坂本 翔也

conditioning salon S代表/ランナー専門整体院/幡ヶ谷再生大学陸上部/理学療法士/ランニングトレーナー/インソール作製/筋膜調整/

[河合学 @KawaiManabu]

noteで記事を書きました！この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。
育成年代キック力向上プロジェクト | 河合 学 @KawaiManabu #note https://t.co/IlMrM4kkk0

[坂本 翔也 @pt_doc]

@heyshinobu 家系であれば、みと家です！！！

[坂本 翔也 @pt_doc]

@heyshinobu 水戸であれば、コットンポットが激推しです🫡

[坂本 翔也 @pt_doc]

@heyshinobu そうですね！そのときはぜひよろしくお願いします🙇‍♂️
ランナーで不調を抱えている方がいらっしゃればぜひご紹介いただけるとありがたいです。
水戸は応援にまわりますのでシノブさんの姿も探しますね😁

[坂本 翔也 @pt_doc]

@heyshinobu 難しいですね💦極論、筋肉量を増やしたければ有酸素は削りますからね。
シノブさんも完走であればテクニックで押し切れるはずです👍
ランニング特化のレッスンであれば千波湖やひたちなかの公園でやってます。
サロンの前にも運動公園があるもので🏃‍♂️💨
痛みや不調改善の施術はサロンで対応してます。

[坂本 翔也 @pt_doc]

@heyshinobu 筋トレ後に千波湖RUNはガクガクになりますよね💦

こちらこそよろしくお願いします🙇‍♂️
パーソナルレッスン終わりや自分のトレーニングでちょいちょい行きますので声掛けさてもらいます🔥

[坂本 翔也 @pt_doc]

@satoshi_low_311 そうなんですね！
もしもご一緒できたときはよろしくお願いします🙇‍♂️

[坂本 翔也 @pt_doc]

ほんとこれ

[ポッター @___hypo___]

てか予防が保険外で
治療、延命が保険適応なの、深刻なバグやろ

健康に気を遣うより、病気になってしまう方がコスパよい

[ポッター @___hypo___]

てか予防が保険外で
治療、延命が保険適応なの、深刻なバグやろ

健康に気を遣うより、病気になってしまう方がコスパよい

[【公式】勝田全国マラソン @KatsutaMarathon]

来年1月30日（日）に開催予定の「第70回勝田全国マラソン」は，1年延期することを決定いたしました。
詳細は市ホームページをご覧ください。
https://t.co/WJsS9uYkle

[坂本 翔也 @pt_doc]

どうにかこうにか走り抜きました
オワリハジマリ
引き続き鍛えます

#幡ケ谷再生大学陸上部
#茨城支部
#真夏の原点回帰

[坂本 翔也 @pt_doc]

@satoshi_low_311 やるみたいですよ❗️

[坂本 翔也 @pt_doc]

@satoshi_low_311 https://t.co/4k5ICEhqSW

[坂本 翔也 @pt_doc]

オンライン…

これ、どのくらい需要あるんだろ？

[水戸黄門漫遊マラソン @mito42195]

10月31日（日）に開催予定の「第6回水戸黄門漫遊マラソン」は、実走による開催から、これまでエントリーいただいた方を対象とした、オンラインによる大会を実施することに決定いたしました。
詳細は大会ホームページをご覧ください。
https://t.co/wo51A2rmkV

[坂本 翔也 @pt_doc]

水戸黄門漫遊マラソン中止

そうですよね

できませんよね

また来年！

[坂本 翔也 @pt_doc]

@kogophysio 押忍❤️
ひっさびさに帰ってきました🤣

[坂本 翔也 @pt_doc]

長男(6才)の小文字練習帳をみたらなんだか怖くなりました

#エルの大群