ミナ/Mina

🎤L'Arc～en～Ciel、LUNA SEA、HYDE／💪2024.4.15〜ジム通い、2025.5〜鳥取県パワーリフティング協会の練習会に交ぜてもらってBP勉強中 SQ100kg BP55kg DL120kg
過食症持ちのトレーニー兼たまにリフター(2026.4〜)
-30kgした(90kg→60kg)

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

私のファンだと仰ってくれた方から頂いた。恐縮過ぎる🫨このメリハリと筋肉のある体がめっちゃ理想。とても格好良く描いてもらって嬉しい。
これからも日々頑張ります。最高のギフト💪🔥

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

今日もコンプ　また明日
#筋トレ女子 #筋トレ #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

ミリタリープレス
22.5kg×8reps
#筋トレ女子 #筋トレ #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

バーベルロー
35kg×10reps
#筋トレ女子 #筋トレ #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

ベンチプレス
42.5kg×8reps
#筋トレ女子 #ベンチプレス #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

ベンチプレス
52.5kg×1rep
#筋トレ女子 #ベンチプレス #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

ベンチプレス
30kg×6reps
#筋トレ女子 #ベンチプレス #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

@JohnManham ありがとうございます💪

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

今日の分終わり　また明日
#筋トレ女子 #筋トレ #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

@ArrogantHeathen Thank you🔥

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

デッドリフト
105kg×1rep
#筋トレ女子 #デッドリフト #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

@JohnManham ありがとうございます🔥

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

今日は一人で黙々とデッド　明日はベンチの予定
#筋トレ女子 #筋トレ #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

@U9kdO2yoSI67538 ありがとうございます🔥

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

やってくよー
#筋トレ女子 #筋トレ #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

@7i9riFAAH7Axyoz ありがとうございます　頑張ります😆💪

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

@ArrogantHeathen Thank you🔥

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

始めるよー
#筋トレ女子 #筋トレ #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

デッドリフト
80kg×7reps
#筋トレ女子 #デッドリフト #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

デッドリフト
90kg×3reps
#筋トレ女子 #デッドリフト #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

デッドリフト
100kg×3reps
#筋トレ女子 #デッドリフト #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

デッドリフト
110kg×1rep

パワーグリップが外れて持ち上げれきれなかった　ボロボロになっちゃってるから新しく買わなきゃだ
#筋トレ女子 #デッドリフト #トレーニー #夜トレ

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

@7i9riFAAH7Axyoz ありがとうございます😊

[ミナ/Mina @pumpwithmii]

ベンチプレス
50kg×1rep
#筋トレ女子 #ベンチプレス #トレーニー #夜トレ