ちびちらら

15年間1日20〜25本吸っていた男の禁煙記録🚭
吸いたくなった時どうするか？鋼のメンタルで耐える何日目が一番キツいのか？ニコチンが体内から消えるまで鋼のメンタルで耐える。とにかく鋼のメンタルが大切。一緒に頑張ろう。自分の大切な人との時間を大切に。
#禁煙 #禁煙チャレンジ #禁煙毎日投稿 #タバコなにそれ美味しいの

[ちびちらら @punao2]

今日で禁煙30日目。
1日20〜25本吸っていた。
今までは唯一の楽しみだ！！とか言って
辞めようともしなかった
自分の大好きなタバコくらい吸って当たり前！
でも2026年7月25日、本当に最後の1本にした
30日間で
・750本以上吸わなかった
・約2万円節約できた
禁煙頑張ってるそこの君一緒に頑張ろう。

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：59日19:29:33
･禁煙できた本数：1,495本
･節約できた金額：43,355円
･延びた寿命：5日17時間2分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：58日03:27:52
･禁煙できた本数：1,453本
･節約できた金額：42,137円
･延びた寿命：5日13時間11分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：57日18:43:14
･禁煙できた本数：1,444本
･節約できた金額：41,876円
･延びた寿命：5日12時間22分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：56日15:37:13
･禁煙できた本数：1,416本
･節約できた金額：41,064円
･延びた寿命：5日9時間48分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：55日10:17:24
･禁煙できた本数：1,385本
･節約できた金額：40,165円
･延びた寿命：5日6時間57分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：54日06:37:53
･禁煙できた本数：1,356本
･節約できた金額：39,324円
･延びた寿命：5日4時間18分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：53日07:25:21
･禁煙できた本数：1,332本
･節約できた金額：38,628円
･延びた寿命：5日2時間6分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：52日17:20:09
･禁煙できた本数：1,318本
･節約できた金額：38,222円
･延びた寿命：5日0時間49分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：51日19:05:42
･禁煙できた本数：1,294本
･節約できた金額：37,526円
･延びた寿命：4日22時間37分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：50日02:00:12
･禁煙できた本数：1,252本
･節約できた金額：36,308円
･延びた寿命：4日18時間46分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：49日02:15:00
･禁煙できた本数：1,227本
･節約できた金額：35,583円
･延びた寿命：4日16時間28分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：48日08:18:41
･禁煙できた本数：1,208本
･節約できた金額：35,032円
･延びた寿命：4日14時間44分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：47日08:20:41
･禁煙できた本数：1,183本
･節約できた金額：34,307円
･延びた寿命：4日12時間26分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：46日08:30:56
･禁煙できた本数：1,158本
･節約できた金額：33,582円
･延びた寿命：4日10時間9分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：45日08:26:37
･禁煙できた本数：1,133本
･節約できた金額：32,857円
･延びた寿命：4日7時間51分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：44日01:36:11
･禁煙できた本数：1,101本
･節約できた金額：31,929円
･延びた寿命：4日4時間55分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：43日12:21:22
･禁煙できた本数：1,087本
･節約できた金額：31,523円
･延びた寿命：4日3時間38分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：42日12:19:09
･禁煙できた本数：1,062本
･節約できた金額：30,798円
･延びた寿命：4日1時間21分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：41日11:56:43
･禁煙できた本数：1,037本
･節約できた金額：30,073円
･延びた寿命：3日23時間3分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG

[ちびちらら @punao2]

禁煙継続中！
･禁煙時間：40日01:27:29
･禁煙できた本数：1,001本
･節約できた金額：29,029円
･延びた寿命：3日19時間45分
#禁煙ウォッチ https://t.co/q0q9tiJ9GG