاقة اللغوية أو الذكاء اللفظي هو أكثر مهارة خادعة عند التوظيف، لأنها لا تقيس القدرة على التحليل أو الابتكار أو ترتيب المهام، فيظن الجميع أنه من المستحيل أن يكون خلف هذي الطلاقة فراغ في المهارات، وهذا ممكن، ممكن جدا.
لا يمكن التنبؤ بقدرات الموظف بدقة قبل تجربة مدى عقله في عدة مواقف، أو اختبار مهاراته باختبار مخصص، أو على الأقل بمحاكاة المواقف الحقيقية في وضع افتراضي قبل النزول للجمهور.

[د. حمود العبري @EmoFree]

هل العلاج بالتقبل والالتزام (ACT) فعّال؟

🔹 الجواب من دراسة ضخمة شملت 39 دراسة علمية وعينة تكونت من 1,821 مراجع للعيادات:

بينت أن العلاج بالتقبل والالتزام يساعد في القلق، الاكتئاب، الإدمان، وحتى الألم المزمن.
ويحسّن جودة الحياة وليس بس تخفيف الأعراض.

🎯 الفائدة العملية:
يمكننا الاعتماد على #ACT كخيار فعّال؛ ليس فقط لمعالجة الأعراض النفسية، بل لتحسين جودة الحياة بطريقة شاملة وعميقة.

🔗 للاطلاع على الدراسة بالكامل، الرابط:
https://t.co/Wu1dejVobf

#المرونة_النفسية #ACT #العلاج_بالتقبل_والالتزام

[فايز المالكي @fayez_malki]

معلومات تهمك من خلال الأخصائية مزنة من مجموعة @HealthGates_sa

الرقم الموحد
920011535

[سارة بقنة @saraBugnah]

"…العلاج النفسي لا يعني ان تشعر بالسعادة،
بل أن تشعر بكل شيء، وتستطيع تحمّل ذلك.

أن تكون حيًّا، قادرًا على الرغبة والمجازفة.
وهذا، في النهاية، أكثر إشباعًا بكثير من أي فكرة مثالية عن “السعادة.”

[مزنة الجهوري 🕊 @psymezna]

عيدُكم مُبارك 🎈

آتاكم الله من كلِّ ما سألتمُوه من قبلِ أن يحولَ على أمانيكُم الحول إنَّه على ذلك قَدير..

كلُّ عام وأنتُم في سعة ورواحٍ وقرَّة عين .. 🌷

[ورَف @iix_2004]

«جهز فؤادك لا تجهّز أحرفـك!
عـرفة فرصة العمر»

[بوابات الصحة @HealthGates_sa]

دعوة للتسجيل:
يدعوكم نادي بوابات الصحة للتسجيل في ملتقى:

(حدود كل من العلاج النفسي والدوائي)
متى ندمج ومتى نختار !! تجارب سريرية.

حيث يتضمن اللقاء ورش عمل لنخبة من المختصين.
النوع: حضوري/أولاين.
الوقت: الجمعة القادمة.
التاريخ: 23-5 - 2025
معتمد: بساعات من هيئة التخصصات
مجاناً ✨

التسجيل:
https://t.co/Nkaa2KjVKY

لأي استفسار واتساب:
https://t.co/8ix2QJDEGt

[مزنة الجهوري 🕊 @psymezna]

لا يُمكننا إيقاف العواصف الداخلية، لكن يُمكننا ان نُسقط مرساتنا و نبقى ثابتين حتى تمر.

#ACT

[د. حمود العبري @EmoFree]

#اليقظة_الذهنية قد يبدوا أثرها كالسحر، ولكن هي تشتغل بالعلم:

تقلل من نشاط "شبكة الوضع الافتراضي" في الدماغ، المسؤولة عن التفكير الزائد والشرود، وتفعل مناطق التركيز والتنظيم العاطفي.

والنتيجة: ذهن حاضر، مشاعر مستقرة، وسلوك أكثر وعي.