REKOMENDASI YG BS KM IKUTI UNTUK MENGATASI MASALAH ISTIRAHAT/TIDUR
--- A THREAD
Begadang meningkatkan potensi kematian mendadak. Lantas, apa solusi utk pekerja shift malam, org yg mengalami gangguan tidur (insomnia & deprivasi tidur), dan deadline tugas dadakan?