ププケア

美術関係の仕事をやってます。46歳。男。　　　　　　
趣味はトレイルランニング、囲碁、カレーetc 　　
将来の夢は、南の島で海とともに暮らす事。

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VCでやるR6Sは神ゲーであります！ #UBI10万人

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先週の木曜日に初めてのトレラン。3日間筋肉痛だったが、昨日のランニングは楽だった。効果あり？

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京王線(高尾線)下り、以外に混んでる。

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また、中央線が！おかげで青梅線がかなり遅れている。

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復活しましたね。

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昨日走ったら、ほとんど違和感がなかったので、かなり治ってきたのかな？ #jog

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高い水に手を出しましたか？ RT @dupondts: 水があまり売ってないので、ついにコントレックスを飲み始めた

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凄いですね。私も頑張ります！ RT @tokorokomachi: ジム完了！今日はスイミング600m。夏までに1km泳げるようになりたい！

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富士川サービスエリアからの眺望。これから、岡山に向かうところです。 http://bit.ly/ffI6hZ

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素晴らしい！ RT @michaelmisako: 17日の午後、ピースランイベントをしようと打ち合わせしてきました。
また、決まり次第ご報告致します。

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いいですね！ RT @dupondts: 運動不足だったので発作的にジョギングしてみた。ランニングシューズがなかったので下駄箱にあった安全靴を使用。

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一緒にトレーニングしましょう！ちなみに、スイミング始めました。 RT @dupondts: ３５歳までには もう一度アイアンマンに挑戦したい。そのためには仕事環境だったり生活環境だったり いろいろ調整が必要

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お帰りなさい！ 今度、話聞かせてください。 RT @dupondts: 帰国した。空港でざるそば食べながらまったり http://t.co/K6AxIw8

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久しぶりのロード？ RT @dupondts: 京急川崎駅がコミケ並みの賑わいらしいので、今日は品川まで自転車通勤

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先週日曜日から、膝痛で辛かった。昨夜、調子が良さそうだったので走ってみたが、膝痛がぶり返してきて、1kmで断念。走りたーい。 #jog

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楽しんで、身体をいじめてきて下さい。 RT @calico_calico: おはようございます。あまり寝つけなかった。青梅マラソン楽しんできます。 #marathon

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今日、初めて休まず16kmを走りました。1:47:20でした。次は21km。 #jog

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夜は寒くて辛いけど、思い切って外に出て走り始めると、次第にポカポカ。超エコな暖房。人間ってスゴイ！ #jog

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本日のランニングはLSD、21.4km。2h56m。途中歩いたり、水分補給で立ち止まったりしてかなり時間がかかってしまったが、この距離は始めてだったのでチョット嬉しい！少しずつ時間縮めていきます！ #jog