ॱଳ͘

[โดน้าท ^›⩊‹^ ੭ @chrysolaminarie]

นี่แหละวิธีที่จะทำให้ได้

“ก้นในอุดมคติของผู้หญิง”

แค่ยกกระชับก้นขึ้น ก็ทำให้ขาดูยาวขึ้นทันที แล้วไม่ว่าจะใส่กางเกงหรือกระโปรงแบบไหนก็ดูหุ่นดีขึ้นหมด เพราะงั้นผู้หญิงทุกคนควรทำเลย!

[แอบfanเล่น @sudswing2229]

อาทิตย์ก่อนตอนไปตรวจภายใน

โดนถามว่า "ช่วงนี้มีเพศสัมพันธ์เยอะมั้ย"
เรานิ่งไปซักแปบ จนหมอถามซ้ำ "ไม่ต้องอายค่ะ ตอบได้เลย"

เลยตอบหมอไปว่า "ไม่ได้อายค่ะ กำลังนับอยู่ค่ะ"

[อยากกินแกงไตแมว @Georgin52824027]

อันนี้แรงบันดาลใจ

[บังเจย์ @jaylerqz]

เครียด กลัวไม่มีงานทำ เลยงอแงให้แฟนฟังแล้วแฟนตอบมาแบบนี้ 🥺

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ยังไงก็ตาม ถ้าอยากสร้างช่องว่างที่ต้นขา ท่าออกกำลังกายนี้เวิร์กสุด !!

แนะนำทำติดต่อกัน 10 วัน ต้นขาด้านในจะดูกระชับขึ้น รูปร่างเปลี่ยนไปเลย ✌🏻

[𝐆. ‧₊ @MRBRIGHTSIDE94]

ทุกคน สักครั้งในชีวิตนะ ถ้าสะดวกหรือเข้ากรุงเทพเมื่อไหร่ ไปเถอะที่นี่น่ะ ดี ดี ดี ดี ไม่มีอะไรจะพูดนอกจาก ดีมากกกกกกกกก ไปนั่งฟังเสียงสวดชินบัญชร อะไรหนักๆ จะเบาลงมาก ขากลับเอาน้ำมนต์กลับมาด้วย มีทั้งแบบกรอกเองแล้วก็เป็นขวดพาสเจอไรซ์ นี่ทั้งกินทั้งอาบอะ ของดีจริง

[ㅈㅂ 미 ヅ 🌴•JJP ˚ˑ༄ؘ @suraina852g7]

✨แปะลิ้งค์ Hard carry ss1 ค้าบเผื่อใครหาไม่เจอ✨💚

Ep1 https://t.co/ypWxAACNDq
Ep2 https://t.co/djdol9Po56
Ep3 https://t.co/etiplP7iJP
Ep4 https://t.co/ObvogrfV9v
Ep5 https://t.co/L8dW8FhVI7
Ep6 https://t.co/m4IMGio25s
Ep7 https://t.co/tliEtObQqA
Ep8 https://t.co/UxZztiV4r7
Ep9 https://t.co/P6wlnH0Kje
Ep10 https://t.co/7wLdfuVER6

ไปดูกันค่ะ ขำเกือบสิ้น5555555555555555555555 #got7 @GOT7Official

[nox @brandnewnox]

โอเค หลังจากที่ผมลองถามความคิดเห็นของทุกคนว่า ถ้ามีเงินเพิ่มเดือนละ 5,000 บาท จะเอาไปทำอะไรกันบ้าง

แต่ละคนมีภาระ เป้าหมาย และความสุขไม่เหมือนกัน ผมไม่ได้ตัดสินว่าใครใช้เงินถูกหรือผิด และเคารพทุกความคิดเห็นครับ

แต่โพสต์นี้ ผมอยากลองแชร์ให้ดูในมุมของผมว่า…

ถ้าเราแบ่งเงิน 5,000 บาทนี้มาลงทุน หรือแม้แต่แบ่งมาเพียง 50% พลังของมันในระยะยาวจะมากแค่ไหน

