Peulvruchten verlagen je LDL-cholesterol en bevatten eiwit, veel vezels, ijzer en andere nuttige voedingsstoffen. Goed om elke week een keer te eten dus! Lees hier hoe je ze klaarmaakt ➡
https://t.co/Q8KIc3tnJc
Food in the Anthropocene: the #EATLancet Commission on #healthy Diets for #sustainable Food Systems links nutritional targets with environmental sustainability. Less meat, more fruits, vegetables, nuts, seeds and #pulses.
@MarionRiemens Misschien dat ik je op weg kan helpen? Op mijn website staan diverse recepten. Wellicht staat er iets voor je bij. https://t.co/JiPeknKMS8
Weekend! Tijd ⏰ om je #boontjes in de week te zetten en te koken! Zo kan je aankomende week snelle, makkelijke en voedzame #maaltijden op tafel zetten.
#peulvruchten#bonen.
Wist je dat..
De AH een nieuwe lijn heeft van pastaproducten gebaseerd op peulvruchten? Zoals groene erwten fusili, gele linzen spaghetti en rode linzen penne. De bereiding is hetzelfde als gewone pasta, maar door de peulvruchten is het voedzamer, lekkerder én glutenvrij!
@evengeenvlees Al die mooie Hollandse peulvruchten zijn ook uitermate geschikt als plantaardige eiwitbron. En zitten bovendien boordevol goede nutriënten zoals ijzer, vezels en B vitamine. Ik zie alleen maar voordelen ☺
Een #bonensalade is perfect voor bij de #BBQ 🔥 vanavond 🌞! Ik heb een suggestie voor je: deze salade met #kievitsboon en #tonijn.
https://t.co/ar6F9Bkb8s
Een #boon in een bowl 🙌. Ken je de #pokebowl al? Een traditioneel gerecht in een kom uit Hawaii, met verse groenten en meestal een smaakvolle vis? Ik heb de vis vervangen door een bijzondere #boon: de #wieringer boon!
https://t.co/VLJ75p7hrV
Ben je wel eens begonnen met het maken van #bonenburgers met als resultaat een grote bende? Of zie je er tegenop en ben je er daarom maar nooit aan begonnen? Dat is begrijpelijk, maar niet echt nodig. Er zijn een aantal #Tips en #trucs.
https://t.co/TnozSQOG3S #peulvruchten
Vandaag, op #EarthDay, wordt wereldwijd stilgestaan bij de impact die wij als mensen hebben op de aarde. Door duurzamer te eten kun je je milieu-impact tot wel 50% verlagen!
Hoe doe je dat? Bekijk onze tips: https://t.co/P9zcwHSsPw #samenminder