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Anti- gorda/𝚊𝚗𝚘𝚛𝚎𝚡𝚒𝚌𝚊 / imc: 15 / #edtwt meta: 32 / #carnivora Comparto hilos dietas post #edtw♡

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Sinceramente aveces extraño a mi yo de hace 3 meses
Era tan delgada al punto de quebrarme de puro hueso ya que había llegado a mi peso más bajo
Quisiera volver a ser esa yo. Que sentía que había llegado a su peso cuerpo ideal o quizá sólo en mi mente transtornada me vea así

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Importante...

Por qué la ciencia nutricional es una pérdida de tiempo

Las guías nutricionales se basan en una montaña de estudios basura que nunca debieron usarse como evidencia. No deberías temerle a la carne ni sentirte obligado a consumir frutas y verduras.

Hay una razón por la cual millones de personas en todo el mundo se asustan al ver un filete bien marmolado , y por la cual las mismas personas sienten una orgullosa sensación de satisfacción cuando "equilibran" el vino y el chocolate con un rápido vistazo al pasillo de verduras .
Esto es el resultado de décadas de sermones por parte de los divulgadores de la ciencia nutricional. Los límites de una dieta saludable se han inculcado en nuestro subconsciente.
“Come el arcoíris”
“Las grasas vegetales son saludables, las grasas animales obstruyen las arterias”
“Tu intestino morirá de hambre sin fibra”
“Necesitas fibra para limpiar tu colon”
“La carne roja ha decidido repentinamente empezar a matarnos durante el último siglo”

Pero la verdad es que la ciencia nutricional es básicamente epidemiología nutricional, lo que significa que las pautas nutricionales son meramente hipotéticas, y al seguirlas, estás haciendo el papel de conejito de indias.
Todas son conclusiones derivadas de estudios observacionales, también conocidos como epidemiología. Estos estudios están diseñados para identificar posibles vínculos en la dieta mediante cuestionarios de frecuencia alimentaria. Hay una razón por la que la epidemiología es la opción predilecta de los investigadores: es relativamente sencilla, económica, se puede extraer de poblaciones extensas y se puede rastrear durante un largo período.

Aceptamos que las grasas saturadas son malas para nosotros , porque los médicos nos han recomendado constantemente que minimicemos el consumo de carne y mantequilla para prevenir enfermedades cardíacas. Nos recuerdan este peligro cada vez que vemos etiquetas rojas brillantes en las hamburguesas de carne. Los titulares de los periódicos y las directrices gubernamentales vinculan repetidamente la carne roja con todas las enfermedades crónicas clásicas.
Incluso la diabetes, a pesar de que es un problema de tolerancia a la glucosa, y la carne roja carece de glucosa.
Las grasas saturadas se presentan de la misma manera que los cigarrillos, como lo refleja un brillante estudio que afirmó que comer huevos era casi tan perjudicial para el cuerpo como fumar. Por lo tanto, es lógico que muchas personas deseosas de mejorar su salud sigan estas pautas sin demasiadas dudas. Las mismas personas que evitan la carne roja también evitarán fumar, minimizarán el consumo de alcohol, harán ejercicio con regularidad, se mantendrán por encima del umbral de pobreza y se acostarán temprano. Comportamientos que mejoran categóricamente la salud.

quienes no cuidan su salud no se inclinarán a restringir su consumo de carne roja. Sobre todo si viene entre dos panecillos y acompañada de patatas fritas bañadas en aceite de semillas y una bomba de azúcar de Coca-Cola.
La persona apática a la salud
Mayor consumo de carne roja y grasas saturadas
Bajo consumo de frutas y verduras
Fumador
Alto consumo de alcohol
Sin membresía de gimnasio
Vivir de sueldo a sueldo
Dormir mal
Los Adventistas del Séptimo Día son un gran ejemplo del sesgo del usuario saludable que se utiliza erróneamente para demostrar la superioridad de alimentarse de plantas. Quizás los reconozcas como la secta religiosa que inventó el veganismo como antídoto para un deseo sexual saludable.
Un estudio de 2001 sobre miembros de la Iglesia Adventista del Séptimo Día en California demostró que vivían unos 6 años más que otros californianos. Se dedujo que esto se debía en gran medida a su dieta vegetariana. De ahí que se les haya considerado una de las zonas azules de alimentación vegetal más longevas .
Es un engaño

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mi meta de lo que resta del año es llevar una alimentación en su mayoría carnívora porque digan lo que quieran pero la gente que solo come carne o productos animales tiene un físico increíble y piel hermosa necesito ser yo

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@vanilIacals Amix Perú es el peor país yo odio este país es una basura su gastronomía es un asco toda la comida peruana grasosa full carbohidratos una mierda

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@imissuhariis Skinny fat?

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Hago hilo? De como me seguí manteniendo en mi mismo peso de 35 apesar de que me internaron de nuevo JKAJS y no use laxantes (no quiero joderme el colon)
O paso comparto mis tips como deje de tener atracones 😸

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@2hoSChi6l45421 Literalmente que miedo verme asi

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@stalkdarkie Hola siiii iwiwi

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BUSCO MUTIS
ESTOY EN FLOP XFAVOR SE MI MUTI TE VOY A AMAR LO JURO (no pedo ni zoo)
BUSCO MUTIS #edtwt
BUSCO MUTIS #cleptotwt
BUSCO MUTIS #shtwt
BUSCO MUTIS #obslovetwt
BUSCO MUTIS #drugtwt
BUSCO MUTIS #anitwt
BUSCO MUTIS #canibaltwt
BUSCO MUTIS #nsfwtwt
BUSCO MUTIS #bsdtwt

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@elfalalala Q 😋 rico

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Volví a la vida
No me morí aún
#edtw

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Extraño pesar 29….

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@darlaisboring XDDD le crees a un médico JAJAJAJAJAJ siempre los médicos van a decirte que es malo dios la proteína no es mala la CARNE NO ES MALA

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@iufatt Io

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@barbiikyuu Yo XD ya no me baja hace más de 1 año

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@pompompudiiin Punto……

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@hellgirl20g @cerezawww So

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Cuando dicen que ya no comen azúcar pero siguen haciéndolo

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@bgetsulov A los 18

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@florcitasdeloto @myysweetcorpse Pues no siempre se debe creer en esas supuestas personas que terminan 5 años o 7 años una carrera al final todo gira en torno a un negocio tanto la industria de la salud farmacéutica y la de la comida ambas lucran en fin cada qn ve que le conviene o no ya no discuto más.

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@h3ygladys XDDD es que si ya
vamos todo se puede con fuerza de voluntad

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@florcitasdeloto @myysweetcorpse No me estoy inventado nada
Aya vos sigue creyéndoles a los nutricionistas a los médicos sigue cayendo en el sistema

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@florcitasdeloto @myysweetcorpse JAJA quieres que te muestre fuentes reales donde confirma lo que dice el chavon del video
Tu sigue creyéndole a los médicos y a los nutricionistas ya pagados lo único que les importa a ellos es el negocio de enfermar a la gente si no hay gente enferma de que ganarían