เจ๊ศรีทนได้แต่ไม่ทนกับทุกเรื่อง

[sibbil @Sibbil_]

Wallpaper “ September” ��🧵

🍋 ลายเลมอน สว่างสดใส
🌻 ลายดอกทานตะวัน ที่มากับความน่ารักของน้องแตงกวา

มารับน้องๆไปได้นะคะ ✨

[ใบหม่อนจะเฮลตี้ @baimonxhealthy]

แนะนำ 3 ช่องยูทูปที่ออกตามตอนเริ่มลดไขมัน (เป็น 3 ช่องที่ชอบมากที่สุด!)
1.Body Project
ช่องนี้ให้เป็น No.1 สำหรับใบหม่อนเพราะว่ามีให้เราทำตามทั้งแบบ beginner และ advance หรือแม้แต่คนน้ำหนักตัวเยอะก็ทำตามได้ แต่เขาไม่ค่อยได้ลงคลิปช่วงหลังๆ แต่คลิปก่อนๆคือดีมากกก ไม่ว่าจะผ่านไปกี่สิบปีก็ยังหยิบมาออกได้ตลอด

2. Madfit
ช่องนี้ก็คืออยู่มานานมากกก ตั้งแต่บมเริ่มลดน้ำหนักใหม่ๆ เหมือนกัน สิ่งที่ชอบของช่องนี้คือ เขาจะมีคาดิโอตามเพลงฮิตๆ แล้วเวลาออกเราจะสนุกและเอนจอยมากๆค่ะ อันนี้บมว่าเหมาะกับคนที่อยากเหนื่อยๆ ออกเสร็จคือฟินนน

3.Chole Ting
ใครที่เป็นสายออกกำลังกายตาม��ูทูปจะพลาดคนนี้ไปไม่ได้คือแม่โคลอี้ คลิปที่ดังเป็นพลุแตกคือ Get Abs in 2 weeks ซึ่งเอาจริงๆบมว่าเป็นคลิปที่เหมาะสำหรับการเล่นหน้าท้องมาก(แต่มีร่องใน 2 วีคอาจจะเร็วไป5555) ใครอยากหาคลิปที่เล่นหน้าท้องทั้งแบบนอนและยืนแนะนำให้เปิดช่องนี้เล่นค่ะ

ทั้ง 3 ช่องนี้เป็นเดอะเบสช่องยูทูปที่บมเริ่มลดน้ำหนักและคิดว่าไม่ว่าจะอีกกี่ปีก็ยังกลับมาออกตามได้ ถ้าใครอยู่บ้านแล้วอยากออกำลังกายลองเก็บ 3 ช่องนี้ไว้ในลิสต์นะคะ🤍

ว่าแต่มีใครมีช่องไหนในดวงใจนอกเหนือ 3 อันนี้บ้างไหมคะ? แปะไว้ให้บมได้น้า😆

[SPARK. @SPARK_61]

ชานยอลจริงๆเหรอวะ หล่อมากอีหหหหหหหหหหหหหห คือเอาลุคนี้ขึ้นเวทีได้เลยนะชานยอลลลลล อีเีห้นยยยยน จะตายเอาให้ หล่อมากกกก

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

นี่ทุกคนไปตามพี่ชินนี่กัน
อย่างที่เคยเล่า ปีนี้ลดน้ำหนัก สลับเดือนมากินแบบที่พี่ชินนี่บอก
น้ำหนักไม่ดีดเลยนะ ผิวสวยขึ้นมากกกกก

ไปตจว.ก็ไม่หลุดนะ กินก๋วยเตี๋ยวคือสั่งเกาเหลามาเพิ่มอีก 1 แล้วโกยกินผักก่อน ค่อยกินอย่างอื่นต่อ
กินเสร็จ เดิน
อยู่บ้านก็ลุกเดินลู่ไปดูทีวีไป10-15นาที

[𝐑𝐮𝐛𝐲 @rbybabiex]

วงการสกินแคร์รูทีนหมออ้น ปรับใช้ตามหมอหน้าดีขึ้น 300000% สองรูทีนนี้จดไปได้เลย

คนหน้ามัน
ล้างหน้า>ผลัดเซลล์ผิว>บำรุง>ม้อยส์

คนที่ต้องการความชุ่มชื้น ผิวแข็งแรง
เช้าวิตซี > กันแดด
กลางคืนเรตินอล > ม้อยส์ ใช้เคลียร์โนสโบกได้เลย ทาให้ถึง

