Psych up your life

Psych up your life ist euer Kanal für mehr Psychologie im Alltag!
Impressum:

[Psych up your life @puylde]

🔍Guckt ihr etwa gerade böse? Ich hab's genau gesehen. Alle schauen mich immer ablehnend und unfreundlich an😞das liegt sicher daran, dass ich so ein schrecklicher Mensch bin und mich niemand mag...😭
#AttentionBias #Wahrnehmungsverzerrung

https://t.co/GTwB3csL5m

[Psych up your life @puylde]

🔍Stressige Zeiten im Leben kann man manchen Menschen sogar ansehen bzw. an der Waage ablesen.
Manche Menschen essen dann mehr oder ungesünder.
👉Mehr dazu in meinem Video, schaut doch mal rein! #Stress #Übergewicht #Essverhalten #Essstörung

https://t.co/6A3PZwQ7w7

[Psych up your life @puylde]

🔍Wer kennt das auch? Man will eigentlich früh ins Bett um am nächsten Tag fit zu sein, aber dödelt abends noch vor sich hin.. und schwupps: 2 Uhr! Und das rächt dich am nächsten Morgen mit Müdigkeit und schlechter Konzentration! #BedtimeProcrastination

https://t.co/Tar9QbhE2V

[Psych up your life @puylde]

🔍Mal einen Pickel ausdrücken ist ein normales Pflegeverhalten. Aber wenn man damit nicht mehr aufhören kann, an Pickeln herum drückt, bis sie bluten, so dass sie nicht heilen können - dann kann eine psychische Störung dahinter stecken. #SkinPicking

https://t.co/aPr58fFjjF

[Psych up your life @puylde]

🧠Wie IHR es Euch gewünscht habt, habe ich einmal intensiv zum Thema Rituale und Routinen recherchiert und psychologische Hintergründe und spannende wissenschaftliche Studien für Euch zusammengestellt. 🙏
#Rituale #Routinen

https://t.co/9olH2IGfpb

[Psych up your life @puylde]

🔍Ängste und Ärger prägen den Alltag vieler Menschen, Proteste nehmen zu, selbst manche Familien haben sich im Zuge der Krise zerstritten...Gerade im Kontext anstehender Wahlen, die viele Politiker aktuell im Hinterkopf haben...🙄
#kommunalwahlen2020

https://t.co/H0zHzsNTut

[Psych up your life @puylde]

🔍 Was hat eigentlich das Aussehen mit Wahlerfolg zu tun? Wählen wir lieber hübsche Politiker?
👉 Mehr dazu und die Auflösung gibt es in dem Video. #kommunalwahlen2020

https://t.co/8C99XWAX2T

[Psych up your life @puylde]

🔍In Diskussionen und Streitgesprächen haben wir natürlich am liebsten immer recht! Oft finden wir ja auch Informationen, die unsere Meinungen und Ansichten bestätigen.
👉Mehr dazu und einige mögliche Gründe dafür erfahrt Ihr in dem Video #ConfirmationBias
https://t.co/UoskapxHzV

[Psych up your life @puylde]

🧠Es gibt sehr viele "seltsame" Phobien auf dieser Welt, von denen Menschen betroffen sind. Oft ist es schwer für andere, die irrationalen Ängste nachzuvollziehen... Mehr dazu erzähle ich euch in meinem aktuellen Video.
👉 Schaut doch mal rein! #Phobie

https://t.co/8u7QqbLzCd

[Psych up your life @puylde]

🔍Ich persönlich finde ja, dass die Wirkung von Farben auf die Psyche ein faszinierendes Thema ist! Insbesondere die Farbe rot hat dabei eine sehr spezielle Stellung. ❤
👉 Schaut doch mal rein! #SexyRed #Attraktivität

https://t.co/LWNVOaS5jX

[Psych up your life @puylde]

🧠Wir werden im Alltag erstaunlich oft zu "Mitläufern" - allerdings muss dies nicht immer so negativ sein wie das Wort klingt. In meinem neuen Video erkläre ich euch mehr zum Thema #SozialeNormen .

👉Schaut doch mal rein! #Mitläufer #Konformität

https://t.co/IIGaCLywwb

[Psych up your life @puylde]

🔍In meinem aktuellen Video seht ihr das Phänomen der Rumination und ihren Untertypen, sowie Tipps zum Auflösen des dysfunktionalen Denkstils.🧠
👉Schaut doch mal rein! #Rumination #Sorgen #Grübeln

https://t.co/FX0ErtgL3C

[Psych up your life @puylde]

🔍In meinem neuen Video spreche ich von einem Phänomen, das wahrscheinlich viele selbst schon erlebt haben : Den "Disinhibition-Effekt".😁🤷‍♀️

🧠 Schaut doch mal rein ! #DisinhibitionEffekt #Enthemmung #Prokrastination

https://t.co/mTKYqT6E3y

[Psych up your life @puylde]

👉 Wenn Du Deinen Körper also als Teil der Natur siehst, die Verbundenheit beispielsweise bei Spaziergängen oder Wanderungen SPÜRST, und die Natur wertschätzt, steigt die Chance, dass Du Deinen Körper ebenso wertschätzt.

Also: Ab in den Wald! 😁😉🌲🌳

[Psych up your life @puylde]

🔍Im YouTube-Video "Was ist Body Shaming" konntet Ihr schon meinen Erläuterungen zu Body Shaming lauschen. Während sich Body Shaming negativ auf das Körperbild auswirkt, interessieren Psychologen natürlich auch Schutzfaktoren gegen ein negatives Körperbild.
#BodyShaming

[Psych up your life @puylde]

Eine weitere Studie der Gruppe zeigte 2019 (in "Ecopsychology"), dass dieser Zusammenhang unter anderem durch die Wertschätzung der Funktionalität des eigenen Körpers und ein erhöhtes Selbstmitgefühl vermittelt wird. 🧐

[Psych up your life @puylde]

🔍Body Shaming ist leider ein häufiges Problem, insbesondere in Social Media..😞

🧠In meinem neuen Video erkläre ich euch ein in der Wissenschaft noch nicht verbreitetes Phänomen.
👉Schaut doch mal rein!
#BodyShaming #Mobbing #AppearanceTeasing

https://t.co/xL3EZEnOnd

[Psych up your life @puylde]

👉 Wenn wir uns der Anfälligkeit für solche psychologischen Phänomene bewusst werden, können wir vermeiden, dies auf die Menschen zu attribuieren, die nichts dafür können. So könnten wir mithelfen, fremdenfeindliche Tendenzen zu unterbinden.

[Psych up your life @puylde]

🔍In meinem YouTube-Video "Black lives matter!", habe ich Euch schon einige mögliche unbewusste Ursachen für Rassismus vorgestellt. #BlackLivesMatter #Widerstand #Polizeigewalt

[Psych up your life @puylde]

Entsprechend kann dies auch feindliche Einstellungen gegenüber anderen ethnischen Gruppen befeuern, wie Tjew-A-Sin und Koole 2018 in mehreren Experimenten zeigten.