はちみつ

8月に適応障害と診断された社会人4年目の日々の記録

[はちみつ @pyon_pyon0210]

メンタル削られてしまった理由が、
最近なんとなく分かってきたかもしれない。
隣にいるヤツだ。
新人に対して何であんなに冷たくできるのか、その精神性を疑う。
もう限界。

[はちみつ @pyon_pyon0210]

家帰ってご飯食べた後、
気づいたら寝落ちして今起きた。
思ってる以上に疲れてるのかな。

[はちみつ @pyon_pyon0210]

もうすぐ、今の部署に着任して半年が経つ。
半年経てば、徐々に慣れてツラいって感情が薄れるかなって思って、何とか続けてきたけど、逆にしんどくなることばかり。
続けていけばマシになるのか？
まあ、続けていける自信ないんだけど、。

[はちみつ @pyon_pyon0210]

会議招集してくれって言われたけど、
それって俺の担当じゃない会議だし
隣で業務中スマホいじってるやつが担当なんだから、何で俺に振るんだよ。訳が分からない。

[はちみつ @pyon_pyon0210]

みんな仕事はだるいとかめんどいっていう感覚がありながらも、ちゃんとやってるのに、自分は仕事に行くたびメンタルえぐられて、ちゃんとできなくなってる。
何でみんなは耐えられるのだろうか。

[はちみつ @pyon_pyon0210]

職場に同年代の同性がいない
↓
周りとうまく馴染めない
↓
仕事の進め方が分からなくても聞けない
↓
既存業務に慣れてない状態で担当業務を増やされる
↓
業務中にパンクする
↓
難しくない業務もこなせなくなる
↓
心身ともに不調が出始める
↓
適応障害になる

どこで間違ったんだ

[はちみつ @pyon_pyon0210]

自分は作業マシンになりたい。
他部署の連携とか、上司に報告とか、
そういうのが一番苦手。
それなのに、業務担当者だから
他人と連携して前に進めなきゃならない。
自分だけではどうにもならないのが
自分を追い詰めている。

[はちみつ @pyon_pyon0210]

半年前の自分に戻りたい

[はちみつ @pyon_pyon0210]

他の人からしたら別に大したことない仕事なんだろうけど、一つ一つが重たく感じて、頭も働かないし、どうしたらいいの

[はちみつ @pyon_pyon0210]

ダメだ、午前中つらすぎてしんどい

[はちみつ @pyon_pyon0210]

本当に限界。
スマホ画面に反射してふいに映る自分の顔がとんでもなく怖い顔してる。
自分が自分を見てられない。

[はちみつ @pyon_pyon0210]

明日仕事って考えたら
急に胸が苦しくなってきた。
明日出社できる気がしない。

[はちみつ @pyon_pyon0210]

半年経っても仕事に慣れないのは
自分の要領が悪いからなのか
次々と新しいことをやらせる体制にあるのか

[はちみつ @pyon_pyon0210]

今の職場で今の仕事をするのが耐えられない
部署移動したら変わる気もする
上司に打ち明けるべきなのか

[はちみつ @pyon_pyon0210]

何で仕事してるんだろ

[はちみつ @pyon_pyon0210]

何のために仕事してるんだろう
何で辛いことをやってるんだろう
環境変えたら元の自分に戻れるのか
環境変えても今のままなのか
仕事以外は普通に動けるのに
仕事となると動けなくなる
頭にずっとモヤがかかってて
思考が停止してしまう

[はちみつ @pyon_pyon0210]

消えたい

[はちみつ @pyon_pyon0210]

昨日寝る前、急に涙が溢れてきた。
大切な人と一緒に過ごせた連休が終わる悲しさと、
仕事に行かなきゃ行けない辛さ。
心がぶっ壊れてて、情緒が不安定になることが多い。
会社では泣かないようにしなきゃ。

[はちみつ @pyon_pyon0210]

明日が怖い

[はちみつ @pyon_pyon0210]

明日からまた仕事か、、、
休みが長いほど、
休み明け初日のストレスが大きくなる。
明日仕事に行かなくていい理由がほしい。