ผมลองจำลองเอาเงินไป DCA ใน S&P 500 ($VOO ) เป็นเวลา 1 ปี โดยนำปันผลกลับไปลงทุนต่อ ตามรูปที่ 1

ลงทุนเต็ม 5,000 บาท/เดือน
เงินต้น 60,000 บาท → พอร์ตประมาณ 66,153 บาท

แบ่งมาลงทุนแค่ 50% หรือ 2,500 บาท/เดือน
เงินต้น 30,000 บาท → พอร์ตประมาณ 33,076 บาท

ผลตอบแทนเป็นเปอร์เซ็นต์แทบเท่ากัน แต่สิ่งที่ต่างคือ “จำนวนเงินที่เราใส่เข้าไป”

เงินเพิ่ม 5,000 บาท อาจดูไม่เยอะในแต่ละเดือน
แต่เท่ากับเงินลงทุน 60,000 บาทต่อปี และเมื่อปล่อยให้เติบโตพร้อมพลังดอกเบี้ยทบต้นหลายสิบปี ความต่างอาจกลายเป็นหลักแสนหรือหลักล้านได้

แล้วถ้าสมมติว่าในระหว่างนั้น คุณไม่ได้พัฒนาแค่จำนวนเงินลงทุน แต่พัฒนาความรู้ของตัวเองไปด้วยล่ะ?

คุณเริ่มศึกษาว่าบริษัทหาเงินอย่างไร
ลองอ่านงบการเงิน ติดตามข่าวสาร ทำความเข้าใจธุรกิจ ประเมินความเสี่ยง และรู้ว่าหุ้นที่ตัวเองซื้อมีเหตุผลอะไรอยู่เบื้องหลัง

เมื่อมีความรู้มากขึ้น คุณอาจเลือกแบ่งเงินบางส่วนมาลงทุนในหุ้นรายตัวที่ตัวเองศึกษาและเชื่อมั่นได้

ตัวอย่างในรูปที่ 2 ผมลองจำลอง DCA หุ้น Alphabet(Google) หรือ $GOOG ในช่วงเวลาเดียวกัน

ลงทุนเดือนละ 5,000 บาท
เงินต้น 60,000 บาท → พอร์ตประมาณ 81,194 บาท

ลงทุนเดือนละ 2,500 บาท
เงินต้น 30,000 บาท → พอร์ตประมาณ 40,597 บาท

ผลลัพธ์ในช่วงที่จำลองออกมาดีกว่า S&P 500 ค่อนข้างมาก แต่ต้องเน้นว่า นี่คือผลตอบแทนจากข้อมูลในอดีตของหุ้นเพียงตัวเดียว และไม่ได้หมายความว่าการเลือกหุ้นเองจะให้ผลตอบแทนสูงกว่าเสมอไป

ถ้าเลือกถูก ผลตอบแทนอาจเติบโตเร็วกว่าตลาด
แต่ถ้าเลือกผิด เราก็อาจขาดทุนหนักหรือแพ้ตลาดได้เหมือนกัน
ดังนั้นสิ่งที่ทรงพลังจริงๆ อาจไม่ใช่แค่เงินเพิ่มเดือนละ 5,000 บาท

แต่มันคือการนำเงินส่วนหนึ่งไปลงทุน พร้อมกับนำเวลาอีกส่วนหนึ่งไปลงทุนกับความรู้ของตัวเอง

เพราะเมื่อรายได้เพิ่ม เงินลงทุนเพิ่ม และความรู้เพิ่มไปพร้อมกัน เราจะมีทางเลือกมากกว่าเดิม และตัดสินใจเรื่องเงินได้ดีขึ้นเรื่อยๆ

ไม่ได้แปลว่าทุกคนต้องเลิกลงทุนในดัชนีแล้วหันมาเลือกหุ้นเองนะครับ สำหรับคนที่ไม่มีเวลาศึกษา การ DCA ในดัชนีอย่างสม่ำเสมอก็เป็นทางเลือกที่ดีอยู่แล้ว

