@cyyoo_@diethingy Mjb kak bantu jawab, kalo defkal versi aku itu ga ngemil sama sekali, makan jamnya harus konsisten. Sehari max 2x makan, diluar jam makan gabole ngemil apapun. Banyakin air putih, aku ada riwayat asam lambung parah alhamdulillah turun 4kg pake metode ini
@tanyakanrl nih nder cara aku dari yg sering ketularan kutu waktu SD, cepet banget ilangnya sat set
1. Pake jeruk nipis sama mimyak kayu putih dicampurin aja
2. Diusap usapin ke rambut
3 ditunggu kayak lg pake hair mask
4 bilasssss
5. Beneran ilang kutu sama telurnya