リハママ@リハ職×育児

転職2回経験した3子のママPT ⭐︎ リハ職と育児の両立を模索しながら生活しています🫡理学療法士歴は12年！産後うつ経験者😇頑張り過ぎなリハ職がストレスなく仕事と育児を両立できる方法を発信していきます✌️#理学療法士#産後ケア#福祉住環境コーディネーター

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

共働きって時間ないですよね😅
そして育児もしていると尚のこと…

私は時間を作るためにこんな工夫しています✨
□時短家電フル活用
□時々、食材宅配サービス利用
□子供に規則正しい生活をしてもらう
□週末に買い出し
□野菜は切るだけ切る（下準備）✁

皆さんの工夫も教えて下さい☺️

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

年内500万人！
厳しい目標だけど頑張れ〜😆

[スカイピース@SP @skypeace_teojin]

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[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

息子にヒカキンサンタが来ますように〜🎅
メリークリスマス🎄🎁

[HIKAKIN😎ヒカキン 【YouTuber】 @hikakin]

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#クリスマスボックス

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

@ST76691515 そんな職場は怖すぎます🥲
寛容であって欲しいですね

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

@ot_in_hell 本当ですね🙋‍♀️
しっかりと良いところも褒めてあげたいです✨

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

おはようございます🙋‍♀️

職場で立場が上になってしまうと、仕事を依頼するTakerになりがち。

自分が何をみんなにgive出来ているのか考えた時に、

風通しの良い職場環境かなと思った！

笑顔でハキハキとした挨拶をみんなに

働き易い環境をみんなにgiveしよう🫡✨

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

おはようございます🙋‍♀️

大学生の頃は勉強にバイト、遊びに頑張ってたな〜

でも、自分が今学生に戻ったらバイト時間をブログやせどりとかを学ぶ時間に当てたいな🫡

今はYouTubeにほとんどのノウハウがあるから本当に凄いと思う👏✨

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

何かやってあげたって気持ちになると、相手も何かしてくれないと嫌な気持ちになる。

相手のことを傷つけることを言わないと決めているのに、相手に傷つけられると嫌な気持ちになる。

苦手だと思う相手とは現実でもSNS上でもあまり関わらない🫡
そ���が、ストレスを溜めない方法です！

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

@amtgpamw19 頑張って下さい🫡✨

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

時間がない私がやる��動は、
階段を登る🫡✨

階段を登るのはMetsも高くてカロリー消費も効率的✨
そして、ヒップアップを意識して登っております⭐︎

本当は時間見つけて走りたい〜

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

@koarabook 発狂しました😇笑
今日も頑張りましょう！笑

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

リハビリがエゴになっていませんか？

自分が治療したいリハビリではなくて、患者さんが1番に求めているリハビリを提供する様にしましょう。

今一度、自分の治療がエゴになっていないかを確認🙋‍♀️

患者さんとの目標設定は日々アップデートしていこ✨

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

おはようございます☀

今日は久しぶりに朝早起きしたので、朝活頑張りました🙋‍♀️

明日は子供の誕生日なので
忙しいぞーーーー！✨

お祝いごと好きだから張り切ってしまう🫣

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

@Chaaan17300492 おっ！１つ上です🙋‍♀️✨34歳の代！
同世代嬉しいですね😍

同じPTですか？？

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

退院した後に動き過ぎる患者さんが多いから、
しっかりと運動量を考えて指導してあげることも大切😊

どれだけ動いてどこに痛みが出ているのか、退院してからは家の生活をしっかりと問診してあげて✨

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

言葉の力って凄いと思う。

言葉一つで人を傷つけたり、喜ばせたり。

私はせっかく話すなら、相手が喜ぶような言葉をたくさん言いたい。

偽善だと思われても自分がいいと思えばそれで良い。

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

@pt3week 分かりみが深いです！
だから、教育制度やマニュアルが重要だと思います🙋‍♀️

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

@HdRGfekQUY20Ctw 通りすがりです！
お仕事、お���れ様でました☺️
赤ちゃんが産まれる前の貴重な1人時間満喫して下さい🫶

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

@liry_st_d 頑張って下さい🫡

応援してます✨

[リハママ@リハ職×育児 @pt_mk06]

今の実習生は本当に大変だよね🥲
実習も中止になったり延長になったり…

コロナめめめめめめめめ！！

以前よりも新人の研修制度が長��なっている職場とかもあるから、
そういうところ探して就職するといいと思います🙏

実習がしっかり行えていない分、選ぶ職場環境が更に大切💪