แต่ประเด็นที่ผมอยากแชร์คือ…

เงิน 5,000 บาทอาจเปลี่ยนคุณภาพชีวิตเราได้ในวันนี้
แต่ถ้าเราใช้มันอย่างมีแผน และพัฒนาตัวเองควบคู่กันไป เงินก้อนเดิมอาจช่วยเปลี่ยนอนาคตของเราได้มากกว่าที่คิด

สุดท้าย การลงทุนที่ให้ผลตอบแทนกับเราไปตลอดชีวิต อาจไม่ใช่หุ้นตัวไหนเลย แต่อาจเป็น “ความรู้” ที่ทำให้เราหาเงินได้มากขึ้น และบริหารเงินทุกบาทได้ดีขึ้นครับ

[Mr Liquidity⚡️base.eth @cosmosno1]

คนรวยบางบ้านไม่ได้กลัวเครื่องบินตก
แต่กลัว หายไปพร้อมกันทั้งตระกูล

เห็นคลิป Vincent คุยกับพ่อยูทูบเบอร์ฝรั่งเศส
เรื่องทำไมบางครอบครัวเวลาไปต่างประเทศ
ถึงแยกกันบินคนละลำ

ตอนแรกฟังดูเว่อร์มาก
แต่พอคิดดี ๆ นี่คือวิธีคิดแบบบริหารความเสี่ยง

เพราะถ้าเกิดเหตุไม่คาดฝันขึ้นมา
อย่างน้อยจะยังมีใครบางคนเหลืออยู่

เหลือไว้ดูแลครอบครัว
ดูแลทรัพย์สิน
ดูแลธุรกิจ
ดูแลมรดก
หรือจัดการเรื่องที่คนจากไปทิ้งไว้ข้างหลัง

มันไม่ใช่แค่เรื่องกลัวตาย
แต่มันคือการคิดว่า
ถ้า Worst case เกิดขึ้นจริง
ครอบครัวต้องยังไปต่อได้

คนทั่วไปอาจมองว่า
ไปเที่ยวทั้งที จะมาแยกกันบินทำไมให้ยุ่งยาก

คุณคิดว่าไงครับ

1️⃣ รอบคอบมาก คิดแบบบริหารความเสี่ยง
2️⃣ คิดมากไป เครื่องบินยุคนี้ปลอดภัยมากแล้ว

ถ้าเป็นครอบครัวคุณ
จะยอมแยกกันบินไหม?

#ลุงโจพ่อฝรั่งเศส #วิเชียร #Vincent #เที่ยวต่างประเทศ #สาระน่ารู้

[rc @rsycld]

กุพอเข้าใจคนที่แยกสีลิปสติกไม่ออกละ

[เอไอเอสพีไดอะรี่ @aispdiary]

โอ้โห ท่ายืดดีมาก! ก้นใหญ่ขาใหญ่ลดได้จริงเหรอเนี่ย 🔥 ลองทำบ้างละ

[☯︎พุงพุงแฟนพี่เดฟ| 💚 🌴🌊🐢🏀 @Poongpoong_JB]

โอ้ยยยยยย ขำจะบ้าา กัซคือกัซอ่ะ 😆
พี่แจบอมบอก
🌴 : ผมได้ยินว่าแจ็คสันมาออกรายการตอนอีพี 100 ผมเหนือกว่านั้นเป็นอีพี 300 (แล้วทำท้าเย้ย)

จะบ้าาา อายุพวกแก 30 กับแล้วนะเว้ยยย ขิงกันเป็นเด็กไปได้ 555🤣

#ThewallsongEP300xGulf
#ร้องข้ามกำแพง @defjaybkr #JAYB #제이비 #Jacksonwang

[ྀི double beer ´ˎ˗ @beer_natthida]

