это какой то кошмар: у меня завтра последний экзамен, ничего не выучено, по причине того, что мне очень трудно сфокусироваться на подготовке(((
есть ли у вас советы, как вернуть фокус и режим после новогодних праздников и сократить экранное время с 18 часов до 7 хотя бы(