有職のプリン

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[有職のプリン @pudding_jo]

今日昼飯食べようとしてた店が臨時休業だったのが残念だった

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今日は一日東京を歩き回って足がプルプルしてる、12時から散策始めたけど3万歩ぐらい歩いた

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@go_ichi_nana 昨晩は久しぶりの再会に絶品料理の店を紹介して頂きありがとうございました、次回会うときにはもっとデカくなっときます！

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久しぶりに体組成計乗ってみたけど相変わらず体脂肪率おかしい、大体12%前後ぐらいはありそう

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@go_ichi_nana まだ完全にノープランなんで行く先決めたらまた連絡します！

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6月14日〜16日あたりで東京観光の予定組むかな

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来月暇が出来そうなので10年振りぐらいに東京周辺に遊びに行こうかな

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ジムに人が少ないので試してみたかったマッスルアップとやらに挑戦、普通に出来た

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最近は疲れすぎてて筋トレできてないけど久々にジムへ
体重は月1kg減ぐらいのカロリーで生活してる

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20年ぶりぐらいにアレが来ないのかなって思ってたらようやく来ました、花粉症が

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暇すぎて藤田会長の本読んでた

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新年早々インフルエンザに罹って早速前厄を感じてる

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あけおめす

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今日からお休み、良いお年を

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約5ヶ月で15kgほど減量、しばらく増量に戻ります
今後はあまり体重を増やしすぎないようにする予定

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ニチレイの梅しそささみ焼きが240gから210gに減ってるのがすごく悲しい

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超ゆっくり減量中、あと3ヶ月ぐらいやるかな

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仕事もボチボチになってきたので久々に資格試験受けてきた、自己採点したけど多分合格してるはず

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健康診断あまり良い数字ではなかったので今後は大幅な増量は辞め、しばらくメンテナンスカロリーで生活する

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歳のせいか暑さのせいか食欲減ったしカロリー稼げないので増量ぼちぼち辞めよう