ไม่ต้องเสียภาษีค่ะ ตามหลักเกณฑ์ของกรมสรรพากร เงินนี้ไม่ใช่รายได้จากการทำงาน เงินอุปการะเลี้ยงดูโดยเสน่หา ไม่เข้าข่ายเงินได้พึงประเมินจากการจ้างแรงงานหรือทำธุรกิจ จึงไม่ต้องนำไปรวมคำนวณภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาประจำปี แล้วก็ได้รับการยกเว้นภาษีการรับให้ค่ะ แม้ไม่ได้จดทะเบียนสมรส (กฎหมายนับเป็นบุคคลธรรมดา) แต่การรับเงินโดยเสน่หาจากบุคคลอื่น จะได้รับสิทธิยกเว้นภาษี หากไม่เกิน 10 ล้านบาทต่อปีภาษี (ยอด 20,000 - 30,000 บาท/เดือน รวมทั้งปีสูงสุด 360,000 บาท ซึ่งไม่เกินเกณฑ์อย่างแน่นอนค่ะ)

[tiptiptalala @tiptipture]

@tigeryellowlive 60% ของรัฐ เท่ากับ 1000 บาท
40% ของประชาชน เท่ากับ (1000/60) x 40 = 667 บาท
มูลค่าของทั้งหมด 100% = 1000+667 = 1667 บาท

ถ้าคิดแบบ หนึ่งวัน
รัฐให้ 60% = 200 บาท
ออกเอง 40% = (200/60) x 40 = 133 บาท
ซื้อของได้วันละ 200+133 = 333 บาท

[ॱଳ͘ @pyj94_22]

พอเจอรักที่ดี อะไรก็ดูง่ายไปหมด

[ꪔ̤̫ sn k ♡ˎˊ˗ 🇦🇷 @sqhsn]

จากที่เคยใช้ และรู้ๆ มาน้า 🙌🏻⭐️

1. Jobthai , Jobtopgun : งานบริษัทองค์กรค่อนข้างไทยจ๋าๆ มีบริษัทตั้งแต่เล็กจนใหญ่ที่เรารู้จัก แต่โครงสร้างเงินเดือน เรทเงินเดือนในนี้ไม่สูง งานส่วนมากใช้ภาษาไทยเป็นหลัก
2. Jobsdb : งานบริษัทหรือองค์กร global เยอะ เรทเงินเดือนดี สูงกว่าข้อที่ 1 แต่ส่วนมากคือต้องได้ภาษา งานเยอะ หลากหลาย ส่วนตัวแนะนำอันนี้ เพราะ fee แพง คัดบริษัทมีเงินนะ ไม่งั้นเค้าไม่ได้ประวัติเรา
3. Linkedin : บริษัท global เหมือน cv , resume ในรูปแบบ facebook อะ คือสร้างโปรไฟล์ คอนเนคกับคนที่เกี่ยวข้องในสายงาน ต่อยอดได้เยอะ งานมีเยอะเหมือนกัน เรทเงินเดือนสูง แต่ก็มีมิจเยอะ ต้องดูดีๆ
4. Career website : เว็บไซต์บริษัท อันนี้สำหรับคนที่รู้ว่าอยากทำบออะไร ก็เสิร์ชชื่อบอ ตามด้วย careerใน google ได้เลย เป็นการส่งประวัติสมัครกับบอโดยตรง
5. Facebook group : พวกกลุ่มหางาน ก็เหมือนๆ ข้อ 1 งานจะประมาณเดียวกัน แต่ก็จะมีบอพวก start up หรือบริษัทขนาดเล็กเยอะค่ะ
6. Outsource / Agency : อันนี้พวกบริษัท agency จะเป็นคนลง job postในแพลทฟอร์มต่างๆ ให้ ตามที่เค้าจะหา ซึ่งบางที internal แบบบริษัทไม่ได้เปิดเอง เพราะตำแหน่งนี้ให้ agency หาให้แล้วค่ะ

เพิ่มเติม ⭐️ ไม่ใช่ทุกตำแหน่งจะเปิดหรือลง job post ทุกแพลทฟอร์ม โดยปกติก็จะกรองรูปแบบการทำงาน สไตล์การทำงาน แคนดิเดท ตำแหน่ง แล้วเอาไปลงในแพลทฟอร์มตามกลุ่มเป้าหมายค่ะ ดังนั้นอาจจะเจอว่าเจอตำแหน่งนี้จากที่นึง แต่ไม่เจออีกที่นึง สมมติหาตำแหน่ง operations หรือ admin ก็อาจจะไปลง jobthai ตามทาเก็ตคนค่ะ แม้ว่าจะเป็นบออินเตอกะตามค่ะ หรือเจองานนี้จากใน jobsdb แต่ไม่เจอใน jobthai เพราะกลุ่มเป้าหมายไม่ใช่คนที่หางานใน jobthai ค่ะ

