Светлана Гурская

Психологическая консультация онлайн. Определение психологического типа (соционика).

[Светлана Гурская @psyresource]

Иногда мне кажется, что я все время на работе (когда не смотрю сериал и не играю в игры). Думаю постоянно. Вспоминаю разные клиентские истории. Общаюсь в группах специальных интересов для психологов. Краем глаза или уха замечаю технику, сразу думаю, куда… https://t.co/K8zfsMTWze

[Светлана Гурская @psyresource]

Чему я научилась к своим 40ка годам.
- Жизнь - боль. Принять, смириться, двигаться дальше.
- Нет никого и ничего, кто знает, как мне жить. Нет никого и ничего, кто мог бы мне что-то разрешить или запретить. Кроме меня самой.
- Быть взрослой - круто. Быть… https://t.co/1G4qJDv7eM

[Светлана Гурская @psyresource]

Всё течёт, всё изменяется. Рано или поздно то, что было во тьме, выйдет на свет. И то, что было залито светом, обретет свои контуры во тьме. https://t.co/NALgKThF0n

[Светлана Гурская @psyresource]

В отношениях то, что есть в конкретной ситуации здесь и сейчас - это всё, что у нас есть. Хороший контакт сегодня не гарантирует хорошего контакта завтра. Обещания хорошего контакта, даже данные прямо и искренне, не гарантируют, что он состоится. Человеч… https://t.co/qocrjJydKS

[Светлана Гурская @psyresource]

Чем больше вижу поздравлений на говно-открыточках, тем сильнее портится настроение. Пожелания весны, солнца, подарков и прочей дичи, которая в общественном сознании связана с тем, что называется "быть женщиной", вгоняют в депру пуще первых. Чтение стихов… https://t.co/lcirJghqww

[Светлана Гурская @psyresource]

Диалог с подругой.
Я:
- Никак не могу разобраться в этих отношениях!
Она:
- Никто не может.

Что тут скажешь...
#отношения https://t.co/xxtbi7jL5a

[Светлана Гурская @psyresource]

На личном опыте в очередной раз убедилась в двух штуках.
1. Как же дофига в жизни неосознанности.
2. Внешняя реальность, как под копирку, повторяет реальность внутреннюю. https://t.co/P9xvtA5Qhl

[Светлана Гурская @psyresource]

��збегать боли - больно.
Пытаться не тревожиться - тревожно.
Стараться не злиться - ужасно бесит.

Избегание не помогает избавиться от чувств. Оно их усиливает. https://t.co/P8ZgZtnEg3

[Светлана Гурская @psyresource]

Ты уже сейчас - лучшая версия себя.
Тебя достаточно.

Хочется закенселить формулировку "стать лучш��й версией себя". Стать. В будущем. Ха. Ага. Наивные женщины.

1. "Версия себя" у тебя одна. Единственная. Нет "худшей" или "лучшей", или "средней".

2. Кто… https://t.co/HP9j5eOvRa

[Светлана Гурская @psyresource]

"Ты делаешь лучшее из возможного".

Фраза принадлежит Брене Браун, учёной, социальной исследовательнице стыда. В норме стыд - это регулятор поведения в социуме. В дисфункции - признак самонеприятия. Чувствуешь стыд? Значит, в тебе есть что-то, что ты не … https://t.co/ntsiEyD3Kn

[Светлана Гурская @psyresource]

Похоже, написать придется про все три формулировки) Ш��ош. Начнем с простого. Интригу оставим на потом.

"Ты достойна лучшего". Фраза заезженная, но тут важно правильно читать. Акцент, как по мне, следует ставить на слово "достойна", а не "лучшего". Лучше… https://t.co/6a41mne2HO

[Светлана Гурская @psyresource]

Считаю важным напоминать нам, девочкам, ��енщинам, эти простые штуки:
- Ты достойна лучшего.
- Ты делаешь лучшее из возможного.
- Ты уже сейчас - лучшая версия себя.

Исследования показывают, что у мужчин с ощущением самоценности и чувством собственного … https://t.co/1Q2Eol4sK8

[Светлана Гурская @psyresource]

Не дать себя убить. Сохранить человеческое достоинство. Продолжать делать своё дело. С Новым годом. https://t.co/2W7bsn51OO

[Светлана Гурская @psyresource]

Сейчас представьте, это вы (корзинка).
И это (скомканные листы) - все плохие штуки, которые случились с вами. Каждая представляет собой травматическое воспоминание о событиях, поизошедших с вами. Воспоминания эмоционально переполняют, вываливаются из вас… https://t.co/JI5GrrOMzk

[Светлана Гурская @psyresource]

Сейчас представьте, это вы (корзинка).
И это (скомканные листы) - все плохие штуки, которые случились с вами. Каждая представляет собой травматическое воспоминание о событиях, поизошедших с вами. Воспоминания эмоционально переполняют, вываливаются из вас… https://t.co/W5lWqohZNK

[Светлана Гурская @psyresource]

Читала вот у доктора Сычёва в комментах, какие перлы выдают на приеме и психологи, и психотерапевты, и психиатры. По большей части мрак, конечно, но бывает и такое, что мысль здравая, но подана некорректно, и клиент_ка принимает ее в штыки. В связи с эти… https://t.co/Z2aPqQQbRx

[Светлана Гурская @psyresource]

Читаю ваши истории. Рука не отлипает от лица. Жесть конечно. В некоторых случаях - опасная для жизни без преувеличения

Хотел, чтобы вы поделились друг с другом похожими случаями и по��яли, что такое бывает (к сожалению) и что дело точно не в вас

Что хо… https://t.co/h5dNWGP0zR

[Светлана Гурская @psyresource]

Вредный совет задумывался, как сатира, но что-то чем дольше живу, тем больше мне кажется, что так оно и должно быть... Задыхаясь от восторга.

«Главным делом жизни вашей
Может стать любой пустяк.
Надо только твердо верить,
Что важнее дела нет.
И тогда не… https://t.co/dG7LRjuVsG

[Светлана Гурская @psyresource]

Какая ваша любимая реакция на сообщения?

Телеграм их тут порядка 50-и штук выкатил. Я их отключала, выбирала, перевыбирала. В итоге решила оставить все.

Поставьте свою любимую) Я начну. #интерактив https://t.co/DQgHaaQIKn

[Светлана Гурская @psyresource]

По отдыху картина печальная... Большинству проголосовавших не хватает самого простого и базового - физического. Эх... #интерактив https://t.co/97r1qWRQYu