[KEQI @Fruit_Farms]

#찬열 #CHANYEOL｜ins Wallpaper

[Norwor2456 🏎️ (slow asf) @navana32_]

ซุ่มอยู่ในกลุ่มมาซักพัก เลยขออนุญาตมาแชร์ achievement ของตัวเองค่ะ เราลด 40kg ในระยะเวลาปีกว่าๆ (เริ่มช่วง พ.ย. 66)
น้ำหนักเริ่มต้น 98kg ตอนนี้ 57kg

*ลดธร��มชาติ ไม่เคยใช้อาหารเสริม ออกกำลังกายน้อยเพราะไม่มีเวลาและขก55363655

🫶🏻เดี๋ยวทยอยเขียนนะคะ

[มกคิดถึงยย🦊💫 @MagzMx]

สีเสื้อมงคลประจำเดือนเมษายน 2568 มาแล้วค่ะ

#สีเสื้อมงคล #สีมงคล #ตารางสีมงคล

[ณฐ 🥨 @beurrexx]

วงการผมสวยเหมือนเข้าซาลอนมามุงค่ะ ป้ายยาอุปกรณ์ทำผมครบทุกแบบ ทั้งหนีบ ม้วน ไดร์ ลอน 🧖🏻‍♀️🫧

[บันทึกการฟัง📝👻 @Orbitofmystery]

เรื่องนี้เดอะโกสท์ปิดคอมเมนท์เลยอะ เห็นว่าเกี่ยวกับคดีดังด้วย น่าจะดาร์คเอาเรื่อง เดี๋ยวฟังจบแล้วมาเขียนเล่าค้าบบ

[NᵔoᵔKkY(=^ᴥ^=) @nokkyhuhu]

สำหรับคนที่กำลังจะเข้าวงการมัทฉะ ถ้วยกับแปรงชงชาซื้อเถอะ เพราะมันมากกว่าความอร่อยจริงๆนะ ทำพิธีทุกวัน มีความฟิน ความฮีล ASMR และความหอมฟุ้งของมัทฉะตอนชง เป็นเช้าที่ดีทุกวันเลยฮะ����🥰 *** แปรงเรซิ่นดีมากๆ ตีกับนมยิ่งดี ดูแลรักษาล้างง่ายด้วยฮะ

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

ประโยคนี้จริงมากกก 10,000,000%

[pw @ispraews]

เดี๋ยวนี้พี่ชานยอลลงรูปในไอจีบ่อยแล้ว แต่ละโพสรูปดีๆทั้งนั้นเลย เทสดีอ้ะ หล่อมาก ลงบ่อยๆนะคะ

[나은 🎠 ·＊。 @naeun56]

คือหล่ออันตรายมากกกกก
คนต้องตายไปกี่คนกับความฮอตของเซ็ตนี้

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[SPARK. @SPARK_61]

ฮืออออออ น่ารักมาก หล่อมากด้วย 😭🍒

[dxsɥɐɟ 🌈 @fahsxp]

ไม่รู้ว่าทางคุณเบนซ์ทราบรึยัง แต่ชานยอลแห่งวง EXO เอ่ยปากขอหมูเด้งไปเลี้ยงที่เกาหลีเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมานะคะ แต่คนไทยไม่ให้ 5555555555555

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

มาทำ makeup guide แต่งหน้าให้ติดทน สวยสู้ทั้งวัน ไม่ไหลไม่หยือ ลงอะไรขั้นตอนไหนบ้าง มาจากที่ทำเองประจำกับทริคจากพี่ช่างแต่งหน้าที่เคยจ้าง รวมๆมาให้ในโพสนี้ค่ะ

(รีวิวแต่ละตัว+อธิบายทริคเพิ่มในเธรดนะคะ)🎀

[SPARK. @SPARK_61]

รงณรงค์ให้ไว้ผมยาวจะได้มีที่เก็บแว่นคับ

[บบฮ. 'ㅅ' @lovewithBBH]

อมกกกกกก Popmart ส่งน้องฮาชิปูปูให้พี่ชานด้วยยย Popmart รับรู้เรื่องที่ฮาชิปูปูเหมือนพี่ชานแล้วใช่มั้ย เลยส่งน้องมาให้ อยากให้มี Hachipupu X CHANYEOL จะมีโอกาสมั้ยยยยย