ต้องลองดูว่าตำแหน่ง สายงาน หรือสไตล์งานของเรามันต้องไปหาในไหนอีกทีค่ะ

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

คือน้ำตบ hadalabo สูตรเยอะจนขนาดคน ญป. ต้องออกมาทำสรุปให้ว่าน้ำตบแต่ละสูตรเหมาะกับผิวแบบไหน โดยเลือกจากสภาพผิวกับความกังวล เผื่อใครงงว่าต้องใช้ตัวไหนให้เหมาะกับตัวเอง

สีขาว → ผิวขาดน้ำที่ต้องการความชุ่มชื้น ผิวแพ้ ลดผด
สีฟ้า → ลดหน้าหมอง ผิวไม่ใส ไม่ฉ่ำโกลว์
สีน้ำเงิน → เน้นขาว มีรอยดำ อยากเปลี่ยนเบอร์รองพื้น
สีแดง → กันแก่ รอยด่างๆดำๆ มีริ้วรอย ไม่ชุ่มชื้นอิ่มฟู
สีทอง → ผิวโทรม นอนน้อย ไม่อิ่มฟู รีบใช้หน้าด่วน
สีเขียว → หน้ามัน มีสิว/รอยสิว กระชับรูขุมขน คุมผิวมัน

[Parker Ortolani @ParkerOrtolani]

time for a new concept, what if Apple made a Fitbit Air competitor? Imagine an "Apple Loop" inspired by the sport loop with a small aluminum puck and a MagSafe style charger...

[The Momentum @themomentumco]

“ดื้อยาก็คือการใช้ยาไม่ได้ผล ไม่มียาที่จะรักษาเธอได้ ไม่ต่างจากในยุคกลางที่คนติดเชื้ออะไรก็ตายหมด และถึงมาติดเชื้อตอนนี้ หากคุณดื้อยาจนไม่มียาที่รักษาได้ก็ตายอยู่ดี ไปทำฟันก็อาจจะตายได้เพราะติดเชื้อแล้วมีเชื้อดื้อยาอยู่ในร่างกาย ไปทำศัลยกรรมแล้วเป็นแผลก็อาจจะติดเชื้อได้ ทำอะไรนิดๆ หน่อยๆ พอเข้าโรงพยาบาลให้น้ำเกลือทางสายยางที่จมูกก็อาจจะตายได้เพราะเชื้อโรคในร่างกายดื้อยา เธออยากจะอยู่ในความเสี่ยงติดเชื้อตลอดเวลาแบบนี้เหรอ”

ประโยคที่แฝงเร้นไปด้วยความน่าวิตกกังวลและน่าหวาดกลัว หากแต่ถูกพูดด้วยน้ำเสียงหนักแน่นของ พิมพ์ลภัส ลี้กิจเจริญผล หรือที่หลายคนรู้จักเธอในชื่อ ‘ชินนี่’ นักวิทยาศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบาดวิทยาจีโนมจากมหาวิทยาลัยเทคนิคแห่งเดนมาร์ก (Technical University of Denmark: DTU)

นั่นเป็นเพราะ สำหรับนักวิทยาศาสตร์หญิงคนนี้ การสื่อสารให้คนตระหนักรู้ถึงความร้ายแรงของเชื้อโรคดื้อยา เป็นหนึ่งในวาระที่สำคัญ ไม่แพ้กับวาระอื่นๆ ในชีวิตส่วนตัว เธอจึงเดินทางข้ามน้ำข้ามทะเล นำเอาผลวิจัยที่ทำในประเทศไทย ประเทศที่เธอบอกว่ารักเหมือนกับพ่อแม่ มาเผยแพร่ ในวันที่คนไทยจำนวนมากยังไม่เข้าใจว่า ‘ดื้อยา’ คืออะไร ไปจนถึงเข้าใจเพียงด้านเดียวว่า เพราะกินยาไม่ครบและกินบ่อย จึงดื้อยา

