🐷เจ้าหมู +

ตรวจเจอ 6NOV19 เริ่มทานยา 7NOV19
หาเพื่อน หาแฟนครับ อวบอ้วน

[ปันโปร @punpromotion]

นนท์เรียกตัวกลับด้อมละ🤪

#ปันโปร

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

กฎของแรงดึงดูด

อยากเจอคนดีดี = ให้มองเห็นความดีในตัวเอง

อยากมีความสัมพันธ์ที่ดี = ให้เป็นคนรักตัวเอง

อยากเป็นคนที่โชคดี = ให้รู้จักยินดีกับชีวิตตัวเอง

ถ้าอยากเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ =ให้เชื่อมั่นในตัว

อยากมีวันที่ดี = ง่ายง่ายก็แค่เริ่มจากการยิ้มให้ตัวเองก่อน

ในกฎของแรงดึงดูด ชีวิตจะดึงดูดในสิ่งที่เราเชื่อว่าเราเป็น จงสร้างทัศนคติที่ดีให้กับตัวเองแล้วชีวิตจะดีขึ้น

[木 @yurlanse]

ดวงตาเป็นประกายของเด็กคนนั้น หายไปจากฉันเมื่อไหร่ไม่รู้

[PT ชอน ٩( ᐛ )و @TwicehoT]

ตารางเวทง่ายๆ สำหรับคนทั่วไป

มือใหม่

- อก หลัง ไหล่ แขน เล่นรวมอย่าเล่นแยก
- เล่นแมชขีน ฟรีเวทไว้พวกไหล่ได้ ใช้น้ำหนักน้อย
- คาดิโอหลังเวทต้องพัก 15 นาที ให้ร่างกายฟื้นก่อน
- ระยะเวลาคาดิโอ phase 2. 45 mins

อาทิตย์ละ 3 วัน นอกนั้นไปปรับการกิน กับเล่นท้องอยู่บ้านวันละ 100 ที

[🐷เจ้าหมู + @Pthhhhh1]

@tontonmai1 ไปกินกันคับบ

[🐷เจ้าหมู + @Pthhhhh1]

มันจะผอมได้ยังไงวะ วิ่งเสร็จก็... 555

[catto 1945 @catto__]

เราเชื่อเรื่องจังหวะของชีวิตมากๆ ถ้าชีวิตต้องเปลี่ยนแปลงอะไรครั้งใหญ่ๆ มันมักจะมีเหตุผลของมันอยู่เสมอ

[小 @lostyouinmay]

เหมือนอยู่ตปทกลางกรุงจริงๆนะ ㅜㅜ

[Cee☆ @ceelune_]

manifesting!!!🧘🏼‍♀️

[ถึงเวลาดัดนิสัย ฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง | คิดมาก @kidmakk]

จริงที่เคยมีคนบอกว่า “ความสงบของคนอายุ 25-40 ปี คือ วันธรรมดาที่ได้กินของอร��อย ดูซีรีส์เรื่องเดิม นอนเร็ว ตื่นเช้า ใช้เวลากับคนไม่กี่คนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ” เพราะเราไม่อยากใช้ชีวิตแบบที่ต้องฝืนหัวใจตัวเองอีกแล้ว วัยนี้เราเริ่มเหนื่อยกับการอธิบาย เหนื่อยกับการพยายามเป็นที่ชอบของทุกคน และเหนื่อยกับความสัมพันธ์ที่ทำให้ใจหนักขึ้นทุกวัน ความสุขของวัยนี้อาจไม่ใช่การมีชีวิตหวือหวา แต่คือการมีจังหวะชีวิต��ี่สงบพอจะหายใจได้เต็มปอด ได้กลับบ้านโดยไม่มีเรื่องให้ปวดหัว ได้เงียบโดยไม่ต้องรู้สึกผิด และได้เป็นตัวเองโดยไม่ต้องขออนุญาตใคร เมื่ออายุมากขึ้น เราจะค่อย ๆ เข้าใจว่า ความสบายใจมีค่ากว่าการเอาชนะ และการใช้ชีวิตอย่างสงบ… คือความสำเร็จรูปแบบหนึ่งของผู้ใหญ่จริง ๆ

[BENNEFRANK @BENNEFRANK13]

สำหรับเรา : ความรักก็คือ ความสบายใจ การไม่ต้องเหนื่อย ความอบอุ่นทางความรู้สึก ที่หันไปเมื่อไหร่ก็เจอ

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

จิตแพทย์หลายคนอธิบายว่า...คนที่เป็น "โรคเครียด" จะมีภาวะ : วิตกกังวลมากเกินไป (Anxiety)
คิดวนอยู่กับเรื่องต่างๆ ไม่หยุด เหมือนสมองทำงานไม่หยุดแม้ในเวลาพัก

[千 @mysecondmoon]

บำบัดตัวเองด้วยการเงียบซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่สุดท้ายก็ค่อยๆแตกสลายอยู่ดี

[ค่อนคลุง @iconnnz]

สาเหตุที่เจนวายติดเล่น เพราะเราโตมากับสื่อแบบนี้อะ คิดถึง sense of humor สมัยก่อนมาก ดูกี่ทีก็ขำ 555555555

เนื้อคู่ คริสเดลิเวอรี่ ไก่คุ้ยตุ่ยเขี่ย ระเบิดเถิดเทิง สาระแน ฯ เงี้ยะะะ

[TARZANN @nisitzt]

Long-Acting PrEP แบบฉีดตัวยา Lenacapavir (LEN) เป็นการป้องกัน HIV แบบออกฤทธิ์ยาว ซึ่งถูกออกแบบมาแก้ปัญหาที่หลายคนเจอ เช่น ลืมกินยา พกยาไม่สะดวก

โครงการ PrEP แบบฉีด คร่าวๆ
รับประมาณ 2,000-2,500 คนโดยโควตาจะกระจายไปอยู่ที่คลินิกเพศสุขภาพภายใต้โรงเรียนแพทย์ กับ คลินิกเฉพาะทางด้านสุขภาพเพศในไทย (ORC - Orange Ribbon Clinic/Gender Clinic) และคลินิกเอกชนที่ร่วมโครงการเครือข่ายความร่วมมือ

คาดการณ์ว่าโครงการจะดำเนินการอย่างเป็นทางการช่วงสิ้นปี

ซึ่งตอนนี้ยังไม่มีข้อมูลรายชื่อคลินิกและจำนวนโควตาต่อคนอย่างเป็นทางการว่าที่ไหนจะได้รับเท่าไหร่

#pridemonth2026

[ชลน แมวส้มแท้ๆ 🐱 @chaleenajaja]

พระโคปีหน้าจะกินเหล้าต่อไหมนิ

[Compound Learning - Tech | Science @SheBuildsAI_]

benefits of walking

[warii @wariishere]

อยากสกินชิพ อยากกอด อยากหอม เห้อ

[🐷เจ้าหมู + @Pthhhhh1]

🫠🏃

[san @keepwatashi]

กูอยากเห็นแฟนตัวเองมาก มันไปมุดหัวอยู่ที่ไหนวะ