แต่ ‘คุณภาพชีวิต’ ที่แตกต่างกันอย่างสุดขั้วในประเทศไทยเอง กลับมีผลต่อการดื้อยาอย่างชัดเจน ในชุมชนที่มีคุณภาพชีวิตต่ำ มีหนี้สิน รายได้น้อย มีโอกาสติดเชื้อโรคดื้อยาสูง ขณะเดียวกัน ผู้ที่มีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่ากลับมีโอกาสน้อย และจะเป็นไปไม่ได้เลยที่เราจะรับทราบข้อมูลนี้ หากว่าชินนี่ไม่ได้เริ่มทำวิจัยร่วมกับนักวิทยาศาสตร์ไทย ลงทุนเก็บของเสียจากคนในชุมชนที่มีความแตกต่างด้านคุณภาพชีวิต และใช้เวลา 2 ปีเพื่อวิเคราะห์ผล

เพราะชินนี่ไม่อยากได้ยินคำว่า มีคนรอบตัวเธอต้องตายเพราะติดเชื้อในกระแสเลือด

ชินนี่ไม่อยากถูกเรียกตัวกลับมาเพื่อช่วยเรื่องเชื้อดื้อยาอีกครั้ง ในวันที่เธอเกษียณจากงานไปแล้ว

และชินนี่ไม่อยากเห็นใครต้องจากไปเหมือนกับก๋ง (ปู่) ของเธอ ที่ภูมิคุ้มกันในร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้

ดังนั้น เธอจึงยอมอดหลับอดนอน ซึ่งผิดวิสัยปกติของชีวิตคนที่ชื่อพิมพ์ลภัส และขึ้นทำหน้าที่บนเวที FaraTALK 2026 ‘Humans of Science-มนุษย์วิทย์’ แม้จะได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุที่เกือบจะทำให้เธอต้องนั่งวีลแชร์ขึ้นเป็นสปีกเกอร์ เพื่อพูดในสิ่งที่เธอรู้ และสิ่งที่เธอเห็นจากการทำงานวิจัยของเธอ ด้วยความหวังเล็กๆ ว่า คนไทยจะได้ไม่ตายเพราะติดเชื้อโรคดื้อยา

ในบทสัมภาษณ์นี้ จึงไม่ใช่เพียงแค่การเล่าตัวตน และเส้นทางของพิมพ์ลภัสกับการก้าวเข้าสู่แวดวงวิทยาศาสตร์ แต่จะเป็นอีกบทความหนึ่งที่เป็นตัวกลางให้นักวิทยาศาสตร์หญิงได้สื่อสารถึงคนไทย ไม่ใช่เพื่อให้หวาดกลัว หากแต่ให้ตระหนักรู้และเตรียมตัวรับมือ ไปจนถึงสื่อสารไปยังผู้มีส่วนเกี่ยวข้องได้รับทราบว่า พวกเขาต้องพัฒนาคุณภาพชีวิตของผู้คน ก่อนที่ประชาชนจะกลายเป็น ‘เหยื่อ’ ของเชื้อโรคดื้อยาในอนาคต

อ่านบทความ คนจนมีเชื้อโรคดื้อยามากกว่าคนรวย สิ่งที่ ชินนี่ พิมพ์ลภัส ค้นพบจากการทำวิจัยในกรุงเทพฯ ได้ทาง https://t.co/JF6FIJTgZC

#TheMomentum #CloseUp #ชินนี่พิมม์ลภัส #พิมพ์ลภัสลี้กิจเจริญผล #FaraTALK #FaraTALK2026 #นักวิทยาศาสตร์ #ชินนี่ #ไกลบ้าน #มนุษย์วิทย์ #เชื้อดื้อยา #วิทยาศาสตร์ #ระบาดวิทยา